zloto

Hmm lubię papki, ale ta mnie nie przekonuje %-) A żałuj bo jaglana z kakao i bananem wchodzi jak złoto Ogólnie straszny ukrop. 3 razy sie kąpałem Micha: /SFD/Images/2016/6/24/000f13bf55b744768a39b5949f2670ec.jpg

W załączniku - wyniki ME mężczyzn w kulturystyce Tutaj dodatkowo plik do pobrania z zewnętrznego serwisu https://www.sendspace.com/file/f9ahjf POLSCY KULTURYŚCI NAJLEPSI W EUROPIE! W niedzielę zakończyły się tegoroczne Mistrzostwa Europy w Kulturystyce i Fitness. na których startowała największa w historii reprezentacja Polski, licząca łącznie 69 [...]

1. Raz dwa trzy na siłownie idziesz ty, cztery pięć sześć ćwiczysz jak nigdy wiesz? 2. Każdy może pójść na siłownie lecz nie każdy na niej długo zostanie - A ty? 3. Twoje ciało jest złoto tylko od Ciebie zależy ile będzie miało karatów! - Musisz podjąć walkę z samym sobą!

Mamy to! Pierwsze miejsce! Brawo dla naszych skoczków. Stoch zniszczył wszystkich. Z taką formą, to będzie walka o złoto na IO. Brawo Polacy! MocniRazem!

Ładny kabarety 4 Niemców w 7 po kwalifikacjach %-), kto by się spodziewał, tak dobrej ich dyspozycji, Norwegowie znacznie słabiej wypadli, niż w serii próbnej, a nasi stały poziom. Mamy realne szanse na 2 medale w sobotę, lecz czy na złoto, ciężko stwierdzić Wellinger na tej skoczni przeskakuje wszystkich, w próbnej 112m. %-) Zmieniony przez - [...]

Dominacja Stocha w Lahti i w Lillehammer robi wrażenie. W Oslo pewnie byłoby podobnie gdyby jury się trochę inaczej zachowało. Ogólnie niesamowity sezon, zwycięstwo w TCS, złoto olimpijskie i zapewne kryształowa kula za PŚ. Zmieniony przez - wikt w dniu 2018-03-14 11:41:13 no co ty

Gratuluję medalistom Kasiu, przeciwniczki się po prostu Ciebie bały A ja z Węgier przywiozłam złoto. Zawody na dobrym poziomie. Walczyłam w kategorii +70kg, open wiekowo, light. Miałam dwie walki. Pierwszą z Węgierką, skończona przed czasem w pierwszej rundzie. Druga z Chorwatką- ta walka była dla mnie niezłym sprawdzianem, który zdałam na 3:0. [...]

Wyniki biegu pościgowego kobiet: 1. Magdalena Neuner (Niemcy) 30.16,0 (2 karne rundy) 2. Anastasija Kuzmina (Słowacja) 12,3 (2) 3. Marie Laure Brunet (Francja) 28,3 (0) 4. Anna Carin Olofsson-Zidek (Szwecja) 39,4 (1) 5. Tora Berger (Norwegia) 51,2 (0) 6. Anna Bułygina (Rosja) 52,1 (1) 7. Olga Zajcewa (Rosja) 1.04,3 (2) 8. Ann Kristin Flatland [...]

Wyniki biegu indywidualnego pań: Bardzo ciekawy i emocjonujący bieg, szczególnie ze względu na nasze zawodniczki Szkoda niewykorzystanej szansy Nowakowskiej, która przed ostatnim strzelaniem miała realne szanse na medal. Ostatecznie jedno "pudło" dało jej i tak znakomite 5 miejsce. Agnieszka Cyl skończyła zawody na 7 miejscu, a Krystyna [...]

Wyniki biegu masowego mężczyzn: No niestety Tomasz Sikora nie powtórzył swojego występu z Turynu i nie zdobył dziś medalu. Polak popełnił 3 błędy na strzelnicy, w tym 2 już na pierwszym strzelaniu co od razu ustawiło go w bardzo złej sytuacji. Potem strzelał już lepiej i dzięki dobremu biegowi przesunął się na 11 miejsce. Złoto dla objawienia [...]

Wyniki biegu masowego kobiet: I znów ku mojej radości złoto dla Magdaleny Neuner, które zdobyła dzięki bezbłędnemu strzelaniu i wspaniałemu biegowi na ostatniej rundzie Trzeci medal dla Magdy na tych Igrzyskach, drugi złoty Drugie miejsce dla Olgi Zaitsevy, a trzecie dla rodaczki Neuner Simone Hauswald. Krystyna Pałka 20, Karolina Nowakowska 21, [...]

elo elo Nowa Huta melduje sie w domu... i na forum powiem tak: jak zobaczyłam w sobotę rano ring i światła, to mi kopara opadła na buty kij, że mi cały czas świeciły w oczy podczas sędziowania - oprawa naprawde na super poziomie! zawodników było mało (około 40, o ile sie nie myle), wszystkich walk 27 ale nie liczy sie ilość, tylko jakość, a [...]

To czasem jake prawa żadzą u sędziów to nie zrozumiemy-dobrze że tym razem oceniono karola zgodnie z faktycznym wyglądem i zasłużenie złoto.

no to rzeczywiscie bylo ostro .... ja niesety chwilowo lzej robie i nie moge zaczynac od ciezkich cwiczen jakis bol w kolanie sie pojawil.... nie ma za co dziekowac to szczere slowa bo ja naprawde wierze w to ze osigniesz zloto na swiata TY tez mysle ze w to wierzysz... hahhaa i bedzie

no to fakt zloto w druzynie jest

W sumie racja potraktujmy to jak wymiane zdan, a czytajacy to ludzie kiedys tam to osadza i podejmia decyzje czy sie skusic czy nie aczkolwiek nie wszystkie zloto co sie swieci

Dieta tutaj do sprawdzenia--- http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Z takim stażem nie potrzeba ci w ogóle dodatkowej suplementacji- jeżeli dieta jest ok to masa idzie jak złoto. Suple są dodatkiem do diety ale tobie tego nie potrzeba-- lepiej kup witaminy z Olimpa zamiast TSE i BCAA. Jak masz trening i piszesz że jest dobry i że jest także [...]

Na prawdę rewelacyjna ustawka! Dzięki Marian za ogarnięcie tematu i całą resztę! Dzięki też z góry Banan za foty i filmy, które na pewno będą mega! No i oczywiście podziękowania dla SFD za suple, dzięki którym mogliśmy zrobić konkretny trening. A plecy dzisiaj wjechały jak złoto :-D /SFD/2017/7/30/7e3b363adc0c46b3ac6c3eb56f2b87a8.jpg [...]

dziękuję za miłe słowa :) ( mowa o focie z 112 ) no startowa forma byla 73kg teraz jest 90, ale złoto do 75kg w kulturystyce klasycznej jest :) pozdrawiam

Taak potrenuj muay thai - w klinczu kopy wchodza jak złoto... A walki nikomu nie polecam zaczynać od kopa...