tak, podam praw autorskich nie nałożyłam jeszcze :-) dwa średnie młode ziemniaki np. ugotowane dzień wcześniej, dwa jajca, jeden pomidor kilka liści bazylii, sól pieprz, 3g oleju kokosowego lub masła. Ziemniaczki podsmażamy na oleju na złoto, układamy na to pomidory i zalewamy rozbełtanym przyprawionym jajkiem, obkładamy bazylią i smażymy pod [...]
Po wczorajszym treningu na średniej skoczni olimpijskiej w Vancouver, trener Łukasz Kruczek zdecydował, że w sobotnich zawodach indywidualnych nie wystąpi Łukasz Rutkowski. Dla młodego skoczka z TS Wisły Zakopane to z pewnością duże rozczarowanie. Zamiast Rutkowskiego w kwalifikacjach wystartuje niespełna 19-letni Krzysztof Miętus. Dodatkowo o [...]
jak to nie ma? czyli wg ciebie kazdy biedak gardzi bogatymi i sprzedal by wlasna matke za zloto? to cie uswiadomie ze byli i sa tu ludzie, ktorzy walcza za ojczyzne w powstaniach za darmo i jak to nie jest godnosc, czy honor tylko pęd do slawy i bogactwa to ja podziekuje albo nic, k offtopu z mojej strony Zmieniony przez - beria66100 w dniu [...]
Z pierwszym panem wiadomo, komentować nie ma co nawet ale co do Kamila to on nie ma przecież takich proporcji jak Maniek ;) Co do tej mniejszej kategorii to tam jak dla mnie po złoto może pójść Tomek Marzec ALE czy inne miejsca nie są warte rywalizacji? ;) Przecież to o nią w tym sporcie chodzi.
GWookie - taki był zamysł, zrobić max formę, nawet kosztem nabicia. Wiedzieliśmy że gabarytowo nie powalczy, to postawiliśmy na docięcie, ryzykują w sumie trochę, patrząc po ocenianiu zeszłorocznym na tych zawodach %-) Ale wyszło idealnie - docięcie najlepsze z całej stawki, i bardzo dobre nabicie przy tym ;-) Ale pomagać Mariuszowi to [...]
wczoraj pojawił się taki artykuł na armpower który zamieściłem niżej... przeczytajcie go sobie a na samym końcu zamieszczam moje zdanie na ten temat Przeanalizujmy kategorię do 95 kg na najbliższym NEMIROFF WORLD CUP. Na podstawie tego, co było, oraz kilku już zapowiedzianych (piszę w dniu 14 października) reprezentacji, można powiedzieć, że… [...]
bo dalo sie troche zauwazyc ze miesnie nie byly takie pękate i np plecy plasko wychodziły może to z powodu braku glikogenu bo na starych zdj byly duzo bardziej " wypukłe" Jak za rok nie pojawi sie ktos mocny to masz zloto w kieszeni:) i czekam na wystep na ME i MS
[...] ABS II? Bo wiem ze bez silnego brzucha nie ma szans na duze ciezary. Dzis moj ACT i mam nadzieje na rozpoczecie drugiego obwodu. Zauwazylem ostatnio ze pompki wchodza jak zloto i nawet waskie sie poprawiaja (a zawsze byly moja slaba strona). Uda jak zwykle silne i chyba tylko wytrzymalosc jest do poprawy, oczywiscie na tym etapie. No i [...]
he he teraz zdecydowanie lepiej jest odliczać w dół niż w górę aby cel był co raz bliżej to dobry zabieg psychologiczny zawsze bliżej niż dalej %-) Nie wiedzieć czemu ja nie mogę się przekonać do wykroków przysiady bułgarskie wchodzą mi jak złoto ale niestety z wykrokami mam jakiś nie teges układ i nie mogę się do nic przekonać za nic w świecie. [...]
pierwsze co mi się rzuciło w oczy- ladne złoto drugie- dobry początek jak przelatujesz przed kamerką trzecie- czemu tych jajek nie widać, co wiszą? czwarte- i tak się nie znam więc nie pomogę:D piąte- zacznij jeść:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-08 19:44:40
Ludzie mam problem:/ chce kupic buty pilkarskie: ADIDAS +P Absolute TRX FG (złoto/biało/czarne lub czarno/biało/czerwone lub niebiesko/białe) nr 44 lub ADIDAS F50+ TRX FG (biało/czarne albo jakis inny kolor tylko nie granatowo/niebieski) nr 44 MOZE ZNA KTOS KOGOS KTO POSIADA W SPRZEDAZY TAKIE BUTY ALBO KOGOS KTO SPROWADZA BUTY Z ZAGRANICY PROSZE O [...]
[...] to pewnie goblet squat albo plie (krazek albo hantla, kettle zwany teletubisiem przeze mnie) to jest git sprawa jezeli poprawnie wykonany. Nie placz, dobry trener to zloto i rzadkosc, za jakis czas bedziesz wiedziala kto jest ok, a kto nie. Krec filmy i podsylaj do forumowego Hollywood do oceny (temat w ocena techniki). Podczas swojego [...]
To jeszcze nie koniec Pomimo zakończenia wyścigu po złoto, czyli tytuł mistrza Hiszpanii, Barcelona nie może jeszcze złożyć broni. Jest jeszcze o co walczyć-drugie miejsce gwarantuje start w Lidze Mistrzów od fazy grupowej, trzecia drużyna ligi będzie musiała grać w sierpniowych eliminacjach, w praktyce więc piłkarze Barcelony w dwóch ostatnich [...]