SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ziola

  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    Miska na dzis: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6276c5083cb24277b51626dd80acc147.PNG Suple: tran, wiesiolek, lisc oliwny, pachnotka, magnez Napije: herb.czerwona,woda, zioła Warzywa: salata, pomidor, kapusta, ogorek, rzodkiew Treningu wczoraj brak - doba za krótka. Zrobolam tylko ze 20 theraband, 5 meskich pompek, i czesc callaneticsu na pupson wszystko [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 07:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    [...] lubie lykac tabsow bez wzgledu jakie one sa wiec daruje sobie apteczne specyfiki. Od wczoraj pije rozbudowana mieszanke ziolowa, w ktorej tez jest skrzyp. Mam nadzieje, iz ziola mi dadza tez troche witanim jak nie to bede zmuszona cos lykac. Po @ mam cigle bole podbrzusza mysle, ze cos jest z jajnikami. Pewnie PCO daje o sobie znac. Nawet [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-26 08:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    [...] dziennika(komp strajkuje czy cus) Owsiane, wiorki kokos, kakao śledz 300 g warzywa łosos 200 g warzywa oliwa, tran porzeczki czerwone 200g Suple: magnez, tran wiesiolek i ziola wg.Obli Wczoraj 2h fitnesu.Poszlam zooobaczyc jak to wyglada i zalapalam sie na 2 rodzaje zajec. Jedne to 1h na bosu ale nie podobalo mi sie bo to same tupanie i [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-28 08:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    [...] kokos,kakao,cynamon ryba jakas morska 150g warzywa, oliwa kotlety z indyka 200 g, warzywa, oliwa łosos dziki 150g, warzywa, oliwa,awokado Napoje:herbata , woda z kombucha, ziola Suple: magnez, tran, Wczoraj dzien bez konkretnego treningu ale, ze nie moglam w miejscu usiedziec to zrobilam 8 meskich pompek,ze 20 papek na poręczach fotela, [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-29 07:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    [...] Suple: tran, wiesiolek,magnez, lisc oliwny,pachnota Warzywa: fasolka, pomidory, ogorki,, kalarepa, szczypior, koperek Napoje: woda, woda, woda, herbaty, ziola, woda, woda|-) Miska nie skonczona bo nie wiem czy na obiad zjem rybe czy miecho. Miecho juz mi brzydnie ale jeszcze mam upieczone. Jak juz nie bede mogla go dzis [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-06 07:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    [...] blokuje. Powiedz czy Tobie udalo sie zanim stracilas zapas na brzuchu? Obli tak to jest wlasnie jak sie chce dobrze. Najpierw zrobilam pozniej pomyslalam ale coz juz po fakcie}:-( Miski nie wstawiam bo nie bilansowa. Caly wczorajszy dzien na warzywach,owocach i oliwie. Suple:magnez, wiesiolek, lisc oliwny, pachnotka Napoje: woda, herbata, ziola

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-10 07:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    [...] ze proste cwiczenie a fajnie rozciaga:-) Dzien wczorajszy: Miska warzywno-owocowo-oliwowa Suple:tran, magnez, wapno, wiesio, lisc oliw, pachnotka Napoje: woda, herbata, ziola Trening to dalsze rozciaganie +pajacyk. Zrobilam jeszcze w trzech seriac 5,4,1 meskie pompki. Dobilam do 10 8-). Do tego bylo 10 turlan na kolku i 10 papek na poreczy [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-11 07:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    [...] Nie krzyczcie za miske bo wracam do jedzenia i kazdego dnia bedzie wiecej Suple: tran, kelp,wiesiolek,losc.oliw, pachnotka, magnez Napoje: herbata czerwona i czarna, woda, ziola Warzywa: pomidory, ogorki, cukinia, kapusta, szczypior, cebula Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-07-20 07:45:15

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-20 07:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    [...] i nie bedzie klopotu8-) Wczoraj byl callanetics + pajacyki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1487e7188db944abb953545fa88cd16c.PNG Suple: magnez, wapno+ wit D3,kelp, lisc oliwny Picie: lipa, ziola, herbaty, woda z cytryna, kombucha Warzywa:papryka, kapucha, por,koper, marchew i pewnie cos jeszcze wpadnie Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-11-21 08:23:06

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-21 08:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    [...] wczorajszej wypadly krewetki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ef1231c8746d43d180e10a38fe13d7fc.PNG suple: magnez, wapno +wit D, kelp, lisc oliwny picie:kombucha, woda, herbaty, lipa, ziola warzywa: kapucha czerwona, seler naciowy, pietruszka, papryka, koper, jarmuz czerwony Wczorajszy trening: 1. Przysiad ze sztangą 5x7 10kg 1x7 12,5kg chyba mocno [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-22 07:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    [...] to czy nie ale wolalam nie ryzykowac. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/312b3e1ddbcf4dfb8522fa53a8e9d505.PNG Suple: wapno + wit D, magnez, kelp, lisc oliwny Napoje: woda, herbaty, lipa, ziola Warzywa: brukselka, papryka,kapucha, ogorki kiszone, marchew Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-11-23 08:16:49 Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-11-23 08:18:40

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-23 08:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    [...] a dzis rano waga o nastepny + 1 kg i pierscionek na palcu cisnie a latal. Pije od czwartku mniszek i nagietek i nic nie pomaga. Macie cos na pozbycie sie tej wody jakies ziola? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e071277715f0465a90bcb3b447b88e3e.PNG suple:magnez, wapno+wit D3, lisc oliwny warzywa: ogorki kiszone, kapusta slodka, papryka napoje: [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-26 08:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    [...] 3x5 x 5 kg 6. unoszenie ramion bokiem 4 x 10 3kg 7. unoszenie bioder na pilce x 15 plank 15 sek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fd13719abc474b84b87c1af231d7876b.PNG suple: magnez, wapno z wit D,kelp, lisc oliwny napoje: woda, herbaty, ziola - duzo i rozne warzywa: ogorki kiszone- duzo,papryka, kapusta Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-11-27 07:50:09

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-27 07:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    [...] bo upieklam chleb i oderwala mu sie skorka jak wyjmowalam z formy. Byla taka pyszniutka ze nie umialam jej odlozyc. Brzuch nie boli uspokoily sie jajniki. Mysle, ze to te ziola pomagaja bo nawet dol emocjanalny z piatku juz mi minal. Zrobilam pomiary i sa spadki ale nie wiem czy to woda zeszla czy troche fasu. Zaczekam do nastepnej soboty z [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-02 21:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    To to jedziemy dalej z fatem:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cded55cb1af54ed281cee2bdb1743f45.PNG Suple: magnez, wapno z wit.D, kelp, lisc oliwny Warzywa:kapusta, papryka, ogorki kiszone, szparagi Napoje:kombucha, woda, herbaty, zioła "jajnikowe" Naciachalam w sobote kapuchy i upchalam w kamiennym garnku z nadzieja, ze sie zakisi. Wczoraj juz sie cos [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-03 07:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    [...] niekompletna bo nie mam pomyslu na jej dalsza czesc. Bedzie komponowana na biezaco. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2e25ef3f5dab480c9e7e8c3dfbb7a097.PNG Suple: magnez, wapno, wit D, kelp, lisc oliwny Napoje:woda, kombucha, herbaty, ziola jajnikowe warzywa: kapusta, papryka, por, ogorki kiszone, marchew Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-12-04 07:47:11

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-04 07:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    Obli nie kumam o jakie puchniecie pytasz:-) ale miewam dni kiedy jestem wielka(takie mam odczucia).Palce mam grube bo pierscionek nie lata na palcu jak powinien a brzuch to roznie raz duzy raz mniejszy i te cholerne jajniki jednak czuje. Juz tak nie bola jak pije ziola ale daja o sobie znac, ze sa.

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-04 09:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    [...] 5.unoszenie bioder lezac na pilce 10kg 2x8 6. pompki meskie 3 plank 20 sek pajacyk 100 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3e3231b111a940cea75a059e35a2919c.PNG Suple:wapno, wit D, kelp Napoje:woda, kombucha,herbaty, ziola kombuchowe Warzywa: kapusta,ogorki kiszone, papryka, jarmuż, czarna rzepa, por Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-12-06 07:53:18

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 07:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    [...] Pomiarow nie robilam bo czuje, ze nadal trzymam wode. Bola mnie piersi wiec to znak,ze woda sie gromadzi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0d9556d45e5f48cfa39b8183889ffd0b.PNG Suple:wapno + vit D, kelp Warzywa: ogorki kiszone, kapusta czerwona, papryka Napoje: woda, kombucha, herbaty, ziola jajnikowe Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-12-10 08:04:49

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-10 08:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    [...] Dodatkowo bylo: 4 pompki i rozciagania gumy rekami i nogami micha na dzis /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1ae3ba2f3a0b421f8021479d44cdfb4f.PNG Suple: magnez, wapno vit D, kelp Napoje: kombucha, woda, herbaty, ziola jajnikowe Warzywa: kapusta czerwona, ogorek kiszony i cos co mi wpadnie w rece Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-12-11 09:10:24

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-11 09:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)