a u mnie jest dokładnie odwrotnie twaróg nie wchodzi , a owsianka elegancko Jaki masz patent na twaróg , jak go przyrządzasz ? Jaka firma twarogu ? Szczerze to nie pamiętam, sprawdzę w domu }:-( Zalewam trochę mlekiem, wkrajam szczypiorek, pomidora, sól, pieprz, zioła i mieszam :)
[...] najlepiej na pusty zoladek. Zas co tyczy sie oslonek na zoladek, to mozesz brac jakies srodki typyu kozieradka, jest spore ilosci blonnika. Dobrym wyjsciem bedzie takze ziola o nazwie agrecejo. Wywar z lisci tej rosliny dziala oczyszczajaco na watrobe, uaktywnia jej metabolizm. Zwieksza produkcje zolci jej wydalanie, oslania sluzowke [...]
dymek - jesteś pewien, że przyczyną bólu jest Tribusteron? Odstaw go na kilka dni i zobaczysz czy ból minie. Jeśli nie to zostaje już tylko iść do lekarza. Żadnych osłonek tu nie potrzeba brać - to nie koxy (ew. zioła które podał Mc). Co do diety to żadnych rewelacji się nie dowiesz - zwykła dieta białkowo-węglowodanowa.
Dzisiejsza miska;) troszke zgrzeszyłam mlekiem i chlebem}:-( już koniec @ więc jutro zrobię pomiary, jak będzie jakaś zmiana to wstawię;) Warzywa: pieczarki,marchew,cebula,papryka,ogórek Napoje: woda,1 kawa,1 herbata zielona,1 herbata miętowa,2 kubki wody z imbirem i cytryną, 1 zioła na tarczycę Suplementy na tarczyce 1 euthyrox 1/4 bromergon [...]
Wczorajsza miska i trening;) dzisiaj miska nie liczona bo 2 posilki poza domem;) ale bylo czysto;) Napoje: kawa, woda,zioła na tarczyce, herbata zielona, woda z cytryną Leki: 1 euthyrox. 1/4 bromergon TRENING A 1) Wznosy nóg z leżenia 15/15/15/10 2) Wspięcia na palce obunóż15/15 /15/15 3) Przysiady klasyczne z hantlami 10kg/12kg/14kg/16kg 4) [...]
Dodaję miske do tego warzywa pomidory ogórek kiszony zioła Wracam...oj długo mnie tu nie było.Troche przez brak czasu no ale przede wszystkim brak motywacji.Szczególnie po tym jak m stwierdził,że teraz lepiej wyglądam niz z tymi małymi cyckami i pomarszczonym brzuchemSzczerze mówiąc mało co działałam przez ostatnie dwa m-ce a a nawet całkiem [...]
Zioła to nie jakieś lajtowe miksturki, tylko leki, takie same jak te na receptę. W tej kwestii nie doradzamy osobom, których nie znamy. O tobie nie wiemy absolutnie nic, więc nie widzę sensu ponoszenia ryzyka. Pierwszym krokiem w naturalnej walce z PCOS jest... Schudnięcie w przypadku nadwagi oraz ustabilizowanie insuliny za pomocą diety
dzięki Obli, mam się dobrze, a Ty? dietka trzymana w 150% jedynie co, to zawieszam aktywność fizyczną na dwa tyg od jutra, bo szczęśliwie urlopuję zioła i tabsy zażywane są cały czas i ogólnie wszystko zmierza ku dobremu choć nie będę się udzielać, będę zaglądać, więc proszę o zachowanie tematu.. tak jak pisałam, dopiero się rozkręcam
[...] (30%) tłuszcze, 127g (35%) węglowodany http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda7e9a634cc72f024724/bziubzius/dzien/2013-06-12 suple: oxy, bcca, tauryna, saw, witc +ziola w MC doszlam do 110kg jesli starczy mi czasu to podejde do maska jeszcze raz, bo za niksko zaczelam, za duzo powtorzen, juz za malo sily zostalo ale za to podciagnelam [...]
[...] nie moglam sie powstrzymac i dojadlam fasolke szparagowa i ogorka, nie wzielam omega 3, zeby nie podbijac bradziej kcal...heh... 107 ww sie zamknelam wiec bez dramatu %-) suple: bcca, tauryna, oxy, enzymy trawienne, probiotyk ziola: mieta + wywar na udku z suszonego morszczyna czuje sie wyciorana!!!!:))
Super fit kebab(zamiennik 100g ryżu +kura) Tortilla 100g mąki ryżowej+woda, sól, pieprz Mieszamy mąkę z wodą i smażymy na mocno rozgrzanej patelni.(Jeśli nie mamy przynajmniej 18 calowej patelni, smażymy na 2x ;)) Farsz 200g kurczaka, warzywa, Kurczaka kroimy w drobną kostkę i smażymy z przyprawą do kebaba. Warzywa wedle uznania. Sos czosnkowy [...]
Mariusz, ja ani nie poprawiam planow ani nie toleruje poprawiania moich planow. Masz zwyczaj robic czegos co mnie demotywuje we wspolpracy. Mieszkasz w UK to przyjedź do mnie do Manchesteru na kilka godzin. Co do kolan jestes w jednej wielkiej niewiadomej. Ja jestem pewien ze idziesz w zlym kierunku z ich rehabilitacja. koniec, Luis2: skoro [...]
Jakie paserstwo nic mu nie zrobią ktoś ci głupot naopowiadał . A tego co wy***ali na kilogram zioła to żadnych zarzutów mu nie postawili tylko oddali mu pieniądze a tamci mają sprawę o dyche PS. Wali komuś dzisiaj ciśnienie po głowie bo mierzyłem dzisiaj i miałem 158/122
rosja1234 naczyniem zaro odpornym hehe. Ktos sie pytal jak z ta ryba, przygotowanie identyczne , przyprawa do ryb ziola prowansalskie,sol,pieprz w zupelnosci wystracza. Alternatywa pieczenia moze byc gotowanie na parze.
dzięki :-) była dobra muszę przyznać :-D Pizza z patelni: 1 jajo 65 g mąki gryczanej kilka łyżek mleka 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia przyprawy koncentrat pomidorowy mozarella olej kokosowy jajo, mąkę, proszek i ulubione przyprawy- ja dałam mieszankę włoską wymieszać, dodać mleko tak aby rozrzedzić ciasto, ale trochę, ma być gęste ale takie [...]
[...] redukcje Rozklad sklanikow odzywczych: powiedzmy ok 3g bialka na kilo, 1,5g tluszczu reszta ww glownie w sniadaniu i przed treningiem. Twarog jedz ile chcesz przed snam, mozesz nawet w lozku co dodac... jakiekolwiek ziola, warzywa, przyprawy Na gorze strony na niebiesko masz "kalkulatory żywieniowe" tam znajdziesz wartosci produktow
Elunia: zalezy co masz na mysli mowiac wieksze miasta... uve: o ta mi chodzi: MASECZKA ZIOŁOWA DLA CERY TŁUSTEJ 2 łyżki kwiatu rumianku pospolitego, 2 łyżki kwiatu lipy, 2 łyżeczki lawendy, łyżeczka szałwi. Wszystko to ucieramy na proszek w fajansowej miseczce, zalewamy wrzątkiem w takiej ilości, aby uzyskać gęstą papkę. Przykrywamy na chwilę, [...]
Kolejne łowy: D&G The One (męski) - rzeczywiście mocno kwiatowy z charakterystyczną dla D&G gorzką nutą Terre D'Hermes - dość wysoko oceniany zapach i szczerze mówiąc dzisiaj przekonałem sie, że wcale nieprzypadkowo. Zioła, kwiaty i lekka słodycz, jak dla mnie troche kobiecy, ale ogólnie bardzo OK. Emporio - suchy, metaliczny, mnie też [...]