ziola

DNT z wczoraj założenia - 1900 kcal, B/T/W - 120/100/131 - bez glutenu, bez nabiału, w miarę możliwości niskie IG warzywa: szpinak, pomidor, papryka, cały brokuł suple: cynk, selen, magnez z wit B oraz wit. C + wprowadziłam codziennie łyżeczkę cynamonu i ocet jabłkowy przed posiłkami w domu (2) co ma pomagać w hipo (za poradą Bziu) napoje: woda, [...]

DNT z wczoraj założenia - 1900 kcal, B/T/W - 120/100/131 - bez glutenu, bez nabiału, w miarę możliwości niskie IG - dziś i ziemniory i banan, może faktycznie szybko głodniałam po ziemniakach ale samopoczucie dobre warzywa: dużo suple: cynk, selen, magnez z wit B oraz wit. C + cynamon i ocet przed posiłkami no i zamówiłam BCAA napoje: woda, kawa [...]

cały czas mam z tyłu głowy czy nie jem tych węgli za mało, z jednej strony hipoglikemia, ale z tarczycą też dzieje się chyba coś złego, no nic, wybieram się też do diabetologa, pogadać, zobaczę co mi powie, a tarczycę dalej badam dzięki paula za wpis o @, człowiek już głupieje, ale ewidentnie mam kilka równych cykli a potem coś go zaburza, więc to [...]

DNT założenia - 1900 kcal, B/T/W - 120/100/131 - bez glutenu, bez nabiału, w miarę możliwości niskie IG - dziś ładnie warzywa: będzie w miarę ok, choć 1 papryka, 1 cukinia, pomidory z puszki to chyba jednak nie za dużo @@-) suple: cynk, selen, magnez z wit B oraz wit. C + cynamon i ocet przed posiłkami napoje: woda, kawa czarnax?, zioła [...]

Lucky, cynamon i ocet są z polecenia Bziu w związku z moją zrypaną gospodarką węglami, a konkretnie z podejrzeniem hipoglikemi reaktywnej, cukier spada po jedzeniu. Jutro wybieram się do diabetologa i ciekawa jestem co mi powie ciekawego @@-) DT z dziś założenia - 1900 kcal, B/T/W - 120/100/131 - bez glutenu, bez nabiału, w miarę możliwości [...]

DNT na dziś założenia - 1900 kcal, B/T/W - 120/100/131 - bez glutenu, bez nabiału, w miarę możliwości niskie IG - dziś ziemniory warzywa: ok suple: sporo się pokończyło więc dziś tylko cynk z wit A, selen, ocet i 10g BCAA napoje: woda, kawa czarnax?, zioła (pokrzywa) samopoczucie: świetne aktywności: bieg 5 km, pierwsza połowa szła bardzo [...]

Blue - dziękuję };-) DNT z dziś założenia - 1700 kcal, B/T/W - 120/100/80 warzywa: ok suple: cynk, selen, ocet, cynamon napoje: woda, kawa czarnax?, zioła (koper włoski, pokrzywa, czystek) samopoczucie: czuję się dobrze, ale wymiary mnie martwią, w weekend zobaczymy na czym zakończę ten tydzień redu aktywności: miałam biegać, ale stanęło na 30 [...]

DT założenia - 2000 kcal, B/T/W - 120/100/155 warzywa: całkiem ok. suple: cynk, selen, cynamon, ocet przed posiłkami + BCAA okołotreningowo napoje: woda, kawa czarnax?, zioła samopoczucie: jest dobrze aktywności: trening C - bardzo udany, bo sztanga, wymęczyłam się i oj jak to ciasto mimo, że suche smakowało }:-( no i dawno tak nie spuchły mi [...]

DNT założenia - 1700kcal, B/T/W - 120/100/80 warzywa: dopiero będę je jeść od 16:00 ale myślę że trochę ich wrzucę, bo się stęskniłam ;-) suple: cynk, selen, cynamon, ocet przed posiłkami napoje: woda, kawa czarnax?, zioła samopoczucie: jest b. dobrze, choć głodno przez to badanie, tak mnie po wczorajszym dniu zassało, że aż się z ciekawości [...]

DT założenia - 2000 kcal, B/T/W - 120/100/155 warzywa: jeszcze nie wiem co do gulaszu zjem ale chyba będzie sporo fasolki suple: cynk, selen, cynamon, 10g BCAA do treningu napoje: woda, kawa czarnax?, zioła samopoczucie: bardzo dobre schodzą stresy pracowe (trochę się u mnie komplikuje), zaskoczona pomiarami, bo spadły miejsca które nie chciały od [...]

[...] Wjechaly jak zloto ale jakby nie bylo to dalej zaledwie 550kcal %-) Reszta dnia standard tyle ze cyc + passata pomidorowa + woda + ziola wylandowaly w mixerze i wyszla taka gesta zupa krem do ryzu :-)) teraz nadal walcze w robocie ale jutro juz wolne i sie wyspie porzadnie i zalicze trening po min. [...]

[...] sie zrobilem ale wiadomo teraz bedzie juz coraz ciezej :-)) Mimo to dalem z siebie 100%. Miska: 1. 200gr tataru, 2jajka, cukinia pieczarki i papryka. 2. 500ml Bialek, ziola 3. 60gr ryzu, 250gr kury fasolka 4. 100gr ryzu, 250gr kury, 25gr platkow kukurydzianych, salata mieszana 5. 100gr ryzu, 50gr platkow sniadaniowych, 45gr wheya, 250gr [...]

No to to jest lipa. Ja już jadłem po 4-5 tabsy i zero odczuć. Same zioła podobno nic nie dają, musi być standaryzacja. Na allegro jest spory wybór. I podobno w sensownej dawce działa cuda. Będę teraz coś zamawiał, żeby się przekonać.

mateusznik mnie pomagają zioła i ostre przyprawy typu imbir, czosnek, ostra papryka, pieprz kolorowy, bazylia itp. Może jeszcze ocet jabłkowy? Jest dosyć dobry ale nie należy z nim przesadzać ;)

[...] i zwiekszenie bialka w diecie na zbicie cholsterolu – Na przedwczesny wytrysk poleca krem (0.2 grama) cheil jedang corporation – severance secret (w sklad kremu wchodza: ziola ginseng radix, korzen arcydziegiela angelicae gigantis, cistannes herba, zanthoxylli fructus, torliolis semen, asiasari radix, caryophyllis flos, cinnamoni cortex, [...]

polecam zbadac sobie poziomy info z bodyopus'a duchaine'a OPTYMALIZUJ SWOJE METABOLICZNE TEMPO WIELE OZNAK przemiany materii jest bardzo łatwo zaobserwować: temperatura ciała, puls serca, ciśnienie krwi i tempo oddechu. Nawet nowicjusz z uściskiem dłoni i palcem na nadgarstku może wykonać ogólną ocenę swojej przemiany materii. W tak współczesnym [...]

gorzka pijesz ziola odwadniajace, dziurawiec pokrzywa... Jaka masz kaloryczność teraz? Ten rozklad jest prawidlowy? co masz

Kto by pomyślał:-) Jeszcze chwilę wstecz formę Ojan na dżemie robił, a teraz cały sklep chemiczno-zielarski ;-) Tylko z niektórymi preparatami nie przesadź, bo się małżonka od Ciebie nie opędzi :-) Dżem też będzie :-) Ta chemia to tylko kreatyny i witaminy a zioła to kozieradka itp. Na razie jestem gotowy na życzenie żony (jest na HTZ). Prawdziwą [...]

Troche złośliwości wylałem z siebie gdy zobaczyłem jak dzielnie dzwigasz a ja się nie potrzebnie przejąłem Twoją dolegliwością . Ojan wszelkie informacje znajdziesz wpisując hasło "moksa" w google . Jest to przyżeganie punktów akupunkturowych choć działa też znakomicie stosowane na okolice miejsc bolących . To są zioła chińskie w kształcie cygara [...]

Prosta sprawa: 1. jaja ( dowolna ilosc ) w bidonie roztrzepuje z tartym serem ( dowolna ilosc ), sole, dodaje ziola suszone, duzo :) 2. Wlewam calosc na stara patelnie bez raczki grubo posmarowana maslem i wstawiam do piekarnika na 200 stopni termoobieg. 3. Po kilku minutach, gdy widac ze lekko scielo gore - wyciagam, ukladam salami, posypuje [...]