SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdałem

  • Bycie Trenerem - wymagania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeczytałem tylko pierwszą stronę i powiem ci tak, chłopie weź się do książek i zdasz spokojnie, ja z matury miałem po 15% a po 2,5 msc kucia w domu zdałem na ~70%. Gdybym miał jeszcze ze 2-3 tyg. to zdałbym na 80%. Ta matema jest prosta, jak chcesz to mogę ci podesłać strony na pw z czego się uczyłem bo też siedziałem na 1/2 przez całą moją [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5628 Data: 2017-08-17 17:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damixx moja wina Podpowiedz byla jednak nieodpowiednia Dopiero teraz zdalem sobie sprawe,ze cos nie pasuje TMC - Tim Hardaway,Chris Mullin i Mitch Richmond,a tego zawodnika o ktorego pytam nie moglo byc w tym trio z Mitchem,bo przyszedl do GSW za pozno...Juz po odejsciu Richmonda do Kings. Pytanie bylo skierowane glownie do sympatykow Philly - [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 10960 Data: 2006-11-07 13:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co by tu

    Post
    Trening w domu

    Właśnie zdałem sobie sprawe , że nie mam warunków do wykonania ćwiczenia " Unoszenie tulowia z opadu " ;/

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2011-12-24 11:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie - cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, plany sie niestety troche zmieniły ;/ Dzisiaj miałem egzamin na prawo jazdy i niesttey nie zdałem, a bylem pewny ze zdam, no ale trudno.. W związku z tym musze wydać teraz 300zł na prawko i za duzo kasy Mi nie zostanie na odżywki na ten cykl... I chciał bym sie ograniczyc do minimum :) Zeby jak najmniej wydac kasy.. Jak to zrobić? Przed [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2011-08-24 23:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • H-drol od Cel

    Post
    Doping

    Sorki ze nie zdalem relacji z sobotniego treningu Barki triceps ale nie mialem dojscia do neta :D wiec tak BArki wyciskanie sztangi siedzac bylo przed h drolem 56kg teraz lekko 61kg :D triceps tez na + wyciag 35 na 38kg franzuz hmm bylo cos kolo 36kg chyba teraz 41kg .

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 8202 Data: 2013-05-13 17:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdałem się na poradę "pseudo eksperta" szczerze mówiąc byłem całkowicie zielony w temacie, nasłuchałem się bzdur i mam za swoje. dzisiaj mam stałą dziewczynę i mam spory problem. gdzie moge takie badania zrobić? udać sie z nimi do seksuologa i opowiedzieć całą sytuację?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2013-12-08 19:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na start

    Post
    Doping

    Jezeli chodzi o diete to faktem jest ze dopiero od przeszlo miesiaca zdalem sobie sprawe jaka jest wazna i udalomi sie 3 kg zyskac bez budowania brzucha przez ten okres. Zadajac pytanie o sterydy chodzilo mi o podniesienie poziomu testostronu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2008-04-14 00:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia a matura

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja tam sie nie uczyłem i zdałem mature, nawet dobrze

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5279 Data: 2008-10-13 08:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiś taki słaby jestem:)

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie nie, ale czytając wpis Ojana, zdałem sobie sprawe, że moja regularność jest, hmmm, jaka jest. A jak już jest dobrze, to właśnie wejdzie 1, 2 w tygodniu. A tu takie pocieszenie :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2013-03-01 11:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jack3d czy Nitrobolon 2?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki koledzy za konkretne odpowiedzi;) Wiec tak konkretnie co byscie radzili ? Lubie miec takiego "kopa" przed treningiem tak wiec Nitrobolon 2 by sie przydal lecz slyszalem wiele roznych opini na jego temat. Natomiast Jack3d jest hmm jak by to ujac... pewniejszym srodkiem sugerujac sie opiniami innych ludzi. Mysle , ze w polaczniu z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3293 Data: 2012-08-30 12:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mocno i seriami i odskok... Po tygodniu przyszedł do mnie mój koks z byłej klasy, z którym jeżdze na owe treningi, on jest dużo wyższy i masywniejszy oraz ma dłuższy staż. W altance sparowaliśmy i zdałem się na szybkość, uniki oraz cios i odskok, gdy wyczułęm, żę słabnie zrobiłem unik przed prostym i zaczełem go tłuc seriami i padł na dechy :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6396 Data: 2009-03-18 17:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palić? Nie Palić? NIE PALIĆ!!!

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja palilem jakies 8 lat, w tym roku bedzie jak 10 lat nie pale i rowniez jestem wrogiem tego nalogu. Nie bede sie rozwodzil, ale dla Magic_32 rada: ja rzucilem 1 dnia i nie zapalilem az do teraz ani razu, ani 1 dymka: po prostu zdalem sobie sprawe z tego ze nie po to tyram teraz zeby pozniej jakis rak zasrany mnie zzarl i nie pozwolil cieszyc sie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3805 Data: 2012-01-30 00:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś zmienimy :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie zdałem Sobie sprawy, że robię masę zapomniałem o tym przez chwilę :) Wiec ketoza odpada, ale jeżeli robiłbym rzeźbę to ketoza jak najbardziej Zmieniony przez - S12makija w dniu 2016-03-19 21:25:53

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2016-03-19 21:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje foto

    Post
    Galeria Zdjęć

    I kolejne zdjecie, glownie chodzi mi o opis technicznego wykonywania cwiczen (albo jakies nieznane nietypowe) bo same cwiczenia znam i wiem jak dzialaja dane ruchy - wkoncu zdalem egzamin z anatomi :) z gory dzieki

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7296 Data: 2003-06-19 19:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komentatorzy

    Post
    Piłka Nożna

    Dzięki temu, że mamy takich asów, a ich teksty rozkładają na kolana, zdałem ustny polski.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3597 Data: 2009-07-28 21:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo - pasy itp...

    Post
    Sztuki Walki

    bialy zolty pomaranczowy zielony niebieski brazowy czarny Ja zdalem po pol roku nauki, w roznych sekcjach zdajesz z rozna czestotliwoscia: w jednej co 3 miechy w innej co 5, a nawet raz na rok

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11642 Data: 2005-01-31 16:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obawa..

    Post
    Doping

    jak chcesz robic cykl teraz to w czym problem? ja tak robilem i mature zdalem hehe

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5152 Data: 2007-11-22 18:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztanga spadająca na twarz itp.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sobie robić wykroki Następnego dnia dopiero poczułem na jakie obciążenie naraziłem swoje prostowniki i kręgosłup. Do tego pół roku nie robiłem maksa w żadnym ćwiczeniu, bo zdałem sobie sprawę, że to było coś ala niedotlenienie mózgu i więcej na takie jazdy sobie nie pozwolę. Zresztą nie jest mi to potrzebne, bo nie jestem trójboistą. Na ławie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2011-02-11 17:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradzcie

    Post
    Doping

    ja p******e przez chwile straciłem głowe, wiem że nie powinienem tak robić że badania wcześniej. Wbiłem i zdałem sobię sprawę że nie da się ocenić czy wszystko ok przed cyklem i zarazem sprawdzić czy towar dobry.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2015-02-19 11:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgłoszenia do naboru masa 2016.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 19 Waga : 76,5 Wzrost : 173 Staż treningowy: rok Obwód pasa: 82 Obwód klaty: 99 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3x siłownia, 3x zajęcia wf w szkole Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2016-09-27 20:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)