Przeczytałem tylko pierwszą stronę i powiem ci tak, chłopie weź się do książek i zdasz spokojnie, ja z matury miałem po 15% a po 2,5 msc kucia w domu zdałem na ~70%. Gdybym miał jeszcze ze 2-3 tyg. to zdałbym na 80%. Ta matema jest prosta, jak chcesz to mogę ci podesłać strony na pw z czego się uczyłem bo też siedziałem na 1/2 przez całą moją [...]
Damixx moja wina Podpowiedz byla jednak nieodpowiednia Dopiero teraz zdalem sobie sprawe,ze cos nie pasuje TMC - Tim Hardaway,Chris Mullin i Mitch Richmond,a tego zawodnika o ktorego pytam nie moglo byc w tym trio z Mitchem,bo przyszedl do GSW za pozno...Juz po odejsciu Richmonda do Kings. Pytanie bylo skierowane glownie do sympatykow Philly - [...]
Witam, plany sie niestety troche zmieniły ;/ Dzisiaj miałem egzamin na prawo jazdy i niesttey nie zdałem, a bylem pewny ze zdam, no ale trudno.. W związku z tym musze wydać teraz 300zł na prawko i za duzo kasy Mi nie zostanie na odżywki na ten cykl... I chciał bym sie ograniczyc do minimum :) Zeby jak najmniej wydac kasy.. Jak to zrobić? Przed [...]
Sorki ze nie zdalem relacji z sobotniego treningu Barki triceps ale nie mialem dojscia do neta :D wiec tak BArki wyciskanie sztangi siedzac bylo przed h drolem 56kg teraz lekko 61kg :D triceps tez na + wyciag 35 na 38kg franzuz hmm bylo cos kolo 36kg chyba teraz 41kg .
Zdałem się na poradę "pseudo eksperta" szczerze mówiąc byłem całkowicie zielony w temacie, nasłuchałem się bzdur i mam za swoje. dzisiaj mam stałą dziewczynę i mam spory problem. gdzie moge takie badania zrobić? udać sie z nimi do seksuologa i opowiedzieć całą sytuację?
Jezeli chodzi o diete to faktem jest ze dopiero od przeszlo miesiaca zdalem sobie sprawe jaka jest wazna i udalomi sie 3 kg zyskac bez budowania brzucha przez ten okres. Zadajac pytanie o sterydy chodzilo mi o podniesienie poziomu testostronu.
Nie nie, ale czytając wpis Ojana, zdałem sobie sprawe, że moja regularność jest, hmmm, jaka jest. A jak już jest dobrze, to właśnie wejdzie 1, 2 w tygodniu. A tu takie pocieszenie :)
Dzieki koledzy za konkretne odpowiedzi;) Wiec tak konkretnie co byscie radzili ? Lubie miec takiego "kopa" przed treningiem tak wiec Nitrobolon 2 by sie przydal lecz slyszalem wiele roznych opini na jego temat. Natomiast Jack3d jest hmm jak by to ujac... pewniejszym srodkiem sugerujac sie opiniami innych ludzi. Mysle , ze w polaczniu z [...]
[...] mocno i seriami i odskok... Po tygodniu przyszedł do mnie mój koks z byłej klasy, z którym jeżdze na owe treningi, on jest dużo wyższy i masywniejszy oraz ma dłuższy staż. W altance sparowaliśmy i zdałem się na szybkość, uniki oraz cios i odskok, gdy wyczułęm, żę słabnie zrobiłem unik przed prostym i zaczełem go tłuc seriami i padł na dechy :)
Ja palilem jakies 8 lat, w tym roku bedzie jak 10 lat nie pale i rowniez jestem wrogiem tego nalogu. Nie bede sie rozwodzil, ale dla Magic_32 rada: ja rzucilem 1 dnia i nie zapalilem az do teraz ani razu, ani 1 dymka: po prostu zdalem sobie sprawe z tego ze nie po to tyram teraz zeby pozniej jakis rak zasrany mnie zzarl i nie pozwolil cieszyc sie [...]
Nie zdałem Sobie sprawy, że robię masę zapomniałem o tym przez chwilę :) Wiec ketoza odpada, ale jeżeli robiłbym rzeźbę to ketoza jak najbardziej Zmieniony przez - S12makija w dniu 2016-03-19 21:25:53
I kolejne zdjecie, glownie chodzi mi o opis technicznego wykonywania cwiczen (albo jakies nieznane nietypowe) bo same cwiczenia znam i wiem jak dzialaja dane ruchy - wkoncu zdalem egzamin z anatomi :) z gory dzieki
bialy zolty pomaranczowy zielony niebieski brazowy czarny Ja zdalem po pol roku nauki, w roznych sekcjach zdajesz z rozna czestotliwoscia: w jednej co 3 miechy w innej co 5, a nawet raz na rok
[...] sobie robić wykroki Następnego dnia dopiero poczułem na jakie obciążenie naraziłem swoje prostowniki i kręgosłup. Do tego pół roku nie robiłem maksa w żadnym ćwiczeniu, bo zdałem sobie sprawę, że to było coś ala niedotlenienie mózgu i więcej na takie jazdy sobie nie pozwolę. Zresztą nie jest mi to potrzebne, bo nie jestem trójboistą. Na ławie [...]
ja p******e przez chwile straciłem głowe, wiem że nie powinienem tak robić że badania wcześniej. Wbiłem i zdałem sobię sprawę że nie da się ocenić czy wszystko ok przed cyklem i zarazem sprawdzić czy towar dobry.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 19 Waga : 76,5 Wzrost : 173 Staż treningowy: rok Obwód pasa: 82 Obwód klaty: 99 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3x siłownia, 3x zajęcia wf w szkole Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane [...]