zawody wyciskanie

R E G U L A M I N XVIII Mistrzostw Polski Kobiet i Mężczyzn w Wyciskaniu Leżąc Miętne/ k Garwolina 28-29 marca 2009r. Honorowy Patronat nad imprezą objęli: Minister Sportu i Turystyki Marszałek Województwa Mazowieckiego Starosta Powiatu Garwolińskiego I. CELE 1. Popularyzacja trójboju siłowego i [...]

cos brak zainteresowania jakos nikt nie chce sie wypowiedziec jak cos proponuje i wyrazam swoje zdanie jak maja to byc zawody rangi MP to musi byc regulamin i to czytelny moje zdanie przynajmniej 2 sedziów lub tak jak w WL 3 i niemoga to byc zawodnicy startujacy w tych zawodach nie zaleznie czy startuja w kat czy nie sedzia to sedzia a nie [...]

Ile czasu musieliście intensywnie pracować żeby osiągnąć swoje wyniki ? Wyciskanie wielokrotne jest tylko na klatę czy są też zawody na inne partie mięśni ?

Ile czasu musieliście intensywnie pracować żeby osiągnąć swoje wyniki ? Wyciskanie wielokrotne jest tylko na klatę czy są też zawody na inne partie mięśni ? są inne dyscypliny napewno

REGULAMIN I DRUK ZGŁOSZENIA!!! R E G U L A M I N Pucharu Polski Kobiet i Mężczyzn w Wyciskaniu Leżąc Nasielsk 6 - 7 czerwca 2009r. I. CELE 1. Popularyzacja trójboju siłowego i wyciskania leżąc. 2. Eliminacje kadry narodowej seniorek i seniorów do Mistrzostw Europy w wyciskaniu leżąc.. II. ORGANIZATORZY 1. Polski Związek [...]

Może brata do trojboju zmotywuje by się wziął za treningi i wystartował on też przy wadze 98kg 37razy się podciagal :-) ale ciężko go na zawody wyciągnąć hehe Dawaj go być może zrobimy wyciskanie własnej wagi ciała. przysiad z własną wagą ciała lub 60 kg i pompki na poręczach.

[...] uzyskane bez kontroli AD itd.itp... A tak swoją drogą wyniki które wrzuciłeś na 3 komendy , też nie do końca mogą być miarodajne w stosunku do siebie.... Widywałem już zawody na których pomimo 3-ech komend , praktycznie zatrzymania na klacie nie było....bo albo komenda padała bardzo,bardzo szybko czyli praktycznie kiedy sztanga dotkneła [...]

czy wyciskanie sztangi bedzie z uniesionymi nogami? gdzie dokładnie beda zawody? (koło sceny?) pozdrawiam

Rozegranych zostalo dzisiejszego dnia 8 konkurencji podzielonych na dwie czesci.Poranna i popoludniowa.... Czesc poranna... -Pierwsza kokurencja - LEKTYKA 1 POLSKA 39 metrow 2 ANGLIA 34.4 3 LITWA 33.7 - Druga konkurencja - WYCISKANIE BELKI 120 kg NALACZNA ILOSC RAZY 1 LITWA 13 razy 2 POLSKA 11 razy 3 NIEMCY 10 razy - Trzecia konkurencja [...]

na terenie polski odbywają sie rozne zawody - w trójboju (wyciskanie, martwy ciag, przysiad) i tylko w wyciskaniu, sprobuj sie dowiedziec o jakich zawodach w twoim regionie, poczytaj w "aktualnosci - sporty siłowe"

Nie weiem czy wam sie nie pomotalo. NO wlasnie te zawody maja byc mila zabawa i fajnymi zawodami dla tych ktorzy pasjonuja i interesuja sie tym sportem a nie dla takich co cie pytaja o kategorje wagowe w strong manech ludzie bawcie w trojbuj albo wyciskanie !!!! Wiesz co ciezko by bylo zorganiozwac jakis sprzet bo o reklamie w tiviku to chyba nie [...]

[...] kończyło się przy około 50-65 powtórzeniach, a potem już korzystano z tego sposobu dobijając do kilkuset. Natomiast w Krakowie znajomy, który miał 1 lub 2 miejsce (i wygrywa zawody w jednokrotnym wyciskaniu) zrobił ponad 100 płynnych wyciśnięć bez trzymania czyli dwa razy więcej. To według mnie jest realna siła i wydolność. Jeśli chodzi o [...]

Własnie o takie mi zawody chodzi wyciskanie swojego ciężaru ciała tu jest moc panowie pozdrawiam

Wyciskanie na barki - Mariusz Pudzianowski qrczak - przeciez pisałem post - zapytanie w dziale strongman czy ktos bedzie jechał z forum na zawody, nikt nie odpisał ;/

Tu trzeba mieć silne barki. Bez ugięcia nie sprawdzałem. Ale również twierdze że takie zawody były by spektakularne. Jeszcze jakieś wyciskanie hantla 50 kg na ilosc. I byłoby gites :)

[...] progres. Od 5 lat trenuje wyłącznie kalistenike i jakikolwiek rozwój siły z wagą ciała. ale -wcześniej szedł trójbój przez 3 lata. Przy 80 kg rzucałem 150 i wygrywałem zawody na studiach . Aż do kontuzji barku. Zwichnął mi się raz potem wyskakiwał co jakiś czas aż ćwiczenia rehabilitacyjne kalistenika i rzucenie ciężarków w kat pomogły mu [...]

[...] regeneracji by wystapic w zawodach ale nastepna kontuzja moze byc jeszcze rozleglejsza..jak obserwowalem w tvn(jestem juz kibicem telewizyjnym-najezdzilem sie tyle na zawody maratony jako uczestnik,ze juz mam dosc...)nastepujacy zawodnicy odniesli kontuzje(z pamieci): irek:kontuzja bicepsu i cos z udem lub kolanem-dosc dluga przerwa [...]

jakie to sa zawody, TS czy wyciskanie na plaskiej??

(zabraklo znakow:-))spekulowal skoro zawody amatorskie to dla amatorow a lepsi niech startuja w PP, moze i my kiedys dojdziemy do takiego poziomu. Z drugiej jednak strony moze Michal czy Damian nie czuja sie na tyle mocni, zeby rywalizowac z najlepszymi-wiadomo, ze lepiej byc 1 czy 2 na amatorskich niz 10 na zawodowym podworku... Jesli zas [...]

[...] treningiem Szymkowiaka a Twoja propozycja to jest wg mnie właśnie to, no może się myle. Nieważne. Ja osobiście uważam,że jest to bardzo dobry trening pod przygotowanie na zawody,ale dla Ciebie Romper poleciłbym coś co już na kilku osobach z mojego otoczenia się sprawdziło, mianowicie trening 3 razy w tyg z podziałem na 1 częsci treningu duż [...]