zawody wyciskanie

Ceść. Czy wie może ktoś z was gdzie można zapisać się do jakiegoś klubu kulturystycznego. Chodzi mi głównie oto aby jeździć na jakieś zawody z klubem np: wyciskanie na klatkę płasko. Najlepiej w Suwałkach, Augustowie lub Olecku. Zmieniony przez - adriano1297 w dniu 2011-11-10 16:35:01

Za okolo 3 tygodnie odbędą się takie małe zawody w mojej lokalnej siłownii, martwy ciąg + wyciskanie na plaskiej lawce. Chciałbym spróbować chociaz i tak raczej nie mam większych szans na wygraną :) Najwiecej w martwym ciagu podniosłem 140 kg a na prostej 110 kg. Jak się przygotować? Pozdrawiam i z góry dzieki za porady :)

Witam!! Wybieram się na zawody w wyciskanie sztangi leżac, zdecydowałem się na cykl składający sie z sustavoltu 300 10ml, winstrol 10ml oraz metanabol 200tab 5mg. Jeśli będę brał co 5 dzien sustavolt i co 5 dzien wino a mete codziennie tak po 25mg to bedzie ok? pozdrawiam!

Zawody odbędą się w Hali Sportowej w Krupskim Młynie w następujących konkurencjach wyciskanie sztangi o masie równej połowy własnego ciała, podciąganie na drążku, brzuszki, przysiady z odwodzeniem kolan i podskokiem.

Witam!! Wybieram się na zawody w wyciskanie sztangi leżac, zdecydowałem się na cykl składający sie z sustavoltu 300 10ml, winstrol 10ml oraz metanabol 200tab 5mg. Jeśli będę brał co 5 dzien sustavolt i co 5 dzien wino a mete codziennie tak po 25mg to bedzie ok? pozdrawiam!

Witam ma ktoś może dobry plan treningowy 4 dniowy typowo na siłe chodzi głównie o wycisk klata.Z tego co się dowiedziałem to każdy z tych treningów składa się z takich samych cwiczeń podstawa wyciskanie +martwy ciąg + barki sztanga stojąc to typowy trening strong menów.Co wy na to ma ktoś może inne plany typowo pod zawody w wyciskaniu.

UWAGA ZAWODY WIELOKROTNE WYCISKANIE AMATORÓW W RADOMIU ZOSTANĄ PRZENIESIONE NA WIOSNĘ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/692ed897b2a14bcb95cec33a73b726d4.png Zmieniony przez - k00ndzi00 w dniu 2013-12-03 11:03:24

A więc zawody 25.03 przygotowywałem się na Ampy ale taki start nie był by zły. Na jakieś miejsce nie ma co liczyć ale jak trenować ostatni tydzień? Aktualne wyniki : Przysiad : 170-180 Martwy : 190-200 Wyciskanie : 105-115 Waga : 80-83 Jakieś rady?

Witam czy ktoś z was podnosi może ciężary albo to robił? za miesiac mam zawody wojewedzkie i chcialbym wiedziec czy mam dobre wyniki, zeby cos osiagnac wiek 16 waga 75 wzrost 175 rekordy: przysiad 110kg rwanie 70kg podrzut 80kg podrzut z przysiadem 80kg wyciskanie na klate 110kg martwy ciąg 130kg

czy wie ktos moze o jakis zawodach dla 15/16 latkow chodzi mi o zawody typu 3boj strong man wyciskanie na klate itp... ??????????????????????? Przyszly Strong man

witam.trenuje wyciskanie. zblizaja sie dla mnie najwazniejsze zawody w roku.sa juz za miesiac.nurtuje mnie problem treningu... ile serii do jakich obciazen %,kiedy zaczac ograniczanie z treningiem i do ilu % chodzic w ciezar? jakich cwiczen sie wystrzegac?

a wiec czy w najbliższym czasie będą organizowane jakieś zawody w Łomży i okolicach (np wyciskanie itp.)

Witam. Czy ktoś moze z was wie , kiedy będzie jakis turniej/zawody OTWARTE ( zeby mozna było pooglądac ). Np. -Strongman -Wyciskanie Leząć , bądz cos w tym stylu :) Zmieniony przez - Benito96 w dniu 2010-12-02 21:32:36

Witam.Chciałbym kiedyś udac się na jakieś zawody cokolwiek kulturystyka wyciskanie ale nigdy nic nie ma.Macie moze jakieś informacje czy coś będzie?

WITAM SZUKAM OFERT SKLEPOWYCH MEDALE,PUCHARKI,STATUETKI WYCISKANIE LEŻĄC NA ZAWODY. Z WIZERUNKIEM WYCISKACZA. DZIEKI ZA POMOC.

Z dzisiejszych obrad z Mastim i innymi: Zawieszamy zawody "Wyciskanie SFD" nie będzie ich w 2014 1) Nieporównywalna pula nagród w stosunku do innych dyscyplin(multum kategorii) 2) Na chwilę obecną większym optymizmem patrzymy na konkurencje/zawody typu Street Workout i podobne ( ta sama pula nagród wystarczy na 3-4 imprezy) 3) Szukamy innych, [...]

...albo jeszcze jedna kwestia - malo prawdopodobna ale zawsze mozna poabstrahowac za 2-3dni jakies zawody (wyciskanie,itp./bieg itp.) cokowliek - ale zalezy Ci na zwieszenie wytrzyamalosci i siły czy taka suplementacja nie da lepszych rezultatów? pomijajac efekt naładowania glikogenu?

[...] STREFA FIGHT –sztuki walki MMA, spotkanie z Legendą Mariuszem Pudzianowskim- Stoisko Olimp -Stoisko Olimp 10:00 Pokaz taekwondo 11:00 trening MMA by „Pudzian” 12:00 zawody siłowe – sędzia Mariusz Pudzianowski 12:30 sesja foto z „Pudzianem” 13:00 degustacje 14:00 Motocross by „Qurak” 15:00 trening Cross Fit by „Sylwia“ 15:30 Cross [...]

[...] z czujników biomechanicznych Noraxon DTS - stoisko Politechnika Opolska prowadzący dr Monika Błaszczyszyn Zawody wyciskania sztangi z obciążeniem na ilość powtórzeń, zawody poprowadzi aktualny brązowy medalista Mistrzostw Świata Juniorów w trójboku siłowym Kamil Janota- Stoisko Scitec Nutrition (scena mała pomiędzy stoiskiem Scitec [...]

dobry pomysł z tym limitem czsu w wielokrotnym napewno to lepsze niz zatrzymanie na max 1 sekunde ogulne zawody super sprzet kelton super co do sedziowania to zawsze znajdą sie niezadowoleni szkoda ze zabrakło statułetek wilkołaka dla zawodników wielokrotnego wpisowe tak samo jak w wyciskaniu na maksa troche konkurecja jakby z boku a szkoda [...]