zawody wyciskanie

[...] sporty siłowe. Rywalizowano w ten sposób już w starożytności, a w nowożytnym świecie prym zwykle wiedli siłacze rosyjscy. W wielu krajach świata nadal rozgrywane są takie zawody, a najlepiej w tej dyscyplinie wypada Białoruś. Z dniem dzisiejszym „KiF" obejmuje patronat medialny nad zamierzeniem i rozpoczynamy cykl startów w tej dyscyplinie. [...]

Miło poinformować ze nasz forumowy kolega Mateusz Baron znany tu jako powerbubu został amatorskim Mistrzem Świata Strongman Mariusz Pudzianowski porzucił już zawody siłaczy, ale chyba właśnie doczekał się godnego następcy. 22-letni Mateusz Baron z Bytomia został w Columbus w stanie Ohio mistrzem świata amatorów strongman. W imprezie zorganizowanej [...]

W Marzęcicach odbył się XII Turniej w Trójboju Siłowym o Puchar Wójta Gminy Kurzętnik. Organizatorami były: KS „Zamek" Kurzętnik, Gminny Zespół Oświaty w Kurzętniku, oraz Szkoła Podstawowa w Marzęcicach. Na pomoście stanęło 23 zawodników w 7 kategoriach wagowych. Zawody prowadził Andrzej Kowalczyk, a sędziowali jako główny Grzegorz Nocek z [...]

Czy to prawda że 25.11.2012r w Łodzi są zawody wyciskaniu sztangi leżąc. Mam 15lat ważę 75kg ,wyciskam leżąc 85kg, martwy ciąg 150kg ,przysiady ze sztangą na barkach 100kg ćwiczę 3 miesiące na sucho. Czy ktoś morze mi pomóc znaleźć zawody junior strongman lub wyciskanie sztangi leżąc mieszkam w okolicach Myszyńca

[...] 63-4cm łydka- 43cm biceps- 38 cm brzuch- pas 82 waga 81 Wiek 19 ur. 31 październik 1988 Wyniki w Trójboju WL - 122.5 (na zawodach, bez koszulki) Przysiad - 165 zawody (w oldsqlowym kostiumie i taśmach) myślę że obecnie tyle powinno iść bez sprzętu. Martwy Ciąg (sumo) - treningowo 195 na zawodach 192.5 Dieta Staram się trzymać [...]

XI OGÓLNOPOLSKIE MISTRZOSTWA LĘBORKA W WYCISKANIU SZTANGI I SIŁOWANIU NA RĘKĘ Zawody odbędą się dnia 09.12.2007(niedziela)w Lęborku ul.I Armii Wojska Polskiego Dyskoteka/Restauracja (Różana) Organizator: LigoElidiusz Grotha 84-300 Lębork ul.I-go Maja 5a/7 tel.510841290 email:[email protected] Sędziowie:Jan Łuka(wyciskanie)i Donat Grotha [...]

[...] do planu...nie trenuje do wczoraj wiec chcialbnym propozycje jakiegos dobrego planu.. opartego rowniez o te ine cwiozenia pomocnicze.cwiczenia rozciagajace grzbiet zeby wiekszy mostek zrobic..myślałem tez o lancuchach ale lepiej je dodac chyba pod koniec planu...nie wiem jak to poukladac...moja waga ok 64kg..z gory dzieki a zawody w koszulkach.

[...] zawodów kulturystycznych,Street Workout,Crossfit,Mass Wrestling,strongmen i imprez promocyjnych MMA(będzie także Pudzian i kilku znanych fighterów). Organizujemy także zawody promocyjno-pokazowe w wyciskaniu wielokrotnym sztangi w oryginalnej formule z nagrodami(szczegóły wkrótce) . Termin: 2014-05-31(sobota) godzina 14:00 Miejsce: Centrum [...]

[...] forum ale bez zrozumienia :). Na siłownie chodziłem 6-7 lat temu od tego czasu brak cwiczen siłowych ale przewijalo sie bieganie,rower, pływanie. W miedzy czasie jakies zawody triathlonowe, najlepsza sylwetka waga w okolicach 80 kg. Pozniej przerwa praktycznie do stycznia tego roku czyli jakies 2,5 roku. Od stycznia postanowienie nowo roczne [...]

Witam, we wrześniu mam zawody w TS i chciałbym zejść z wagą do niższej kategorii (82,5kg) przy jak najmniejszej stracie siły. Planuje redukcję robiąc trening HST: 1 przysiady/mc 2 wyciskanie na płaskiej 3 podciąganie podchwytem 4 dips 6 wyciskanie żołnierskie po treningu siłowym aeroby zaczynając od 15min i zwiększając co tydzień o 5min. Do tego [...]

[...] o sobie :)187,72kg,18lat. otóż trenuję Taekwondolecz w roku 2013 osiągam 18lat i wchodzę do SENIORA. W juniorach walczyłem w kategorii wagowej do 70kg. Obecnie następne zawody już jako "starszak" mam dopiero w listopadzie 2013roku i do tego czasu chciałbym dość do kategorii wagowej 76-80kg. Staż na siłowni to 23 miesiące,z tego ok 3/5 to [...]

[...] mój cel na siłowni) ale nie chce bawić się w żadne masówki ,chciałbym to zrobić ważąc 80kg .Moim głównym celem jest bycie zdrowym i wysportowanym , nie mam ambicji na żadne zawody itp. Mam do was prośbę moi drodzy pomóżcie mi wyłapać błędy w moim treningu , dietę będę trzymał od września . Nie mam zamiaru brać żadnych suplementów ,nawet białka

[...] Po tym planie jestem strasznie wyczerpany i nie mam ochoty wgl iść na trening. Pomogli byście pozmieniac lub skrócić go tak żeby był mniej intensywny ? Szykuje się pod zawody w trójboju a z tego co na razie widzę to się nie przygotuje. Wygląda to tak że idę na terening zrobię przysiady w dzień siłowy progres będzie a potem w martwym to [...]

[...] ćwiczę na siłowni 2 razy w tygodniu w poniedziałek tkd wtorek biegam środa tkd czwartek tkd piątek siłownia sobota wolna i niedziela siłownia.Na siłowni ćwiczę planem FBW.zawody mam za 2 miesiące znacie jakiś dobry plan przygotowujący do zawodów tkd z góry dziękuje i pozdrawiam. Coś o mnie wiek 17 wag 70 wzrost 176 Oto mój plan FBW 1) [...]

[...] go z myślą o własnych możliwościach fizycznych. Zmodyfikowałem plan georga kładąc nacisk na klatkę i plecy - obecnie jestem w sekcji dwuboju i muszę brać pod uwagę ew. zawody. MC robię w rozstawie sumo i z tego powodu nie zanotowałem nóg w planie gdyż po solidnym machaniu ledwo wracam do domu o wlasnych siłach :) Trening 1 Klatka piersiowa: [...]

V Otwarte Mistrzostwa w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Prezydenta Miasta Nowego Sącza. 1.ORGANIZATOR: Siłownia Genesis-Katarzyna Barańska 2.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW:2 marca 2014r Hala sportowa przy Siłowni- Genesis -ul.Nadbrzeżna 36 godz.startów jak będę wiedział 100 % to podam 3.WARUNKI UCZESTNICTWA: - dobry stan zdrowia , dowód tożsamości. - [...]

Siema, Mam 16 lat i czekam do przyszłych zawodów które odbędą się 09-11.02 muszę do nich utrzymać wagę. Aktualnie waże 72 na zawody ide na 69kg. Trenuje zapasy. Wzrostu mam 186 więc lipna masa :D I mam zamiar robić mase na 80kg i tu was proszę o poradę w diecie, suplementacji i treningu. Wymiary: pas 86 klata 100 biceps 33 łydka 46 udo 59 Jeżeli [...]

[...] . Teraz dopiero dostrzegłem jak ważna role odgrywa dieta i zająłem się na poważnie swoją sylwetką , zbilansowałem diete ,ułożyłem trening itp . Początkowo cel to były zawody w sw , musiałem w tym celu zrzucić 3.5kg wiec zacząłem redukować. Stwierdziłem że na zawodu za wcześniej i zająłem się rzeźbą. Dopiero od 2 tygodni zauważam większe [...]

W tym temacie umieszczamy wszelkie informacje dotyczące terminów zawodów w Wyciskaniu Wielokrotnym sztangi , na rok 2018. 11 LUTY Wyciskanie Wielokrotne Sztangi - SOSNOWIEC http://www.sfd.pl/Wyciskanie_Wielokrotne_Sztangi__Sosnowiec_10%2E02%2E2018_r%2E_-t1159948.html. 24 MARZEC IV Wareckie Amatorskie Zawody w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi 50 kg [...]

Regulamin Zawodów II OTWARTE MISTRZOSTWA STAREGO SĄCZA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 1.Termin i miejsce: 24 luty 2018r w Starym Sączu przy ul. Batorego 23 sala kinowa. 2.WARUNKI UCZESTNICTWA: - dobry stan zdrowia , dowód tożsamości. - strój sportowy (przylegające spodenki) koszulka z krótkim rękawem [...]