zawody wyciskanie

[...] VI KONKURENCJE: - zawody będą składać się z konkurencji wielokrotnego wyciskania sztangi leżąc, przysiadu ze sztangą oraz martwego ciągu, kolejność poszczególnych bojów dowolna, - uczestnicy [...]

http://www.fssiu.com/wp-content/uploads/2013/06/rusz_sie-plakat-210x300.png http://www.youtube.com/watch?v=0VYcuRm89R0&feature=player_embedded X Festiwal Siły, Sprawności i Urody – Fashion Promenade – Międzyzdroje 2013. Termin: – 02 – 04 sierpnia 2013 r. Miejsce: skwer rekreacyjny przy Alei Gwiazd Szczegółowy program imprezy: Piątek 02.08.2013 [...]

VII Mistrzostwach Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc /SFD/2022/1/30/aac7ac1ba75e4ca386ff6393e32fe71f.jpg Regulamin VII MP W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC organizowanych w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Łaziskach Górnych w terminie 23.04.2022 r. 1. Cel Celem zawodów [...]

[...] Aby dobrze rozwinąć górne część klatki należy wykonywać ruch Wyciskania przy użyciu sztangielek zamiast sztangi, co pozwala na powiększenie zakresu ruchów. Program na zawody Należy dużo pozować. Dobrym sposobem na wyizolowanie i wyrzeźbienie mięśni są triserie np.: Rozpiętki, Pompki i Krzyżowanie linek. Na doskonałe wyrzeźbienie górnej [...]

W tym temacie umieszczamy kalendarz wszystkich imprez siłowych oraz w WL,TS zarówno RAW jak i EQ , dla wszystkich innych Federacji oprócz IPF. Poniżej umieszczam kalendarz ARMWRESLING 2019 Kalendarze będą zawierały wykaz zawodów umieszczonych według dat rozgrywania , do każdej imprezy będzie dołączony link w którym zawarte będą wszystkie [...]

Już 30 stycznia 2016r. zapraszamy do siłowni Salsa w Dąbrowie Górniczej, gdzie odbędą się zawody w przysiadzie, wyciskaniu i martwym ciągu. Zawodnicy będą wykonywać poszczególne boje w dowolnej kolejności, a przerwa pomiędzy poszczególnymi bojami tylko 30 sekund. Czas trwania boju to tylko 60 sek. O zwycięstwie decyduje ilość (suma) powtórzeń z [...]

[...] na żywo wywarły na mnie wielkie wrażenie!! Był to cyba 99 rok.Wszystko zaczęło się dzięki Darkowi Szymczakowi Prezesowi TS Spartakus,który zorganizował w moim mieście zawody z udziałem najsilniejszych wtedy zawodników w kraju w 2001r. Tak się napaliliśmy z chłopakami że zrobiliśmy sobie na szybko trochę sprzętu i zaczeliśmy [...]

Regulamin Amatorskich Zawodów w Trójboju Siłowym Ogólnopolskie Otwarte Zawody w Trójboju Siłowym Amatorów o Puchar Burmistrza Krobi 1. Organizator: Gmina Krobia Partnerzy: - Gminne Centrum Kultury i Rekreacji im. Jana z Domachowa Bzdęgi w Krobi - Stowarzyszenie SportAtut. 2.Termin i miejsce: Zawody odbędą się dnia 26.04.2015 (niedziela) o [...]

/SFD/Images/2015/4/29/2db6bbe8edd9481ca83684676c05b18c.jpg Wydarzenia, zawody konkurencje: SPORT&FITNESS DAYS 30-31.05.2015 OPOLE Targi sprzętu sportowego, suplementów diety, usług branżowych, konferencje,warsztaty, spotkania z zawodnikami, porady ekspertów, pokazy, ale zwłaszcza zawody sylwetkowe – GP Opola 2015. Także rywalizacja w niezależnych [...]

[...] tlumaczenie- Morfius zamierzam wyznac wam maly sekret: duzy procent profesionalnych kulturystow sa tak silni jak jednoreki podbijacz pieczatek z artretyzmem. jesli mieliby zawody na wyciskanie na klate z supermodelka Kate Moss, Kate by wygrala. No dobra, troche przesadzam, ale przez ostatnie pare lat mialem okazje trenowac ramiona z [...]

Mistrzostwa Człuchowa w Trójboju Siłowym Mężczyzn Zawody w trójboju siłowym mężczyzn odbędą się w hali Ośrodka Sportu i Rekreacji w Człuchowie w dniu 1 maja 2006 o godz. 9:00. W zawodach mogą uczestniczyć mieszkańcy powiatu człuchowskiego. Zawody rozgrywać się będą w sześciu kategoriach wagowych: do 60 kg do 75 kg do 82,5 kg do 90 kg do 100 kg [...]

Regulamin II AMATORSKICH ZAWODÓW w Trójbuju Siłowym 1. Organizator: Gmina Krobia Partnerzy: - Gminne Centrum Kultury i Rekreacji im. Jana z Domachowa Bzdęgi w Krobi - Stowarzyszenie SportAtut 2. Termin i miejsce: Zawody odbędą się dnia 24.04.2016 (niedziela) o godzinie 10.00 w sali sportowej Zespołu Szkoły Podstawowej i Gimnazjum w [...]

[...] Popularyzacja kulturystyki szła w parze z rozwojem "Sportu Dla Wszystkich", który krzewił wśród społeczeństwa modę na kulturę fizyczną i trening siłowy. Początkowo zawody kulturystyczne rozgrywano jako dodatek do imprez ciężarowców. Pierwsze Mistrzostwa Polski rozegrano w 1958 roku. Zwyciężył wtedy Augustyn Dziedzic. Rok Póżniej tytuł [...]

[...] Unoszenie zgiętych nóg w leżeniu x 35 - 3 serie Łydki: Wspięcia na palce x 35 - 4 serie (75,5 kg) (90 sek przerwy) • Sobota Klatka (wyciskanie): 105% mc lub 110% mc x 1 - zawody lub sprawdzian (2 lub 3 min przerwy) Grzbiet: Wiosłowanie sztangą nachwytem x 8, 10, 12 (38, 40, 42 kg) (2 min przerwy) Wiosłowanie sztangą podchwytem x 12 powtórzeń - [...]

[...] ubraniami ;] Biografa Sławka: Sławomir Orzeł zaczął ćwiczyć sporty siłowe w wieku trzynastu lat. Szybko zyskał sławę w swoich okolicach ponieważ wygrywał wszystkie zawody w wyciskaniu sztangi leżąc. W roku 1999, po ukończeniu technikum elektrycznego (profil elektronik), zadebiutował jako strongman w zawodach, w Malborku, zajmując 5. [...]

[...] kowadła ważącego 170 kg. Jarek zdeklasował wręcz rywali, bijąc następnego w kolejności Zydrunasa Savickasa aż o 2 sekundy. Drugi z Polaków, Robert Szczepański, rozpoczął zawody trochę stremowany. Przy przenoszeniu kowadła popełnił bardzo prosty błąd i w efekcie ukończył tę konkurencję na piątym miejscu. Potem, z każdą kolejną konkurencją [...]

W tym temacie proszę zgłaszać zawody w wyciskaniu wielokrotnym, będziemy sukcesywnie uzupełniać.Regulaminy i pozostałe informacje odnośnie danej imprezy,proszę umieszczać w osobnych tematach dotyczących konkretnych zawodów... Linki do tematów odnośnie danych zawodów,będę umieszczać bezpośrednio w kalendarzu zaraz pod datą danej imprezy.....myślę [...]

[...] nie będę rościł żadnych pretensji w postaci między innymi odszkodowań finansowych do organizatorów zawodów, sędziego głównego zawodów oraz służb medycznych zabezpieczających zawody.”. V. SPOSÓB RYWALIZACJI 1. Zawody zostaną przeprowadzone z podziałem na kategorie wagowe: a. do 80 kg; b. od 80,01 kg do 100 kg; c. powyżej 100 kg. 2. Zawody [...]

[...] wymagana jest pisemna zgoda. Formularz dostępny na miejscu w recepcji X-Kinetic lub na stronie www.x-kinetic.pl oraz na profilu na facebooku. Formularz zgłoszeniowy na zawody dostępny w recepcji Clubu lub na stonie www.x-kinetic.pl oraz na profilu na facebooku. Zgłoszenia uczestników przyjmowane są czwartku, 28.08.2014 do dnia STRÓJ [...]

W tym temacie proszę zgłaszać zawody w wyciskaniu wielokrotnym, będziemy sukcesywnie uzupełniać.Regulaminy i pozostałe informacje odnośnie danej imprezy,proszę umieszczać w osobnych tematach dotyczących konkretnych zawodów... Linki do tematów odnośnie danych zawodów,będę umieszczać bezpośrednio w kalendarzu zaraz pod datą danej imprezy.....myślę [...]