zawody wyciskanie

Amatorskie Zawody Siłowo-Sprawnościowe Zawody odbędą się 11 grudnia 2019 r. o godz. 17.00. W zawodach mogą uczestniczyć kobiety i mężczyźni, którzy ukończyli 16 lat. Przyjdź i spróbuj swoich sił w trzech konkurencjach: Wyciskanie sztangi Podnoszenie się na drążku (mężczyźni) oraz przysiad ze sztangą (kobiety) Podrzut ze sztangą Na zwycięzców [...]

Tak, Sopot kultowe miasto dla kulturystow. Kiedys wzbudzali potezne zainteresowanie i podziw wczasowiczow spacerujac i pozujac na plazy. Zawody wygladaly bardzo interesujaco - (kategorie wzrostowe) - prezentacja sylwetki, pozowanie, teststy sily: wyciskanie sztangi lezac i przysiady, byl rowniez trojskok. Kazdy prezentowal wspaniala sylwetke, [...]

[...] przez nich sylwetka była tak doskonała, iż jury miało problem z wyłonieniem zwycięzcy dlatego na wybieg zaczęła wkradać się coraz większa masa, aż do momentu kiedy wypaczyła zawody. Jest to moje skromna hipoteza... możecie oczywiście się z nią nie zgodzić. Podobnie jest myślę z wyciskaniem leżąc i kontrowersyjną sprawą koszulek. do tego boju [...]

W dniu 7 maja z okazji pierwszych urodzin klubu Adi-Gym w Wysokim Mazowieckiem odbyły się zawody sportowe, których firma OLIMP była jednym ze sponsorów. Gościem specjalnym i honorowym sędzią zawodów był zawodnik Olimp Team – Mistrz Świata w kulturystyce – Mariusz Strzeliński. W zawodach wzięło udział 34 zawodników. Rozegrano [...]

Senegroth Zawody są w sobotę. Siady w sprzęcie mogę zrobić tylko w środę. Ciąg mam zamiar zrobić lekko żeby poprawić technikę. Wyciskanie muszę trochę pod żyłować kiedyś brało się ponad 120kg. Od kilku dni łapie mnie przeziębienie boli mnie gardło i mam podwyższoną temperaturę do tego dzisiaj obudził mnie skurcz w lewej łydce.Gorzej byś nie mogło [...]

[...] 565 Drużynowe wyniki 1. Politechnika Śląska Gliwice 54pkt. 2. Uniwersytet Ekonomiczny Wrocław 34pkt. 3 Uniwersytet Śląski Katowice 27pkt. n.k. nie klasyfikowany jesli zawodnik nie zrobil limitu, klasy mlodziezowej B Gdyby zaliczyli mi 195kg było by miejsce wyżej!!! (zawody były w Gliwicach) Zmieniony przez - D0MINAT0R w dniu 2009-11-30 11:44:28

[...] zimno na tej siłce musiało być,że Ty w grubym dresie i czapce. Wyciskanie do pięknych nie należy... Dupa ciągle bardzo wysoko w górze,odbicie od klaty,i na końcu nie zatrzymany ciężar w martwym punkcie tylko odrazu pchałeś na stojaki. Ogólnie siłowo przyzwoicie,ale technicznie nie bardzo... Ale w końcu nie wszyscy tutaj jeżdżą na zawody. pozdr

[...] w prochu ;-) A powiedz mi jakie konkretnie sporty walki trenujesz? Czy narazie przerwa i tylko "niemieckie" dźwiganie? Masz jakiś konkretny cel, tzn grzejesz się na jakieś zawody? Bo jedzenie raczej w luźnej formie widzę, cheaty wieczorne robisz w jakimś celu? Carbo syf :-) Zapasy Sumo trenuje :) Na razie pauza na lajciei trenuje a cheaty jak [...]

no to nie ma co, impreza pełenn wypas http://www.sfd.pl/Fitness_Authority_Challenge__Opole_2014-t1018309.html#post9 Na targach także stoiska i zawody pod patronatem OLIMP - MMA i sporty walki TREC - Street Workout Activlab - MasWrestling Scitec - Wyciskanie 100kg Fitmax i inni Poszczególne konkurencje i atrakcje w osobnych tematach Stoiska, [...]

Witam wszystkich, w nocy dotarłem do domu, ale nie miałem wcześniej czasu żeby pisać. A więc tak zawody zakończyłem na 8 miejscu ostatecznie.Do finału wszedłem jako 10, punkty z eliminacji przechodziły do finału więc udało mi się wskoczyć tylko lub aż dwa oczka wyżej.Krótko postaram się opisać: Eliminacje: axel gryf na barki 147kg - zrobiłem 3 [...]

[...] nieudana. Martwy ciąg Bartek zaczynał od 205 kg zaliczając bez problemów, w drugiej próbie zalicza 212,5 kg. Ostatnie podejście do ciężaru 220 kg było już nie udane. Kończy zawody z wynikiem 582,5 kg co dało zawodnikowi srebrny medal. Szymon Uszyński z kategorii 105 kg pierwsze podejście przysiadów rozpoczynał równym ciężarem co jego największy [...]

[...] B3, wowczas wygladałoby to tak 60x5 80x3 100x2 110x1 120x1 150 - zwykłe trzymanie na prostych rekach przez 10 sek dla dodatkowej aktywacji ukladu nerwowego odpoczynek zawody zaczynasz od 130 4: superserie bic plus tric - cokolwiek jednostawowego po 5 powt w kilku seriach nie wiecej po 1 cwiczeniu 5: uginanie nadgarstkow podchwytem

dzisiejszy trening B3 1: podrzut i wycisk nad glowe progresja 10x20,8x40 1x50,60,70,80,90,95 2:wioslowanie ze sztanga podchwytem 3x60,70,80,90,100,110,120,130 3:wyciskanie lezac techniczne 20x20,8x40 3x50,60,70,80,90,100,110,120 2x130 4: superserie bic plus tric modlitewnik lamana 5x20,30,40,50,55 + francuskie nad glowe w staniu [...]

[...] wykonać w sobotę? Myślę też nad odpuszczeniem treningu środowego na siłowni. Albo nad zrobieniem tego treningu na lekko, bez siłowania się z obciążeniem. W czwartek mam małe zawody biegowe i fajnie by było złapać odrobinę świeżości. A teraz wypiska z tego co udało mi się dzisiaj zrobić: A Martwy ciąg 10 x 43kg, 10 x 48kg, 10 x 53kg 10 x 43kg, 10 [...]

[...] jakies zainteresowanie. potrzebujemy zawodnikow. z naszej paczki, co trenuje u mnie poprostu "wypalila sie" wiecie o co chodzi. Hmm, tak, to sa bardziej amatorskie zawody. Ciezar bedzie jak na zawodach strong do 105 kg. Przewidziane konkurencje; yoke, opona, walizki, mc na platformie, wyciskanie na barki ( belka ) ,worki, zegar.. Jesli [...]

[...] planuje niedługo redukcję a taka relacja to świetna motywacja to ciężkiej pracy mam wiedzę o suplementacji oraz dietach wcześniej ćwiczyłem wyciskanie leżąc jeżdziłem na zawody wojewódzkie ale ostatnio za bardzo się zapuściłem ważę 96kg i gdy zobaczycie moje zdjęcia na pewno stwierdzicie że redukcja wagi jest mi potrzebna mam stały dostęp do [...]

Dzięki Tadziu i Goldi. Regeneracja to podstawa. Ja do początku września treningi, później troszkę do połowy września wolne urlop i potem akurat na zawody. Kurde smaki mam na te pompki na komendę ale wiem że mega ciężko będzie. Ale na wyciskanie z timerem ooooo tu to będę walczył jak stara gwardia i stary dobry Marian. Tak łatwo nie odpuszczę.

No tak żeby te zawody w październiku były w jednym temacie. Pompki na komendę Wyciskanie z timerem I uginanie ramion w oparciu o ścianę ( biceps )

Cześć byki. No tak aby odświeżyć co się dzieje to ja cały czas lecę sobie z ciężarami. Mała aktualizacja formy. https://youtu.be/7vyyJRliqOA No a zawody u mnie wciąż trwają do 5 grudnia wyciskanie z timerem Narazie jeszcze nikt 40 pkt nie przekroczył na 15 chłopaków startujących.

[...] czy też po przez regulamin czy pokazanie danego ruchu sztangi. Ale pół ruchy tzw. machanie byle jak sztangą, to dla mnie nie do przyjęcia i nigdy nie zaangażuje się w takie zawody i nigdy nie będę tego promować ani popierać. Dla mnie to pełny ruch i z akcentem czy bez i tyle To ważne Pół ruchy nie do przyjęcia nawet na malutkich zawodach. No [...]