zawodniczki

Zadebiutowała w sezonie wiosennym. Sylwetka sportowca-biegaczki i tu się nie mylę, bowiem „bieganie” to jedna z pasji tej zawodniczki. Szczegółowo - sylwetka Juli ma dobre proporcje, obręcz barkowa mocno wypełniona mięśniami, gęste mięśnie naramienne mają kulisty kształt, szeroka w stosunku do tali. Widoczne są mięśnie proste brzucha [...]

[...] swoja sylwetkę. Niegdyś bardzo drobna obręcz barkowa obecnie przybrała „mocniejszy wygląd”. Pomimo krótkich obojczyków proporcje zostały poprawione, talia zawodniczki pozostała bardzo wąska, widoczny jest zarys mięśni prostych brzucha. Mięśnie nóg - pewnie bardzo podpadnę fanom zawodniczki wytykając tej pięknej dziewczynie [...]

[...] Prezencja – wchodząc w szczegóły jest bardzo dobra, prezentacja też jest przemyślana… A jednak na zawodach międzynarodowych „ginie w tłumie”. Karolina jest fajna… Ładna, zgrabna i tyle… Brakuje mi tu „mocy”. Źródło: zbiory własne zawodniczki https://www.youtube.com/watch?v=-I2DAavFW8Q

Jeśli choć trochę interesujesz się wiadomościami z branży fitness, to na pewno słyszałeś o fali zgonów kulturystów, zawodniczek fitness, a ostatnio nawet influencerów, czyli osób zarabiających na promowaniu ciała, produktów, usług w mediach społecznościowych. Nie stawiam tu jednak znaku równości między sięganiem po sterydy anaboliczno-androgenne [...]

[...] barkowej), a także na zwiększenie głębokości powierzchni ścięgnistych mięśni prostych brzucha i wypukłość tych mięśni, by były wyraźniej widoczne. Tonus skóry i mięśni tej zawodniczki jest bardzo dobry. Prezentacja jest zajmująca, dokładna i przemyślana. Bardzo ciekawi mnie przebieg kariery sportowej tej zawodniczki. Piękna, delikatna i [...]

[...] biodra. Mięśnie czworogłowe ud mają smukłe długie brzuśce, widoczna jest ich separacja od biodra do kolana. Patrząc na pozę przodem - „przepisowa” sylwetka zawodniczki body fitness. Bokiem - szerokie barki bardzo dobrze prezentują swój kształt, wysoko uniesiona klatka piersiowa podkreśla małą objętość brzucha i wąską talie. [...]

Monika Biedka - to się nazywa mieć potencjał. Świetne proporcje szkieletowe pionowe i poziome, uroda i prezencja... Są zawodniczki, które wnoszą coś niezwykłego na scenę, osobowości których nie sposób nie zauważyć, nie tylko ze względu na doskonałą formę - dla mnie jedną z nich jest Monika. Myślę, że jej medalowy sukces jest kwestią czasu. [...]

[...] skrajnych przypadkach typowo męski, gęsty zarost) czy wygląd twarzy (androgenowe piętno). Jeśli Doucette tego nie dostrzega, to proponuję wizytę u dobrego okulisty. Niektóre zawodniczki z NRD, które wcale nie brały tak dużo farmakologii (ale np. oral-turinabol, krewnego metanabolu), zdecydowały się na operację zmiany płci (Heidi Krieger). [...]

[...] robi wrażenie, ale poczekajmy jak wypadnie na Mistrzostwach Polski w rywalizacji z bardziej doświadczonymi zawodniczkami. Ciekawie zaprezentowały się też dwie czołowe zawodniczki w kategorii do 168 cm: Vanessa Skibińska (Włocławek) i Ewelina Weiss (Włoszakowice). Obie młodziutkie (16-17 lat), atrakcyjnie wyglądające na scenie i nawet [...]

[...] w ogniu krytyki - wpłacać czy nie wpłacać? W sieci pojawiła się kolejna prośba o pomoc finansową. Tym razem prosi sam prezes federacji Nabba/Wff Polska dla swojej… zawodniczki! Wiktoria Flisikowska, która zdobyła Mistrzostwo Polski w kategorii Miss Fitness oraz Wicemistrzostwo Polski w kategorii Bikini Model w tej mniej prestiżowej [...]

[...] i odpowiedniej objętości efekty będą znikome. Widziałem również amatorską trójboistkę, która do martwego ciągu używała ciężaru bliskiego podwójnej masie ciała. Elitarne zawodniczki dźwigają w ten sposób nawet trzykrotność masy ciała. Polski trójboista Krzysztof Wierzbicki niedawno atakował 500 kg w martwym ciągu (niewiele mu zabrakło, a waży [...]

Piękne, doskonałe kobiety….zawodniczki bikini. Jest ich coraz więcej. Prezentują dobry poziom sportowy i całą gamę walorów kobiecości. Podczas prezentacji wykonują te same pozy, podobne przejścia po miedzy pozami, jednak każda jest inna, ma swój jedyny właściwy urok osobisty, bardziej lub mniej charakterystyczną „sceniczną [...]

Konkurs Strongest Woman and Man w Wielkiej Brytanii 2023 okazał się wyjątkowym pokazem siły. Podczas imprezy odbyły się liczne próby bicia rekordów świata. Dwie wyjątkowe zawodniczki Strongwoman połączyły swoje siły, aby wykonać jeden z najcięższych bojów sezonu. Izzy Tait i Sam Taylor wykonały 454-kilogramowy martwy ciąg w tandemie i ustanowiły [...]

Życie kulturysty jest niezmiernie skomplikowane. „Zwykli” ludzie często nie mają pojęcia o pułapkach, bolączkach i dylematach kulturystów. Nie kupię tych spodni, bo na mnie nie pasują Zawodniczki (w NRD), które obficie wspomagały wzrost swojej masy oral-turinabolem, testosteronem, mestanolonen, metanabolem, nandrolonem czy GH bardzo często miały [...]

[...] naszych zawodniczek: Katarzyny Jankowiak ( 2 miejsce, za Prause), Eweliny Dołhańczuk (3 miejsce, za Jankowiak) i Tamary Szczęśniak (3 miejsce w kategorii +163 cm). To są już zawodniczki światowego formatu, o atrakcyjnej prezencji scenicznej i wszechstronnie rozwiniętym umięśnieniu. Tylko patrzeć, jak zaczną odnosić jeszcze większe sukcesy [...]

O tym, że polskie zawodniczki bikini są wyjątkowo piękne - to już wiadomo. Okazuje się też, że zdecydowanie „liczą się w stawce” i są w stanie „wojować” na całym świecie zarówno w kategorii seniorek, jak i masters. Niektóre nie muszą długo czekać na sukces, mając „cały pakiet estetycznych uzdolnień” i dobrego trenera... Jednak większość [...]

Trening siłowy, mocne obciążenie dla mięśni grzbietu, czy całego torsu sprawia, że nie tylko rosną docelowo trenowane grupy mięśniowe, ale też mięśnie odpowiedzialne za stabilizację naszego kręgosłupa, co jest naturalnym wynikiem adaptacji. Do jednej z grup tego typu należą mięśnie brzucha, które odpowiadają za to, jak kształtuje się talia. [...]

[...] kiedyś jasno wyrażał swoją opinię odnośnie kulturystyki kobiet. Wówczas przyznał, że nie uważa, aby kulturystki były atrakcyjne. Zdania do tej pory nie zmienił. Dla niego zawodniczki są po prostu za duże i mają w sobie za mało kobiecości. Nie powinny być tak muskularne, jak mężczyźni. Uważa, że ta kategoria ma ten sam problem, co Men's Open. [...]

[...] bikini należy pilnować smukłości sylwetki (szczególnie nóg), w kategorii Wellness należało by wypełniać (delikatnie) sylwetkę (mięśniami), zachowując piękne proporcje zawodniczki. Ja „stawiam” na Wellness… Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness - Natalia Czajkowska Źródło: instagram.com [...]

To, że bardzo młode zawodniczki kategorii bikini fitness prezentują dobrą formę startową jest właściwie normą. Doskonale radzą sobie z prowadzeniem sportowego trybu życia, potrafią pogodzić treningi, obowiązki często związane z kształceniem się i pracą, a dodatkowo trzymają dietę. Aby osiągnąć sukces muszą stale wybierać. Często rezygnują z [...]