zawodniczki

Otóż dzis odbyły się zawody w Sopocie i obie moje zawodniczki weszły do finału, Beatka Ciszewska 6sta, a moja Monisia Kozłowska IImiejsce ! Wiktoria Borowska, którą szykowałam od strony scenicznej miejsce 4rte, więc tez pięknie !! A tylko zawodnicy/niczki zdają sobie sprawę, ile każdy start wymaga roboty: dziś były makijaże, smarowania, pozowania, [...]

Dorotko, co sądzisz o diecie redukcyjnej z wyższymi węglowodanami i mniejszą ilością tłuszczów i która dieta, wg Ciebie, lepiej się sprawdza na redukcji - typowa 'low carb', czy 'low fat'? Martuś, dieta redukcyjna musi mieć ujemny bilans energetyczny w stosunku do zapotrzebowania. Ja zawsze jadę na niskich tłuszczach. Bazuję na tłuszczach [...]

[...] przez Adesanyę? Cóż, jak łatwo się domyślić, Jones uderzył w prześmiewczy ton. Otóż „Bones” umieścił w swoich mediach społecznościowych listę przedstawiającą zawodników i zawodniczki z liczbą wygranych walk o tytuły mistrzowskie w UFC, wyróżniając na niej pozycję Adesanyi. „Lepiej się pospieszę i wrócę tam, zaczynają mnie doganiać.” [...]

Dodam jeszcze, że nasze zawodniczki na bieżąco konsultują się z zaprzyjaźnionym LEKARZEM z wieloletnim doświadczeniem w zawodzie, a który to lekarz jest ordynatorem oddziału specjalizującego się w sprawach mających znaczenie w przygotowaniach do zawodów, m.in. odwodnieniem.

[...] o odpowiednie "oznakowanie" skanów :-)) A tak w ogóle, to przez jakiś czas miałaś wgląd do moich dyplomów, mogłaś patrzeć do woli %-) Nie będę wypowiadać się w imieniu owej zawodniczki, ale jej "stres" niekoniecznie dotyczy sportu. Ponadto, jakiś czas temu padły tu zarzuty o polecanie suplementu, który podobno nie jest w PL dopuszczony do użytku [...]

[...] odpowiednio zrobione ukazuja je przesadnie w stosunku do realnego wyglądu...Iluzja optyki,gra świateł,ustawienia,stroju i brązera....:) Co ciekawe-mnie bardziej się podobały zawodniczki o kobiecych kształtach i bardziej zarysowanej muskulaturze,niz zwyciężczyni tych zawodów-India Paulino o figurze bardziej nastolatki....-czyli braku [...]

[...] falstart Cordesa zostają zdyskwalifikowani i to ostatecznie Francuzi cieszą się ze złota. Niesamowity wyczyn Missy Franklin, która wraz z koleżankami zdobyła wczoraj złoto na 4x100m stylem zmiennym. Dla tej zawodniczki był to szósty złoty medal na tych mistrzostwach. Mistrzostwa bardzo udane dla nas :-) Trzech medali nie zdobyliśmy już 6 lat ;-)

[...] mocno, to możesz wygrać. Różnica między mną, a jej poprzednimi przeciwniczkami jest taka, że ja jak trafię, to pójdę do przodu, a one się cofały. Zamierzam ją trafić, a jak ją trafię, to pójdę do przodu z atakiem! Inne zawodniczki pozwalały Joannie prowadzić walkę, ale ja do tego nie doprowadzę. Będę wprowadzać swoją taktykę i narzucać presję.”

[...] Bałazińskiego i Przemysława Żokowskiego. W niedzielę, w kulturystyce ekstremalnej startują: Tomasz Lech, Andrzej Kołodziejczyk i Marek Olejniczak. Jutro startują też dwie zawodniczki Fitness Figure - Patrycja Kozyra i Magda Grajkowska. Już dziś rywalizacja w kulturystyce kobiet, gdzie zobaczymy Kasię Woś. Codziennie nowe zdjęcia i filmy z [...]

[...] zjadał go na miękko. Co do sędziowania. To jest dopiero farsa. Tata sędziuje własną córkę? :-) Na wielu innych imprezach Artur Śliczny również sędziuje swoich zawodników i zawodniczki. Tak nie powinno być i powinno być jak najszybciej wyeliminowane. Jeśli trenerem jest sędzia to zawodów gdzie startują jego zawodnicy nie powinien sędziować. [...]

Pytam dziś pewnej zawodniczki ile robi aerobów, a ta: "poza sezonem startowym to tak leciutki kręcę, tak 5x w tygodniu po godzince":-). Ja: a w sezonie? Ona: w sezonie to 2x dziennie po godzinie. JA PIEPSZĘ! Mi jest ciężko ukręcić 3x30min w tyg@-| a obecnie w ogóle nie robię a powinnam@-|. A Wy?

No chyba jakieś zawodniczki też startują?

he he dobre nie zawodniczki to dla mnie zbyt wiele ja tak tylko z ciekawości... chciałam porówenac wyniki z wynikami innych dziewczyn czy to ja jestem tak słaba czy one aż tak dobre a przysiady robie robie intensywnie ... ale leiej mi wychodzi schylanie sie do martwego ciągu

http://img.myepicwall.com/i/2012/05/b03243c29d1cc59e1bedd3776507e818.gif?1336585246. ciekawe co takie zawodniczki w wyrze potrafią%-)

A jak to jest, jak się kilka lat robi masę i redu na zmianę ? Organizm się buntuje i redu idzie coraz gorzej ? Chodzi mi nie o zawodniczki, ale o dziewczyny pracujace nad sylwetka dla siebie. Może tylko niewielkie rotacje w diecie sa OK ?

[...] aby mówić o zawodach. Jestem silniejsza od przeciętnej kobiety ale nadal całe lata świetlne za elitą(a tylko konkurowanie z nimi mnie interesuje ) W mojej kat wagowej zawodniczki na ME siadają około 200kg, MC 180 lub więcej, wyciskanie około 90kg. Nie mniej jednak jeżeli wyleczę bark, będę systematycznie trenowała, stosowała się do zaleceń [...]

[...] na pewno stwierdzisz,ze nogi utrudniają w klasyku zwłaszcza podczas omijania kolan prawda? a co do startu to jasne...do grudnia to zrobisz formę jak co niektóre startujące zawodniczki i myślę,że wyniki RAW spokojnie się zrównają z zawodniczkami i to nie mam na myśli te słabsze co do klubu to sporo osób startuje z danego klubu,a pojawiają się [...]

[...] zostaną połączone. Oznacza to, że najpierw na rozbiegu pojawią się panie, a potem zostanie przeprowadzona pierwsza seria panów. Podobnie w przypadku finałowej trzydziestce zawodniczki i zawodnicy będą skakać na zmianę. - Chcemy, by całość trwała nie dłużej niż dwie i pół godziny. Taki program pozwoli zaprezentować kobiece skoki narciarskie [...]

Najlepsze zawodniczki robią po 2h na steperze, jeszcze gazetę potrafią przeczytać i nawet się nie spocić

[...] a następnie odwołana, ale wiadomo już, że Holm i Ladd nie zawalczą ze sobą 2 marca w Las Vegas. Nie wiadomo też kiedy, gdzie i z kim zostaną zestawione obydwie zawodniczki. Aspen Ladd (7-0) jest uważana za jedną z najbardziej perspektywicznych zawodniczek dywizji koguciej. Była zawodniczka Invicta FC ma za sobą dwie wygrane walki w [...]