zawodniczki

Są zawodniczki, których widok na scenie absorbuje, przyciągają wzrok i zatrzymują uwagę widza na długie chwile. Uroda stanowi bezwzględny atut i daje ogromną siłę przebicia nawet w bardzo licznie obsadzonej kategorii. Scena kocha „dziewczęcość”, wyraziste osobowości, prestiżowe przygotowanie detali (…) i to „coś”, [...]

[...] chwili kiedy na bilbordach reklamowych znanych, najbogatszych firm różnych branży zarówno motoryzacyjnych, kosmetycznych czy „finansowych’’ zaistnieją zawodniczki bikini fitness, fitness sylwetkowego jak i damskiej sylwetki, w zastępstwie wychudzonych modelek. Zdecydowana większość zawodniczek sportów sylwetkowych to piękne [...]

[...] i prezentacja być może „poniosą ją” na sam szczyt stawki. Uroda zawodniczek bikini „potrafi być” wielkim atutem. Osobiście „dzielę” zawodniczki na „te”, które powinny swą urodę tylko umiejętnie podkreślić (stylem, makijażem, fryzurą ) oraz „te”, które powinny (a nawet muszą) [...]

[...] barkowej ( długie szczupłe ramiona), klatki piersiowej w części obojczykowej, jak i w dolnych partiach – pośladki i uda. Bardzo dobry tonus mięśni i skóry. Prezencja zawodniczki jest bardzo dobra, piękny strój startowy, świetnie przygotowana prezentacja, pewna, płynna, elegancka, zawiera wiele ciekawych przejść pomiędzy pozami. [...]

[...] mięśniami. Dobra prezencja, dopracowana prezentacja, charakterystyczny sposób chodzenia „noga za nogą”, ale…jakby tępy, twardy. Bardzo dużym atutem tej zawodniczki jest estetyka, pięknie przygotowana skóra, bardzo dobrze dobrany strój startowy, który jak doskonała „kiecka” podkreśla urodę zawodniczki. Jak [...]

[...] pierwszy zawody Ms. Olympia zostały rozegrane w 1980 roku i razem z zawodami Mr. Olympia były częścią imprezy Olympia Weekend.   W 2014 roku po raz ostatni mogliśmy oglądać zawodniczki w tej kategorii na Olympii. Dlaczego? Z powodu niewystarczającego zainteresowania, organizatorzy postanowili wycofać ją z imprezy. Oczywiście kobiety kulturystki [...]

Po tytuły mistrzowskie na świecie w kategorii fitness sylwetkowego sięgały nieliczne polskie zawodniczki, pierwszą Mistrzynią Świata kategorii fitness sylwetkowego (do 168cm) została właśnie Kasia. Tylko ilość lat startów może sugerować wiek tej zawodniczki, bowiem czas nie odgrywa większej roli w odniesieniu do wyglądu - urody. Tonus mięśni i [...]

[...] Na Instagramie napisała: „Ciała najsłynniejszych modelek nie powstają z ćwiczeń cardio i jedzenia sałaty z tofu. To po prostu nie działa w ten sposób.” Istotna dla młodej zawodniczki jest oczywiście także dieta i odpowiednia suplementacja.  Jeśli chodzi o żywność to bazuje na wołowinie, ryżu, słodkich ziemniakach, jajkach płatkach owsianych, [...]

[...] mniej, niż Bikini Fitness. Z racji stażu treningowego i na pewno ostrzejszego reżimu treningowego i dietetycznego pojawiają się nowe, bardzo dobrze zapowiadające się zawodniczki. Jedną z nich jest właśnie Karolina. Obecnie już członek kadry narodowej. To wielkie zobowiązanie i motywacja, aby konsekwentnie doskonalić sylwetkę i osiągać [...]

[...] stojąc na scenie może nie zyskamy w oczach jednorazowych widzów, ale ….duży potencjał dojrzy każdy, kto orientuje się w tej dyscyplinie. Zdecydowałam się na opis tej zawodniczki, bo „na moje oko” to wielki talent. Mam nadzieje, że to początek wspaniałej, długiej kariery tej pięknej dziewczyny i być może uda się monitorować jej [...]

[...] poćwiczyć ciężej –w ciągu dnia, najlepiej 1,5-2 h po niewielkim posiłku wykonaj jakąś formę interwałów i następnie 20-30 minut aerobów. „Dlaczego na filmach zawodniczki pokazują trening na maszynach?” Bardzo często są to filmy pokazowe, kręcone w dni wolne, gdy nie chce im się trenować. Bardzo rzadko panie pokazują swój [...]

[...] oraz weteranka Branislava Jovanovic (48). Jak podaje serwis www.blic.rs, jeden z kierowców nie ustąpił pierwszeństwa. W wypadku poważnie ranny został również ojciec ś.p. zawodniczki. Federacja IFBB napisała, że łączy się w bólu i modlitwie razem z rodzinami ofiar tej tragedii. My również... Źródło: https://www.ifbb.com/tragedy-on-the-road/ [...]

[...] Z właściwym obciążeniem roboczym taka sztuka się nie uda, łokieć pozostanie wyprostowany. Podwijanie nadgarstków Dość rzadko spotykany problem (widziałem kiedyś u jednej zawodniczki). Jeśli stosujesz chwyt zamkowy (palce wskazujący i środkowy obejmują kciuka), to łokieć, nadgarstek, dłoń znajdują się w jednej linii. Wspomniana zawodniczka [...]

[...] jeśli stosujesz wachlarz środków farmakologicznych. W przypadku naturalnego treningu siłowego niemożliwe jest zbudowanie karykaturalnej, przerośniętej sylwetki godnej zawodniczki podnoszenia ciężarów z NRD. Wraz z kolejnymi tygodniami zapas ma być coraz mniejszy, serie mają się stawać coraz bardziej wymagające. Później powinno się dążyć [...]

[...] z PCOS, głównie u tych cięższych przypadków, podobnie często występuje u nich otyłość. Zbyt niskie stężenie hormonów jako konsekwencja cyklu redukcyjnego W jednym z badań zawodniczki fitness trenowały 4.4 ± 2.9 h aerobowo/interwałowo oraz 4.7 ± 0.6 h siłowo w skali tygodnia. Czyli łącznie poświęcały ponad 9 h tygodniowo na treningi Dieta; [...]

[...] zawody ukończyła w 8 h 52 min, poprawiając czas o 7 minut. Wnioski Zmniejszenie obciążenia treningowego i zamiana węglowodanów na tłuszcze znacząco poprawiły funkcjonowanie zawodniczki, zmniejszyły zapotrzebowanie na egzogenne składniki odżywcze podczas treningu i wyścigów oraz zwiększyły osiągi sportowe. Komentarz „Ale jak to, pisałeś, że [...]

[...] Mamy nadzieję, że kolejny będzie równie owocny. Przed nami ostatnie zawody w sezonie- Mistrzostwa Świata w Fitness we Francji. Zobaczymy jak zaprezentują się polskie zawodniczki na scenie. Pojawią się na niej najlepsze fitnesski między innymi: Katarzyna Dmochewicz, Paula Mocior, Magdalena Omarska, Żaneta Szlęzak, Sylwia Taczała i Justyna [...]

[...] mężczyznami na swojej siłowni, którzy trenowali siłowo, Savannah poznała, czym jest porządny trening i odnalazła swoją sportową pasję. W miarę upływu czasu, zaczęła śledzić zawodniczki fitness w mediach społecznościowych i sama zapragnęła zostać jedną z nich. W wieku 19 lat była gotowa na scenę i wzięła udział w swoich pierwszych krajowych [...]

[...] Chociaż wygrała dwa z trzech konkursów, w których brała udział, wciąż nie sprawiało jej to przyjemności i satysfakcji. Nadal trenuje i podziwia wszystkie startujące zawodniczki. Stwierdziła, że to po prostu nie dla niej. Teraz Mandie znalazła równowagę i czuje 100% zadowolenia ze swojego ciała. Ponieważ ma dyplom projektantki mody, [...]

[...] Na scenie wystąpią największe gwiazdy w kilku różnych kategoriach. Oczywiście ta najpiękniejsza i najbardziej przyjemna dla oka, to bikini. Na scenie pojawią się najlepsze zawodniczki z całego świata. Trwa dyskusja, która z pań ma największe szanse na zdobycie tego niezwykle prestiżowego tytułu Ms. Olympia Bikini. Wśród 25 zawodniczek [...]