zawodniczki

Królowa polskiego fitness sylwetkowego, jedyna polska zawodniczka, której udało zdobyć tytuł Mistrzyni Świata również w kategorii open. Przyznam, iż odwlekałam opis tej zawodniczki w oczekiwaniu na kolejny start, by zobaczyć jak odnajdzie się w niełatwej sytuacji, po uzyskaniu tak wysokiego trofeum i ustawieniu sobie poprzeczki praktycznie [...]

[...] niejednego mężczyzny. Krągłe, jędrne i bez oznak cellulitu. Jest to bez wątpienia jedna z bardziej dopieszczonych części ciała wśród startujących pań. Prezentowane przez nas zawodniczki z pewnością nie mają się czego wstydzić na scenie. Przedstawiamy TOP 10 najlepszych pośladków polskich fitnessek. Które według Was są najładniejsze? Edyta [...]

[...] Gdyby Upelniece wygrała, to może powrócić na prowadzenie. Wellness fitness: czołówka się nie stawia (di Gennaro, Sularz i Dominiczak wydają się być niezagrożone). Dopiero zawodniczki z 7 i 8 miejsca: Lisa Meiswinkel i Caroline Aspenskog. Ale też znajdująca się obecnie na 24 miejscu Viktoriia Shcherbakova, która jeśli by wygrała, wskoczy do [...]

[...] oddzielone od uda. Prezentacja stateczna, nieprzerysowana, elegancka. Brązowy medal Mistrzostw Świata juniorek to ogromne osiągnięcie, świadczy o ogromnym potencjale tej zawodniczki. Prezentacja jest płynna dobrze przygotowana. Nie bez znaczenia jest uroda, podkreślona właściwym makijażem, drobne rysy twarzy i szeroki „hollywoodzki [...]

[...] potrzebny jest „czas”, mądrze wykorzystany (na doskonalenie proporcji sylwetki, jakości i poprawę atutów), który przyniesie medalowe osiągnięcia. Prezentacja tej zawodniczki jest estetyczna, ładny krok sceniczny, na pewno należy nieustannie doskonalić poszczególne pozy i przejścia między nimi. Moim zdaniem, ilość czasu poświęconego na [...]

[...] lepsza prezentacja - na pierwszych zawodach energiczna, temperamentna i niestety niedokładna prezentacja. Zamieniona została na „łagodniejszą”, elegancką, co pozwoliło bardziej „docenić” urodę, wdzięk i kobiecość zawodniczki. To dopiero początek sezonu, oby tak dalej …. https://www.youtube.com/watch?v=gYPXChRmeIY

[...] I zajmuje 2 miejsce w overall, za Gutierrezem. Narodziny gwiazdy światowego formatu? Wellness fitness: Dagmara Dominiczak wygrywa kategorię open, ale… są tylko cztery zawodniczki. Nie będzie punktów do Rankingu, a szkoda. Fitness plażowe weteranów: Dariusz Skraba zajmuje 3 miejsce i zdobywa prawo startu na Arnold Classic Europe. Fitness [...]

[...] organizator Stanislav Pesat, będą podzielone na 3-4 kategorie wzrostowe, co ustali się po weryfikacji, aby te kategorie były mniej więcej równe ilościowo. Trzon stanowią zawodniczki z Czech, Chorwacji, Węgier, Litwy i Polski. Z pewnością Anna Woźniakowska, Maria Solawa czy Daria Lis będą należały do grona faworytek w swoich kategoriach. [...]

[...] się ze wschodzącymi gwiazdami, takimi jak Anna Wojtoń (4 na MP), Zyta Pis (3 na M. Śląska), Maja Czarnota, Natalia Krasoń, Anna Kościuczyk, czy Żaneta Paciorkowska. To są zawodniczki na granicy finałów Mistrzostw Polski. Ale mamy tu pełen półfinał, czyli piętnastkę zawodniczek. W fitness plażowym dojdzie do ciekawego pojedynku dwóch brązowych [...]

Przyrost tkanki tłuszczowej jest jednym z największych zagrożeń XXI wieku, tylko w USA nadmiarowi tłuszczu w ustroju przypisuje się nawet 340 tys. zgonów rocznie. U ludzi i zwierząt wykazano, iż zwiększenie podaży protein w diecie np. poprzez suplementację koncentratem białka serwatkowego (WPC), WPI (izolatem), WPH (hydrolizatem) jest najprostszym [...]

W ubiegły weekend odbyły się popularne zawody Pittsburgh Pro, które przyciągnęły wielu startujących miłośników kulturystyki i fitness oraz rzeszę fanów. Zawodniczki i zawodnicy starali się jak najlepiej zaprezentować na scenie, ale zdecydowanie przyćmił ich gościnny pokaz znanych kulturystów. Nick Walker, Brandon Curry, Hunter Labrada i Derek [...]

[...] działania wygląda na właściwy - pełne kobiece kształty “wiolonczeli”, obejmujące charakterystyczne wcięcia i wygięcia, to prawdziwe wellness. Prezentacja zawodniczki jest bardzo dobra, płynna, pełna wdzięku, uśmiechu, “scenicznego blasku”, który niewątpliwie z ogromną mocą “zadziałał” na publiczność, [...]

[...] pracy nad doskonaleniem proporcji ciała (zwiększenie szerokości obręczy barkowej, objętości mięśni nóg). Każdy kolejny sezon startowy pozwala śledzić regularny progres zawodniczki. Bardzo dobra prezencja (uroda to bardzo mocny atut), płynna prezentacja, bardzo dobrze przygotowana ( „dokręciłabym” tylko pozy bokiem - zwrot [...]

[...] nie startuje w zawodach, lecz nadal jest związana ze sportem i prezentuje nienaganną formę. Wraz z mężem Mariuszem prowadzą treningi personalne we Wrocławiu i przygotowują zawodniczki do startu w zawodach bikini fitness. Na Instagramie Magda napisała, że w tym roku czekają ją najtrudniejsze przygotowania w życiu. Przygotowania do bycia mamą. To [...]

[...] z tej grupy wypadła wtedy Marta Laskowska, wygrywając zarówno kategorię fitness sylwetkowe kobiet jak i fitness sylwetkowe weteranek. Niestety startowały tylko cztery zawodniczki i nasza mistrzyni nie dostała ani punktów do Rankingu, ani Elite Pro Card. Oby w tym roku frekwencja dopisała (musi być co najmniej 5 zawodniczek). Bałaziński i [...]

Opisane ćwiczenie jest jednym z najlepszych kształtujących pośladki, dostępnych w arsenale kulturysty i zawodniczki fitness. Niestety, w ostatnich latach autorzy publikujący w mediach społecznościowych propagują prawie wyłącznie hip thurst. Unoszenie bioder w leżeniu pozornie wydaje się świetnym ćwiczeniem, jednak w praktyce nie do końca się [...]

[...] nawet do wznosów nóg w zwisie musiały używać pasków. To znakomity pomysł, tracisz w ten sposób jedyną szansę wzmocnienia siły chwytu. Oczywiście, tego rodzaju zawodnicy (zawodniczki) nadużywają pasków we wszystkich ważniejszych ćwiczeniach: wariantach wiosłowania, odmianach martwego ciągu, high pulls czy nawet w szrugsach. Jest to [...]

[...] Kaja ważyła 3280 g i mierzyła 54 cm. Szczęśliwa mama, wraz z partnerem Marcinem Żochowskim są już w domu i zaczynają zupełnie nowy rozdział w życiu. To drugie dziecko zawodniczki, bo ma 15- letniego syna Alana. Ilona przez całą ciążę zdawała relację swoim fanom i wyglądała rewelacyjnie. W 29 tygodniu ciąży nadal było widać u niej kostkę na [...]

[...] kopa do działania. Źródło: instagram Sylwia przyznała, że z jednej strony jest podekscytowana, a z drugiej czuje presję. Nic dziwnego, skoro jej mąż przygotowuje topowe zawodniczki bikini fitness, które odnoszą sukcesy na scenie… Hejterzy zapewne tylko czekają na porażkę Sylwii i chcą zobaczyć efekty wieloletniej pracy jednej z bardziej [...]

[...] to mieszanka wybuchowa. Świetna prezencja, bardzo dokładnie przygotowana prezentacja, płynna, pełna wdzięku, zadowolenie i radość na twarzy towarzyszy każdej prezentacji tej zawodniczki. Czas na większe sukcesy. Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness - Katarzyna Strzelczyk Źródło: facebook.com https://www.youtube.com/watch?v=54B5VkbV1rY