zastosowanie

Kwas hialuronowy chyba jako jedyny lek na stawy ma działanie potwierdzone badaniami. tylko że w ortopedii zastosowanie ww ma sens tylko w postaci zastrzyków w miejsce bólu/problemu ;-D

Kwas hialuronowy chyba jako jedyny lek na stawy ma działanie potwierdzone badaniami. tylko że w ortopedii zastosowanie ww ma sens tylko w postaci zastrzyków w miejsce bólu/problemu ;-D Tego nie doczytałem. Czyli stosowanie doustne nie będzie miało sensu? Bo w tym badaniu było tylko napisane, że kwas hialuronowy był podawany ale nie był opisany [...]

[...] będę musiał zastosować. Kupić nie kupie, ale jak jest, to kusi, a po alkoholu, to już w ogóle kaplica. Wspomnieliście o galaretkach dietetycznych wcześniej... Może to by miało fajne zastosowanie na zabicie tego "głoda"? Woda z dodatkiem żelatyny i słodziku. Śladowe ilości kcal w sumie, ale jak to się ma technicznie do diety? Stosujecie?

do działania racja, imo zastosowanie nie 15-30min przed treningiem, a przed najcięższymi seriami, tak też będę stosował .

Kozacki wynik, gratuluje wyniku ! Jakie zastosowanie w Twoim treningu ma taka seria na jedno powtórzenie ? Jak dla mnie to średni pomysł z racji ryzyka kontuzji, i chyba bardziej zaangażuje mięśnie seria wykonana z większą ilością powtórzeń i nieco mniejszym ciężarem - ale to moja opinia i jestem ciekawy jakie uzasadnienie jest tego maxa :-) ? [...]

Żadne zastosowanie xd po prostu chciałem zobaczyć ile poleci xd

aha no to super moge wcinać wszystko juuupiiiii :D a więc od dziś grzecznie będę się meldować ze wszystkim - bede wdzięczna za zastosowanie dozoru :)

dawidowicz matematyka - zastosowanie matematyki w ekonomii ale te panienki niektóre to mają mielone w głowach

11 lipiec - poniedziałek 1. EMOM 10' WL skos 5x72,5kg + wiosło 5x90kg 2. DU practice 4' 3. Rozgrzewka do WODa 4. WOD - AMRAP 7' (2-4-6-8-10-...) - Pull Ups - Back Squat 80kg (wynik 4R +10) 5. Bic+ tric W WOD'zie mógłbym spokojnie zrobić lepszy wynik, gdybym zastosował podkładki pod pięty. Uczę się normalnie robić, ale w przypadku mojej [...]

A co bys powiedzial gogz na zastosowanie progresji przy cwiczeniu miesni brzucha z obciazeniem? Zejscie np z 15 na 10-8 powtorzen?

[...] do zastosowania ich w praktyce lepszego wyglądu. Sądzenie, iż są to mechanizmy aby neandertalczyk biegał z kratką na brzuchu jest trochę naciągane. Chodzi mi tutaj o ich zastosowanie. Co innego przystosowanie biologiczne, a co innego wykorzystanie w sposobach sylwetkowych. Przynajmniej taki jest mój pogląd na ten temat. Najbardziej w sumie [...]

no i nie jest zgodne z paleo mechanizm stawiam ze pochodzi wlasnie z owej epoki (prapoczatki) dlatego jego zastosowanie ma tutaj miejsce BTW paleo jestem duzym zwolennikiem (akurat to tez NEI zmienialo sie od czasow Alternatywnej Drogi) ale NIE fanatykiem tego sposobu odzywiania czy jest optymalny dla kulturysty ? powiem tak - dosc uciazliwy [...]

nie w kazdego zyciorysie znajdzie zastosowanie dieta J/NJ ale w przypadku ustabilizowanego dnia u wiekszosci owszem Koniu pomysl

[...] wilgoć i utrzymują ciepło http://sklepnapieraj.pl/product-pol-1330-skarpety-inov-8-prosoc-high-niebiesko-rozowe-czarno-niebieskie-dwupak-.html - odkryciem dla mnie było zastosowanie w czasie największych mrozów wodoodpornych spodni biegowych inov-8 ultrapant. Założyłam je na zwykłe, lekko ocieplane legginsy Kalenji i przy -19 st. C, przy [...]

[...] iż testosteron to nisza. Lista zarejestrowanych leków w DE w temacie jest całkiem spora. Wreszcie - idąc tym tokiem myślenia to dalej mógłbyś kupić w aptece Parabolan, bo zastosowanie jeszcze mniejsze, a na resztę można machnąć ręką. W ciągu ostatnich 3 dekad mnóstwo leków anabolicznych wycofano z aptek. Te które są - są o wiele bardziej [...]

[...] i później trenowanie następnych każdą przez 2 tygodnie. I tak teraz lecą tylko nogi ;-)*. Powiem szczerze, że chyba od piątku nogi nie zregenerowały się w 100% i/lub zastosowanie serii łączonej w wyprostach/uginaniach dało w rezultacie to, że nogi miałem po tych ćwiczeniach już ładnie dojechane. Wykroki i syzyfki dobiły je całkowicie - [...]

[...] 5. Wznosy sztangielek stojąc 5x20 3,25/3,25/3,25/3,25/3,25 6. Brzuch - wznosy nóg na ławie skośnej 4x20 treningowo - postanowiłam trochę poeksperymentować. efektem tego było zastosowanie elementu GVT, czyli metody 10x10 w glucie, a żeby było jeszcze bardziej na bogato - trzech serii max na dopompowanie. ciągle poszukuję optymalnego dla mnie [...]

Hmm... jutro, albo w poniedziałek (weekendy dni wolne od nałogu systematyki jedzenia) zrobię zdjęcia tego ryżu oraz mięska. I będzie wyjaśnione :P Co do artykułów na temat diet, to już przeczytałem wiele i jestem świadom, że nie trzymam się nie których reguł do końca, nie które po prostu olałem. Myślałem nawet, aby za tych kilka lat wybierając się [...]

[...] po treningu). Największy zysk z węgli jest przy treningach aerobowych/mieszanych, trwających powyżej 1 h. A im dłużej, tym węgle mogą być bardziej przydatne. Na siłowni ich zastosowanie jest dyskusyjne. Na pewno dla długich i mocnych treningów węglowodany i np. BCAA w trakcie będą przydatne A baza to na pewno dieta: węgle złożone, białka i [...]

[...] 10kg x 8/8/8/8/6 A2 ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki piersiowej, 5x6, 75s, ISO-dynamic (12s, 9s, 7s, 5s, 3s, 1s) 27kg 5x6 6x 20kg/20kg/20kg/20kg/25kg/30kg (złe zastosowanie Iso) B1 wyciskanie sztangielek, 5x 12-15, 3010, 75s 8kg/10kg/10kg/10kg/12kg 15/12/12/14/8 10kg/rękę x 15/12/12/12/11 B2 Wiosłowanie sztangielką, 5x 12 – 15, [...]