zaparcia

[...] fajnie by bylo jakby jakies inne rozwiazanie sie znalazlo :-P A u mnie wlasciwie problemem nie jest bol, bo ten nie jest jakis straszny, tylko wlasnie uciazliwe wzdecia, zaparcia, kurcze jak cierpie jeden dzien bo np. najem sie kalafiora albo straczkow to ok, ale jak juz ograniczam sporo produktow zeby jakos funkcjonowac, a tu przez tydzien [...]

[...] wymieniamy jedynie główne choroby spowodowane nadmiarem kwasów w organizmie. 1. Przewód pokarmowy Ostre lub przewlekłe stany zapalne błony śluzowej żołądka, grzybica jelit, zaparcia, problemy trawienne, uczucie pełności, wzdęcia, schorzenia pęcherzyka żółciowego. 2. Mięśnie - stawy Dna moczanowa (kwas moczowy), bóle mięśni (kwas mlekowy), [...]

[...] 14 1700kcal 120B/130W/78T (w tej chwili zmodyfikowana) napoje: mięta, melisa, koper włoski, herbata zielona, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/838beb6726f94c81bfad569b4086b8e4.png ciężko mi większe tłuszcze robić (mały wybór produktów) ostatnio nasiliły się zaparcia, dlatego nie jem zbyt dużo Zmieniony przez - czaj_nik w dniu 2013-11-17 21:44:17

powinno pomóc na zaparcia to picie, starczy tylko dzisiaj, ewentualnie jak nie pomoże mozesz spróbowac tez błonnik ale Psylium by nie podrażniać jelit

[...] nie naleje. Chociaż spróbuj na cel sobie wyznaczyć 5-8kg (ale nie ze wejdziesz na wagę po obiedzie popitym kompotem i z trzymaną kupą :D) na masie i w tym próbuj coś zdziałać. Nie mam pojęcia czy uda ci się do wakacji, ale innego wyjścia nie widzę, możesz jedynie odwiedzić wróżka.pl, większość zależna jest od diety, genu, zaparcia i wiedzy.

[...] częściej musisz robić ładowania. Spowodowane jest to spadkiem leptyny, u szczupłych osób ma ona bardzo niski poziom, przez co schodzenie do jednocyfrowego bf wymaga od nas częstszych ładowań, aby wyregulować poziom leptyny." Przy 164cm i 55kg mam bf 17% (według tanity). Przemiana materii też mi strasznie spadła->zaparcia,wypróżnianie co 3-4 dni

[...] Ten cały terror laktacyjny w Polsce ---> LOL %-) Fundamentalna funkcja jaką jest karmienie piersią urasta do rangi kunsztu dostępnego dla wybranych. Mój ulubiony kwiatek: na zaparcia u niemowlęcia matka powinna jeść otręby i suszone śliwki 88-O To oczywiście info od pani "doradca laktacyjny" :)) Po pierwsze, cyckowe dzieci mogą kupy i 10 dni nie [...]

[...] unikać forsownych ćwiczeń fizycznych. Dolegliwości powinny szybko ustąpić (zazwyczaj po trzech dniach). Po czwartym dniu diety możemy się także liczyć z wystąpieniem zaparcia. Lekkie uczucie głodu powinno zniknąć po trzecim dniu stosowania programu. Jak widać, niepożądane efekty nie są wcale aż tak straszne i z pewnością rezultaty diety w [...]

dokladnie to chcialem powiedziec nawodnienie smak i dawka dzienna lkarnityny niestety efekty nie bede tak szybkie jak przy dobrym spalaczu ale bez ew skutkow ubocznych zdrowie przede wszystkim swoja droga pogratulowac Tacie zaparcia i trzymac kciuki

[...] - sama często się boję wyjść na dwór na dłuższe bieganie, bo średnio po 40 minut muszę szukać pilnie toalety ;-) z takich środków wspomagających to mogę polecić controloc (dostępny bez recepty, bierze się rano na czczo) - łagodny środek na problemy zarówno biegunkowe jak i zaparcia. dopiero zauwazylam ren wpis eveline. Dziekuje za porade!:-)

[...] początkowo jadłam intuicyjnie + chity, od 10 dni liczę: 2000kcal, rozkład BTW ok. 150/reszta/150. Jedzenie mi nie wchodzi. Mam cały czas żarcie w gardle, wydęty brzuch, zaparcia. Dodam, że warzyw u mnie sporo, ww prócz śniadań i potreningowych same złożone. Jem regularnie, dużo piję. Z racji, że pozostał mi jeszcze tydzień regeneracji ( we [...]

PODSUMOWANIE TYGODNIOWE Dieta: czysto, bez wpadek (rotacja 4 dni 1800kcal (150gB/100gW) – 1 dzień 2000kcal (150gB/150gW) Aktywność tygodniowa:  FBW – 3x  Interwały bieżnia marsz/bieg– 1x20min  Aero marsz bieżnia– 1x20min  GPP Rzeźnia Moralesa 3 obwody - 2x Samopoczucie: dobre, ciało jakościowo pełne i nabite, nadal czuję, że nabrałam [...]

Ojcowie potrafią pocieszyć Też mam zespół jelita wrażliwego Z głównych objawów u mnie to wzdęcia, biegunki i zaparcia naprzemiennie (mam postać mieszaną), wymioty, , gazy,nudności i "skurcze" czy tam "skręty" jelit, na dodatek imitujące zapalenie wyrostka Zanim mnie porządnie zdiagnozowali i zaczęli leczyć na jelitka, to tak [...]

hejka kiedy nastepne pomiary wypadaja? Iza jutro, ale kiepsko to widzę, bo od kilku dni mam potworne gazy i zaparcia przez co brzuch jest wywalony, podejrzewam buraki i seler których ostatnio dużo jem.

[...] dawką motywacji do pracy, plikiem papierów i nowych zadań do wypełnienia. ____________________ No fajnie się czyta, też jestem na redukcji ale jakoś nie ma w sobie tyle zaparcia żeby jeszcze ten dzeinnik prowadzić, dlatego podziwiam. Widzę że trochę też sam eksperymentujesz z jakimiś suplami, jedzeniem Na pewno będę zaglądać 8-) Zapraszam, [...]

[...] za lekko. Znowu dodam. Robione siedząc na podłodze. Musiałam przenieść się pod inny wyciąg, bo na dotychczasowo używanym zabrakło obciążenia. Było mi nie wygodnie, bo mimo zaparcia się prostymi nogami, drążek mam za blisko ciała. 5a. Uginanie ramion ze sztangielkami podchwyt 8/10/10/max 8kg/9kg/10kg/20x6kg 10x8kg/10x8kg/10x8kg/20x6kg [...]

ha, no wiem że okazałem się miękką fają ;-), ale to szczera prawda - nie byłem w stanie podnieść się (próbowałem bez zaparcia nóg) z dywanu tak miałem sponiewierany brzuch, notabene boli mnie cały czas, a za chwilę robię plecy :-(

[...] spróbować, jak smakują czipsy z sera. Policzyłam jako czit, co było robić :D Dzisiaj załatwiałam się już 4 razy, pełnowymiarowym stolcem :D komunikuję, bo zwykłam miewać zaparcia, zwłaszcza w roku akademickim. Ważyłam się dzisiaj po przebudzeniu, zszedł mi kg, a potem po tych wszystkich kupach, ważę mniej niż przed śniadaniem :O A wczoraj [...]

10.07.2013 Środa TRENING FBW - Trening A Rozgrzewka: skakanka + pajacyki TRENING A 1. Przysiad ze sztangą na plecach: 29kg x 15 / 34kg x 15 / 39kg x 15 2. RDL: 30kg x 15 / 35kg x 15 / 40kg x 15 3. Pompki: 20 / 17 / 15 4. Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia: 21kg x 15 / 22.5kg x 15 / 24kg x 14 5. Wznosy z opadu: 15 / 15 / 15 6. Plank: max / [...]

Ogromne gratulacje!8-) Super};-) Gratuluje odwagi i zaparcia. 3 dyscypliny jednego dnia to mega wyzwanie.