zalanie

co mam zrobić jeżeli administracja odmówiła mi wydania informacji od Administratora budynku dotycząca szkody tłumacząc, że nie może dostać się do lokalu sprawcy zdarzenia- chodzi o zalanie

mam pytanie -oterzymalam pismo dot. przyznania odszkodowania za zalanie mieszkanie - jednak nie otrzymalam protokoli stwierdzenia szkody wobec powzszego nie jestem w stanie stwiuerdzic za jakie szkody jest do odszkodowanie

co lepsze test enan czy prop? cel masa...ogolne zaokroaglenie zalanie...

mam pytanie, co będzie jeżeli obetnę diete o węgle, (nie całe) i zastąpie je białkiem, wiem że ww mają więcej kcal więc nieprzesadze z białkiem na kg masy, jaka jest optymalna granica, i jaki efekt, budulec mięsni czy zalanie fatem.

Czy użycie 10 zastrzyków sustanonu spowoduje dużo wieksze zalanie niz przy 20 propinicum???? Bedzie to bardzo widoczne??? Prosze o porade

Witam serdecznie , jestem tu praktycznie nowy ;) i chcialbym poprosić o porade. Mianowicie chodzi oto ile Kcal musze przyjac zeby po troszku przybierac masy, moim celem nie jest zalanie sie tluszczem w niewiarygodnym tempie ;D Mam 175 cm wzrostu i 62 kg wagi. Prosiłbym o jakieś rady :)

Planuje zakup night blend protein treca i jesc sobie to tylko na noc ( na dzien inne bialko). W przepisie na przyrzadzenie bialka piszą, ze trzeba z 200 ml mleka. Czy te 10g laktozy na noc za bardzo nie wplynie na zalanie tluszczem? brzuszki przed spaniem pomoga?

Jak powinna wygladac dobra dieta na mase i jakie do niej dobrac suplementy aby osiagnac jak najlepsze efekty.Chodzi mi o ladna mase nie zalanie sie a potem meczenie i zastanawianie jak to wszystko zzucic , a potem jak jzu to sie zrobi to okazuje sie ze znowu wygladam tak samo

SIEMANKO CHCE SZYBKO NABRAC KG BO JESTEM STRASZNIE CHUDY I ZASTANAWIAM SIE NAD OMKA WAZE 74KG I MAM184CM WIEM ZE TO WODA ALE CZY PRZY MOJEJ WADZE I WZROSCIE GROZI MI ZALANIE I CZY NAPRAWDE JEST TAK GORSZA NIZ INNE STRYDY CHCE SZYBKICH EFEKTOW :-D

Moje pytanie jest takie : Masować czy zejść do niższego bf Kilka informacji Wzrost 170 Waga 71 BF 16,6 Najwiecej tego tluszczu jest w nogach i brzuchu. Obawiam sie że gdy zaczne masować przy obecnym stanie to zaleje mnie bardziej. Lepiej zejść do bf w okolicach 11% i wtedy spokojnie masować bez obaw o zalanie ?

Witam mam do sprzedania Samsunga s7330(gwarancja do grudnia 2010 + ubezpieczenia na kradziez,zalanie etc do grudnia 2009) SE k850i SE c702 (gwarancja do grudnia 2010) Oczywiscie kazdy telefon posiada pudelko,papiery, sluchawki etc. jednym slowiem wszystko to co dostajesz kupujac z salonu:) Odpisywac tu lub gg: 9340602

Pół słoika miodu dziennie bez obawy o zalanie. Pilibyście?

[...] nie wszczynac awantur, ani wyzywac od amatorow bo pytam z ciekawosci i czysto teoretycznie. Jakie bylyby efekty takiego polaczenia jak w temacie. Dieta + carbo + gainer + minimalny trening (pompki, hantle itp). Mowimy o ektomorficznej budowie. Ciekawi mnie czy nastapiloby zalanie tluszczem, czy moze jeszcze cos innego. Zapraszam do dyskusji.

Witam dręczy mnie jedna rzecz otóż musze zrezygnować z diety ze względów koniecznych(mam 14 lat staż 15 miesięcy z dietą) i moje pytanko to czy mnie zaleje wtedy ? bo i tak lekką warstwe tłuszczyku posiadam czy jak nie będe przekraczał swego zapotrzebowania jednak będe jadł rzeczy normalne to będą jakieś spadki czy zalanie ? pozdrawiam

Witam, po treningu chce brac razem kreatyne vitala zielona z gain boliciem 6000 i bialkiem wpc w odpowiednich proporcjach. Czy nie ma zastrzezen aby to łączyc razem? Czytalem ze problem jest z tluszczem w mleku ktory cos nie styka z kreatyna, czy rozwiazaniem problemu bedzie zalanie shakera z tymi skladnikami poprostu woda i wypicie?

Witam. Krotkie pytanko. Czy wchodzac na mase po redukcji wchodzac rownoczesnie na bombe mozna zapodac wiecej kcal nie bojac sie o zalanie ? Dodam ze na redukcji nic nie lecialo bylo czysto. Teraz wchodzac na mase wchodze rownoczesnie na cykl tylko pytanie czy ogolnie moge dodawac wieksze ilosci kcal nie bojac sie ze sie zaleje niz gdybym wchodzil [...]

Witam forumowiczów. Mam pytania odnośnie płatków: 1.Czy możliwe jest przyrządzanie bez ich gotowania, tzn tylko poprzez zalanie ciepłym mlekiem? 2. Co dodajecie do nich ? 3. Czy mona do nich dodawać "Prażone ziarna pszenicy w polewie miodowej”? W 100 g mają :80 g ww, 3g B, 3tł; skład: pszenica prażona(55%), cukier , syrop glukozowy z pszenicy, [...]

Witam wszystkich forumowiczow. Pytanie moje jest takie CHCIAŁEM SIE DOWIEDZIEC JAK MAM BRAC BOLDENON I ENANTAN I CZY TO JEST DOBRA KOMPOZYCJA JAK GO KŁUC W JAKIE DNI I ILE NAJLEPIEJ TEGO ZAKUPIC ZEBY BYLY EFEKTY PLANOWALEM KUPIC 20ML BOLDKA I 10 TESCIA MOZE MI KTOS COS NAPISAC NA TEN TEMAT CO CHCE TYM OSIAGNAC ? PRZYBRANIE NA WADZE OCZYWISCIE ALE [...]

[...] z jakiejś 3 lata z niewielkimi przerwami i intersuje mnie jakaś odżywka bądz dieta które pomogła by mi się podobudować. Chodzi minajbardziej na rzeżbie i sile. Nie intersuje mnie w Tym wypadku zalanie tłuszczem, chciał bym żeby moje mięśnie były widoczne oraz mój organizm nabrał na sile. Czekam Na jakiej rady bądz prozpozycje z gory dzięki Elo.

[...] kiedy przestajemy ćwiczyc i prowadzić diete i zaczynamy prowadzić normalne życie bez tego. wiadomo że jakos tam poruszać sie trzeba i tak ale chciałem sie zapytać czy występują wtedy całkowite spadki ? czy zalanie ? ponieważ znam troche ludzi ktorzy cwiczyli pare lat i juz nie cwicza od jakis 2 lat ale nadal widać że mięsnia mają ;p Jak to jest?