zalanie

[...] rowniez powoli bedzie rosnac i jeszcze przez te pare tygodni uda sie jeszcze bardziej polepszyc forme. Po wypowiedzi faftaq nie wiem co o tym myslec. Czy gwaltowne zwiekszenie podazy kalorycznej nie bedzie zbyt ryzykowne, jesli chodzi o tzw. "zalanie" ? W koncu od dluzszego czasu stosuje niska podaz kalori i weglowodanow na poziomie 30g ed?

[...] zakresie, bo marynowane ze sklepu są kiepskie, doprawione "chemią". Pomysł jest b.fajny, bo nawet zapracowana osoba może w wolnej chwili je zrobić z dobrej jakości świeżych śledzi i przechowywać w lodówce jakiś czas. Ugotowanie zalewy jest banalne, przepłukanie i zalanie ryb trwa chwilkę, a śledzie pyszne i w każdej chwili gotowe do jedzenia...

spokojnie może być 8 tyg w takiej dawce pod warunkiem, że wątroba będzie pilnowana, zalanie to kwestia michy

Czyli zalanie Ci też nie grozi ;)

zalezy dla kogo 0,5 to duzo. moim zdaniem jak dla kolegi to za malo, a zalanie mu nie grozi. gosc ma niedowagę i to spora. ale ok, juz sie nie wpieprzam. powodzenia

zalezy dla kogo 0,5 to duzo. moim zdaniem jak dla kolegi to za malo, a zalanie mu nie grozi. gosc ma niedowagę i to spora. ale ok, juz sie nie wpieprzam. powodzenia nikt nie mowi ze sie "wpieprzasz" kazda opinia jest ważna a do kogo było to z 8kg? Zmieniony przez - Jamal8 w dniu 2012-10-14 21:35:31

[...] i krew jak wode Nie ma chyba cud srodka, ktory przy optymalnej masie cie nie zaleje. Najlepszy masowy cykl to enan z deka - tyle, ze to zalewa jak ocean. Zeby zredukowac zalanie mozesz zamienic enana na cypionat - ale wtedy kasiorki pojdzie wiecej i dila musisz miec pozadnego. Dawki przy tym mniejsze niz minimalne wrecz! Betex, nolva od [...]

sam osobiście brałem omnadren i twierdze ze jest bardzo dobrym srodkiem na mase siłe jak i poprawą w seksie a zalanie wodą jest przyczyną zle przeprowadzanego cyklu dawek jak i diety wiec nie pisz głupot skoro nie masz wiedzy

A i pytanko takie czy jestem jakos bardzo gruby? Ponieważ jak wciągnę brzuch , napne się to całkiem źle nie wyglądam bo jak patrzyłem na takich 77kg 175cm to całkowite zalanie. A co do tego czy mi się bd chciało to jak najbardziej lecz żebym robił regularnie to muszę widzieć efekty

[...] jablku tyle wody sie nie lapie wiec i spadki mniejsze.Jest to tak ogolnie powiedziane bo w zyciu roznie bywa kazdy ma inny organizm diete itp Ja np. na mono lapie duzo wiecej wody jak na jablku dlatego mono wole przy masie a jablko przy redukcji bo przy masie nie sprawia mi problemu lekkie zalanie ktore i tak zejdzie po kilku kilkunastu dniach.

malo doswiadczenia i umiejetenosci wykorzystania srodkow = duzo spadkow i zalanie i od razu widac duze braki w diecie Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-07-10 23:20:16

W tym co napisalem o fitynianach chodzilo o zalewanie platkow owsianych woda min kilka godzin przed spozyciem lub wieczorem przed snem. Jezeli masz zamiar je odraz zjesc to zalanie woda nie pomoze w rozlozeniu fitynianow, ktore moga wiazac cenne mineraly jak wapn czy magnez.

staz to 3 lata. Teraz rowniez w tre dodalem boks. Flex zle sie okreslilem ;) nei chodzi mi o zalanie tluszczem bo wiem ze to tylko przez diete da sie osiagnac. Nie chce nabrac za duzo wody ( efekt chomika na twarzy u znajomych po mecie) Wiec chyba MEte odpuszcze. Polec cos Flex bo wiem ze siedzisz w temacie ;)

[...] zalalo mnie po operacji jak lezalem i bylem zdany na pomoc innych i niemial kto mi gotowac normalnych posilkow moich tylko musialem jesc domowe jedzenie ,nie chodzilo mi o zalanie fatem lecz o retencje wody ,dlugi tesc ciagnie wode zaraz mam gebe okragla na krotkim jest ok ,nie powinno mnie zalac dieta jest codziennie na czczo areoby 60min [...]

[...] pomidorów i papryki + odrobina kukurydzy + sałata. 6. Kolacja: 150g twarogu chudego + 300g pomidorów + sałata. Pamiętam jak zwiększyłem limit kcal o 200-300 -> efektem było zalanie, także to jest już mój limit jedzenia (a apetyt mam znaaacznie większy niż to...). Ostatnio znowu postanowiłem zwiększyć ilość kcal, dodałem JEDNĄ torebkę kaszy [...]

tzn mielone sklepowe jest drozsze. Ale samo zalanie wrzatkiem nie do konca wystarcza zeby wyciagnac wszystkie dobrodziejstwa ze srodka

[...] treningiem + 5 g po treningu Argumenty: Mono na mnie zawsze działało, a puki działa nie ma co zmieniać. W połączeniu z nitro wyszła by bomba. Oczekiwania: Większa masa, małe zalanie wodą. Anabolic Booster XXL http://sypej.cz/148-195-large/anabolic-booster-xxl-148-kapsli.jpg Opis: Składniki Anabolic Booster XXL przyczyniają się do przyspieszenia [...]

ty bubelek sam sie wykaż wiedzą w temacie na twoim poziomie --> "czy głowa rośnie nie chodzi o zalanie twarzy tylko o obwód głowy"

[...] diety/rozklad b/w/t: -- Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: OK Cel/problem/opis: Mam zbyt dużo tkanki tluszczowej,mam skłonności do tycia.Do tego dochodzi zalanie na klatce (coś jak Ginekomastia),Niechce sie pokazywać brzucha i klatki ,która jest zalana (zdjęcie jest odrazu po siłowni).Chce zrobić redukcje ok.4 kg. aby [...]

[...] chcialbym zjesc ciastko i miec ciastko jednoczesnie... chlopie, nie da sie robic masy i jednoczesnie oczekiwac wyrzezbionej sylwetki! mozesz co prawda ograniczyc troche zalanie i celowac w sucha mase miesniowa ale nie ma cudow! poniedzialek: 60 powtorzen na rozpietkach a pozniej jeszcze przenoszenie ? jakos tego nie widze.. jak dla mnie [...]