zalanie

Nie przytyć tylko przybrać na masie mięśniowej albo zwiększyć obwody, a to co innego jak zalanie się tłuszczem. Ale nie masz idealnej budowy skoro nie ma żadnych efektów dla tego pewnie masz coś z ektomorfika. Dieta działa na takiej samej zasadzie Ty teraz w przenośni budujesz mur, ale masz tylko pierwszy poziom wymurowany, czy też ułożony i [...]

Odświeżam, Siemanko! Od jakich sterydów rośnie głowa? Nie chodzi o zalanie twarzy, chodzi o samo powiększenie się głowy. Bardzo mi zależy na rzetelnej odpowiedzi Pozdro

Białko z ALL będzie znakomitym wyborem. Nade wszystko nie ma to znaczenia jakiej formy kreatyny użyjesz. Ćwicząc 3-4 lata i zadając pytanie o zalanie się poprzez WPC to jednak jest zastanawiające. Nie zdążyłem edytować.

450g nie wystarczy, dokup mono do tego. Zalanie się, bądź nie zależy od diety.

[...] 78 dzisiaj ku zdziwieniu Dziennie leci ok 600 800 g ww 100 120 g tl i 180 g b zwierzecego Zastanawiam sie nad 1kg ww dziennie bo waga nie chce isc.. Moze niewygladam jakos zalanie ale czemu nie widac mi kaloryfera? Slabo strasznie wyglada u mnie jakby to nazqac definicja? Separacja, gestosc? Miesni. Jak to poprawic niektory zawodnicy wygladaja [...]

no ten atomic to przecież nie apteczniak wiec rzeczywiście nie jest źle.. gdybym bardziej przyłożył się do diety to myślę ze było by więcej ale bałem się o zalanie a najbardziej o brzuch tak to mam 4kg w większości w górnych partiach:) ~3000 kal

[...] tabletki po treningu,... i kupiłem ACTIVLAB MASS UP 3,5kg te węgle chce brać przed snem,... może to dziwne ale chce nabrać masy troszkę,.. a szczerze mówiąc to nie grozi mi zalanie się tłuszczem czy cos,.... nawet chciał bym troszkę tłuszczyku więcej mieć w sobie :) bardziej masywny być, bo ćwiczę na masę mięśniowa,.. ale jednocześnie wchodzi mi [...]

jeśli vino to 50 mg co 2 dni,cykl 7-8 tyg.Zalanie jest zależne od diety.Choć osobiście bym na 1 cykl wolał polecieć propa lub enentata.Ew propka z vinkiem.

Błonnika dużo nie jem. Wody piję sporo. Nie napompowało mnie od zmiany diety. Zmiana diety jest wynikiem napompowania. Nie chodzi o zatwardzenie, tylko zalanie organizmu - najpewniej, jak wcześniej koledzy zauważyli - tłuszczem, może też wodą.

Patrzac ze zdjec to bardzo zalany jestem? Ktos kto moze widziec mnie na codzien twierdzi, ze szczuply jestem choc nie twierdze, ze szczuply to od odrazu eliminuje zalanie bo chodzi tu o widocznosc miesnia

[...] czyli brzuch, bo tam jest najwiecej bodyfattu, o mase miesniowa nie masz sie co martwic ;) Jesli bys sie glodzil i trenowal zbyt intensywnie spaliloby sie troszke, ale przez 2 tygodnie nie zniwelujesz zwyklymi earobami masowania 3 miesiecznego Jednym slowem, taka krotka przerwa jest dobra na rozstepy i nie zalanie sie tluszczem ;) Pozdrawiam

Witam. Trening całego ciała będzie odpowiednim treningiem. Samo w sobie zalanie się nie jest ideą, taki wybryk tylko doprowadzi do zaburzenia gospodarki hormonalnej, w tym ( wrażliwości insulinowej ) co finalnie spowoduje jedynie przyrost tkanki tłuszczowej. Gainer to wysoko przetworzony produkt. Każda odżywka ma swój cel, a większość jest [...]

[...] przebudzeniu i wyproznieniu ;d dzis rano mialem 72.8 ;d" no ale to nie znaczy ze to co miales w jelitach wysrales ;] a naewet napewno nie po 2gie 200g owsiancyh duzo starsznie i pol litra mleka :D po za tym glikogen i woda swoje tez waza :Da mozesz nie widzec zalania bo jestes chudy i poczatkowe zalanie wydaje sie byc niewidoczne prawie :)

może walka ma się odbyć między laleczką RICKSON kontra japoński zdalnie sterowany robot tamagoczi o kryptonimie SAKU-RABA. stawiam na ricksona KO przez zalanie plastikiem

Na moje oko zalanie, jakbyś miał gino to by ci sutki stwardniały.

Zalanie tłuszczem.

Dzięki wincol, węgle staram się uzyskiwać z produktów gdyż o węgle dużo łatwiej niż o białko więc myślę że wybór padnie na jakieś WPC. Priorytetem jest dla mnie nie zalanie się jeszcze bardziej, dołożyłem do treningu aeroby w dnt, oczywiście nie za dużo gdyż jestem ekto ale rowerek max 30min wystarcza, gdyż wychodzę z założenia że lepiej mieć 37 [...]

[...] mu że nie musi przychodzić z żadnym notariuszem bo ja mu za to zapłacę co do złotówki !!! no i przyszedł z rachunkiem od prywatnego dentysty zapłaciłem mniej niż 400zł za zalanie zęba i wszystko . rozeszło się po kościach . ale gościu jak byłą taka sytuacja że ty go w taki sposób sprowokowałeś że emocje poniosły górę i ktoś był w stanie [...]

a) odżywki nie są potrzebne b) cel masz nierealny, chyba że interesuje ciebie zalanie tłuszczem; więcej niż 0,5 kg mięśnia nie zrobisz miesięcznie c) nie mam pojęcia co lubisz jeść, więc jak mam doradzić?; musisz jeść odpowiednio dużo, aby zwiększać masę; wiem z doświadczenia, że jak już wejdziesz w rytm, to apatyt wzrośnie d) czytaj posty [...]

wampirate boi sie zalania, wiec raczej nie bedzie chcial az tylu kalorii, chociaz zalanie mu nie grozi