zachowanie

[...] jedną serie? Nic w ogóle nie poczuje. Ale już przy 5, szczególnie pod koniec minicyklu, 3 serie po 5 ruchów zmasakrują mnie, i nie dam rady zrobić następnego treningu przez kolejne 4-6 dni. Czemu ważne jest zachowanie tej samej "objętości" treningów. Nie lepiej zachowywać pewien stały poziom zmęczenia mięsni, uzależniony od wysiłku?

- zachowanie się większości Strongmanów; w ostatniej konkurencji pokonują tylko jeden stopien mhm ?? why ??

olej zachowanie, olej naukę, olej szkołę, olej studia - zostań ninja Alu, jak to do mnie to mogę Ci coś lepszego wymyślić

myślałem, że spam skończony, a tu... kara na PC za zachowanie

za zachowanie

prosze wszystkich o zachowanie kultury wypowiedzi w najwazniejszym watku na forum. };-)

prosze wszystkich o zachowanie kultury wypowiedzi w najwazniejszym watku na forum. };-) 8-)

Celem jest zmniejszenie treści układu pokarmowego i redukcja tłuszczu, a bonusem zachowanie masy mięśniowej. Więc posiłki ograniczyłbym na początek o połowę porcji, którą jesz teraz. Do tego 45-60 minut aerobów z elementami interwału. Wybrałbym orbitrek z dużym obciążeniem, żeby zaangażować jak najwięcej mięśni i dodatkowo z 5-6 przyspieszeń, nie [...]

Brzydkie zachowanie, ale niestety i tacy sie zdarzaja :/

aj tam dziewczyny sójrzcie lepiej na czas wytrzymałościówki Monika, owszem, trzeba dążyć do tego, żeby czas był jak najlepszy. Ale to, co sie tak naprawdę liczy, to zachowanie prawidłowej techniki do samego końca, a to spowalnia. Np. możesz iść na łatwiznę i robić babskie "pompki", ale możesz też robić tylko męskie, choćby po jedneym [...]

[...] cuda ale przedwszystkim na raka (jest czynnikiem zapalnym!) 'Prawidłowa proporcja kwasów omega-3 do kwasów omega-6 w organizmie człowieka wynosi pomiędzy 1:1 a 1:4 i jej zachowanie ma istotne znaczenie dla utrzymania równowagi organizmu. Kwasy omega-6 są prekursorami hormonów prozapalnych, tak zwanych prostaglandyn, podczas gdy kwasy omega-3 [...]

[...] Po pierwsze, nie robie nic odkrywczego. Po drugie, nie odczuwam najmniejszej potrzeby. Jedni lubia prowadzic publiczne dzienniki, inni nie. Po trzecie, nie mialbym czasu na regularny dziennik. Po czwarte, bylby on potwornie nudny, ile razy mozna pisac ze robilem siady czy cos w tym stylu? Mam nadzieje, ze troche wyjasnilem swoje zachowanie.

Na redukcji będą martwe ciągi i przysiady żeby zweryfikować zachowanie siły na deficycie ;-)

olago.. mnie tak na prawde waga nie interesuje.... jakbym wazyla 70 i miala 20% fatu ( no 27%) to byla bym w niebie... mnie interesuje odtluszczenie i zachowanie miesni jakistam inaczej zrac 1000 kalorii bede chodzila glodna i nie chudla... i przyjdzie moment ze pojde do cukierni kupie blache ciasta i ja zezre.....co da mi zielone switlo do [...]

[...] odchudzania,bledach,zaniechaniach,niedociagnieciach,sukcesach,weim jak malo kto na tym forym wiedza teoretyczna i praktyczna pozwala mi smialo powiedziec jedno wasze zachowanie jest typowe niestety ale zdazaj sie kobiety ,ktore nigdy nei nazekaj,przestzregaja diety ,treningow suplementacji i maja super efekty ,trzeba tylko chciec i [...]

Po meczu doszło do szamotaniny. Urugwajscy piłkarze nie mogąc pogodzić się z porażką zaatakowali cieszących się Amerykanów. Na murawie kotłowało się przez kilka minut. Z całą pewnością FIFA nie pozostanie obojętna na takie zachowanie i "posypią" się dyscyplinarne kary. onet.pl echh ta południowa krew

jeden z minusow wczorajszego meczu to zachowanie w koncowce Dawida Janczyka zbyt emocjonalnie sie zachowal ahh ta mlodosc

[...] nie uniosę, nie widzę sensu doprowadzać się do kontuzji, nie udowadniam nikomu swojej siły. Tak osobiście już całkiem to uważam, że trening na 100% to trening na 90% plus zachowanie ostrożności. Siłowo ćwiczę 1,5 roku, znam i opanowałam technikę (akurat jesli chodzi o technikę i ogólne zasady treningu- ale ciągle się uczę, myślę, że na duże [...]

Nie ujmujac obu zawodnikom umiejetnosci boksersich i tak smialo mozna nazwac ich freakami, chociazby przez ich zachowanie i teksty.Idąc tym tokiem rozumowania, walki Alego czy Tysona to także freaki @@-)

Roman71 - jaki byłby cel tego wpuszczania w kanał ? Przestańmy doszukiwać się wszędzie gdzie się da jakichkolwiek spisków... A do autora tematu to wielkie brawa za zachowanie się jak na faceta przystało . Więc po męsku masz u mnie piwo .