powoli do celu tylko z czym i jak bo nie mam dużego doświadczenie z ssa i nie wiem co z czym jesc PS. i jeszcze chciałem zapytać czy ktoś brał decanox200 King Labs jak to kopie
Co jest lepsze: sam błonnik czy otręby? Ile i z czym jeść? Chodzi mi o przeczyszczenie jelit. Obojętnie. Zwróć uwagę ile błonnika brakuje Ci z diety i uzupełnij. Dodawać można do różnych potraw.
[...] ti to po trochu mam kilka pytan czy lepiej jesc chleb razowy czy zwykły ,smarować go masłem czy margaryną a może wogule ,czy rano bedzie lepiej zjeść kanapki czy jakąś zupę mleczną i z czym jeść kanapki Nie możecie przeszkodzić, by was nie połknęli - postarajcie się przynajmniej, by was nie mogli strawić. Jean-Jacques Rosseau (1712 - 1778)
[...] (ZE WZGLEDOW ZDORWOTNYCH), PRAWDIWY CHLEB CIEMNY smarować go masłem czy margaryną ZDECYDOWANIE (ZE WZGLEDOW ZDORWOTNYCH), MASLO a może wogule ,czy rano bedzie lepiej zjeść kanapki czy jakąś zupę mleczną i z czym jeść kanapki A TO JUZ ZALEZY OD TEGO JAKA SOBIE DIETE WYBIERZESZ Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'
Detale trzeba zmieniać, rodzynki na suszone owoce, żurawinę, orzechy, kiełki. Trzeba kombinować. Ja mam problem z czym jeść twaróg na kolacje, ostatnio dorzucam rzodkiewki i jest lepiej :). MCKOKS - niezły patent, muszę wypróbować :D Zmieniony przez - P900 w dniu 2011-05-09 17:19:06
[...] a nie zabierać się za ciężary z doskoku bo w ten sposób nie zrobią sobie krzywdy. Ja nie pytam teraz o marmura ale cały czas pytam o takich którzy nie wiedzą co z czym jeść. To mnie interesuje i na tym kończymy bo robi się z tego bałagan. Ja tylko proszę Ciebie o podejście do sprawy z innej strony szczególnie co do świerzaków. "Bo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dodaje zrzut z tego co jem z potreningu.pl Wiem, że trzeba wywalić na pewno jasne pieczywo.. Ale czym zastąpić.. Z czym jeść, nie mam specjalnie pojęcia i stąd prośba o pomoc. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3dd00f9b6e7a40a9a279c721bbcc54e7.png
Na zdjęciu jest tak poglądowo... szerzej starałem się opisać to w tekście. Znaczy myślę aby dodać 6 posiłek tak koło godziny 21.15. To z czym jeść płatki owsiane na śniadanie? Jogurt zastąpić serkiem naturalnym? Warzywa dodać do posiłków korzystając z oliwy z oliwek też, plus te orzechy... Jakie wskazówki jeszcze? i co z tym aby się wspomóc też [...]
Ja to jeszcze ogarniam, co z czym jeść i tak po omacku idę, póki co wolę robić tak, że jednego dnia katuję ziemniaki, drugiego ryż, kolejnego kaszę. Tylko na śniadanie coś innego wrzucam. A jecie takie niby czyste płatki owsiane? Jak reakcje?
Ja to jeszcze ogarniam, co z czym jeść i tak po omacku idę, póki co wolę robić tak, że jednego dnia katuję ziemniaki, drugiego ryż, kolejnego kaszę. Tylko na śniadanie coś innego wrzucam. A jecie takie niby czyste płatki owsiane? Jak reakcje? Ja chciałam kupić Provenę ale nigdzie się nie dowiedziałam czy one faktycznie są bezglutenowe i nie [...]
co do diety to wiem ze ona jest podstawa i wiem co jak z czym jesc i w jakich proporcjach jest male ale zycie studenta nie wyglada tak kolorowo ze mozna jesc wtedy kiedy sie chce tylko wtedy kiedy masz czas no ale staram sie chociaz dociagnac do 4 posilkow dziennie (nie mowie tu o 1 kanapce tylko o pelnowartosciowych posiolkach) CELICA rzadzi [...]
[...] a nie zabierać się za ciężary z doskoku bo w ten sposób nie zrobią sobie krzywdy. Ja nie pytam teraz o marmura ale cały czas pytam o takich którzy nie wiedzą co z czym jeść. To mnie interesuje i na tym kończymy bo robi się z tego bałagan. Ja tylko proszę Ciebie o podejście do sprawy z innej strony szczególnie co do świerzaków. "Bo [...]
[...] ml mleka 0.5 % 50 g twarogu chudego herbata i 50 g orzechow ziemnych ? 100 g makaronu brazowego jablko manadarynka tu wiecej nie dam tluszczy bo to szkola wiec nie mam z czym jesc 100 g piesi z kurczaka 100 g ryzu brazowego pomidor i 2 marchewki 10 ml oliwy z oliwek Trening zaraz po 50 g Carbo (43g) 100 g piersi z kurczaka 100 g kaszy [...]
[...] ?? W szkole nie siedzisz cały dzień, a te kanapki mogą być w szkole, ale co z tego , że ćwiczysz dużo jak jesz jakieś syfy i nie będziesz miał z tego żadnych efektów, no może jakieś będą. Ja bym ci polecił mniej więcej rozpisać sobie produkty i co z czym jeść. Nie musi być szczegółowo, ale żebyś miał pojęcie na ile możesz sobie pozwolić itp.