wędliny

jak w tą bułkę wsadzisz np kawał pieczonego schabu, czy piersi np zamiast wędliny, dorzucisz warzyw, to jeszcze będzie okej, jednak zostań przy tym chlebie. Np w Piotrze i Pawle masz chleb dobrej jakości bez dodatku syfu i smaku trocin, Chleb Fitness bodajże się nazywa.

[...] 4x8px60kg 4. Wyciskanie hantli siedząc 4x8px24kg 5. Przyciąganie sztangi do brody 4x8px35kg 6. Uginanie ramion ze sztangą stojąc 4x8x35kg Dieta 1. 5 całych jaj, 40g wędliny chudej, 100g chleba orkiszowego, 15g sera żółtego, 10g masła extra, warzywa TRENING - 30g whey, Big Milk Toffi 2. 100g makaronu, 150g piersi z kurczaka, 15g sera [...]

Na razie w drugim posiłku bede jadł wedliny bo cienko widze przygotowywanie jakiegos miesa jeszcze. Nie wiem jak jest z rybami bo oprócz wędzonych to zjadliwe sa jescze pieczone. Czy mozna pieczone rybki jeść na 3 posiłek i w posiłkach okołotreningowych? pozdrawiam.mdtr

Powiem ci że nie zawsze, na wsi jak mieszkałem, typ też wyrabiał kiełbasy, wędliny itp, ale w balona ludzi robił. Swojska potrafiła świąt nie przeleżeć w lodówce bo zaczynała zielenieć i pleśnią obchodzić. Każdy ma jakieś swoje manewry żeby zarobić jeszcze więcej. W końcu Polska. A tak żeby nie przeciągać, wczoraj w kaufie dostałem szynkę [...]

[...] mleko mlekowita w butelce 3,2% 1,99 czekolady milka 100g 2,44 wafle ryżowe sonko z czekoladą 65g 1,99 biedronka 24-29.05.: karkówka wiep BK 9,99 steki z rostbefu/antrykotu sokołów 34,9 ziemniaki wczesne 2,29/kg ogórki gruntowe 3,49/kg -20% na płatki śniadaniowe m.in. jaglane 3,19 owsiane 1,55 -20% na wędliny w plastrach -20% na soki w kartonach

[...] (sobota i niedziela) śliwki 3,69/kg awokado 2,99/szt rodzina pepsi 2x2L 4,99 (1,25/L) woda muszyna 1,5L 1,55 frytki avico 1,5g 6,99 Biedronka 10-16.09.: -25% na wszystkie wędliny w plastrach -20% na warzywa konserwowe Karkówka BK 9,99 boczek wędzony 11,9 mięso mielone wołowe 400g Sokołów 5,99 mandarynki 4,49/kg ziemniaki 5kg 1,99 cukinia [...]

Zupa meksykańska Boczek Wędliny homemade z dzika /SFD/2019/11/9/4ba990a7d0264d4080b25d2fe767927c.jpg /SFD/2019/11/9/abbb85044ddc44a6a15572dbb5dbb958.jpg /SFD/2019/11/9/4a06e538209a4152a5dbf2f00de32180.jpg /SFD/2019/11/9/dfd9383b91d24bb3bfd1173d9ab4d555.jpg

Tez wlasnie wedliny wzialem

[...] że huligani są bezkarni, bo pewnie nikt z nich nie poniesie konsekwencji za swoje zachowanie... Apropo dalszego wymyślania kar, to można by założyć jakąś kopalnie/kamieniołomy i wysyłać takich młodzieńców z nadmiarem energii do kopania. Dieta złożona z chleba, przeterminowanej wędliny i wody zrobiłaby swoje i zapamiętali by taką lekcję na długo.

a 20 minut temu 2 plastry chudej wedliny( brak kurczaka rozmrożonego) pare migdałów 3 pomidorki i marchew

przekaska na drugie;P 2 pomidory 2plasterki wedliny i 3 migdały :DDD i kur...a brzuch zaczal bolec ;/ Zmieniony przez - r3XX4r w dniu 2009-11-15 10:39:34

a jak kupisz gume orbit to tez bedziesz sie pytac czy po treningu mozesz zuc? mi sie smiac chce jak patrze na ceny wedlin, sa o wiele drozsze od pysznej piersi z kurczaka ktora jest miesem a nie zmielonym czyms takze jedz mieso a nie wedliny. oliwa jest droga, Ty kupiles w niskiej cenie, sa drozsze i lepsze ruszaj z dieta, powodzenia

Dzisiaj bylem w terenie na rwoerze ale krotko choc zmeczony jak diabli. a na zdjeciu: 5 malych jaj 100gr wedliny z cycka kury 200gr twarozku ziarnistego zielona herbata pozdrawiam

Lo ale zescie napisali hmmmm Ja robie tak: DIETA: Rano owsianka i jakis owoc do niej jablko male lub melon czy cus (do smaku) potem marchewa i 200gr cyca, znowu marchew i cyc.twarozek wiejski, 100gr wedliny z cyca tunczyk 150g , twarog z woda i lyzka kakao, od czasu do czasu orzechy laskowe lub migdaly.(tak bylo dzisiaj, czesto dorzucam jeszcze [...]

[...] ciało. Ja nie wiem, czy w tym się powinnaś dopatrywać przyczyn braku cyklu, bo rozumiem, że to jest dla ciebie priorytetem. Powinnaś normalnie miesiączkować jedząc kupne wędliny, miód i syrop. Pomocy szukałabym raczej u lekarza, bo nie wiedząc co właściwie jest problemem, ciężko ci doradzać odpowiednie zmiany w diecie. Ja nie jestem fanką [...]

No to skoro lektura zaliczona to powinnaś wiedzieć, że margaryna, jakieś bułki i wędliny out. Miska jest tragiczna, przeczytaj te "co jedzą ladies" jeszcze raz.

[...] na targach ekologicznej i zdrowej żywności, zaopatrzyłam się w świeży swojski twaróg, pyszny chleb żytni na zakwasie z czarnuszką, ekologiczny jarmuż i fantastyczne wędzone wędliny, bez absolutnie żadnych dodatków, tylko z solą morską i czosnkiem:D Dzisiaj więc dzień chlebowy, jutro twarogowy :) Miska: Nieliczone: pomidor, ogórek, jarmuż, [...]

ja w ruskim magazinie kupilam ostatnio kielbase o skladzie: mieso wieprz., sol i saletra. Polskie wedliny tez mieli, ale sklad zajmowal pol strony wiec se darowalam :->

[...] zwał – jadłem ryby, nabiał itp. Nie jadłem żadnej postaci białego czy czerwonego mięsa) Obecnie staram się to zmienić, ale przychodzi mi z trudem. Polubiłem chude wędliny wołowe i grillowane chude mięso. Ciężko idzie mi z drobiem. Nie jadam dodatkowych tłuszczy w żadnej postaci (masła, olejów, margaryn itp.) Ostatnio staram się [...]

[...] 14g II śniadanie 10:00 (B 27,7 W 39,64 T 13,85) Chelb ciemny razowy 100g Poledwica wieprzowa chuda 50g Twarog chudy 50g Migdaly 15g warzywa fajnie byłoby gdybyś zamiast wędliny wrzucił mięso kurczak, wołowina, wieprzowina przez Ciebie przygotowane Obiad 12:00 (B 48,6 W 77,7 T 20,54) Wołowina 200g ryz paraboiled 100g oliwa z oliwek 14g [...]