wiemy

Rion10 - Zdaje sobie sprawę, że te wartości są trochę "niestandardowe" jak na kobietę. Ale wiemy, że Tadeusz niejednokrotnie łamie standardy %-) Z pewnością czuję się na takiej misce świetnie 8-) Jest energia, jest siła na treningach, motywacja do działania a co najważniejsze smaczne jedzenie. I mimo, że w DT mam tak dużo węgli, dziś obudziłam [...]

Rion10 - Zdaje sobie sprawę, że te wartości są trochę "niestandardowe" jak na kobietę. Ale wiemy, że Tadeusz niejednokrotnie łamie standardy %-) Z pewnością czuję się na takiej misce świetnie 8-) Jest energia, jest siła na treningach, motywacja do działania a co najważniejsze smaczne jedzenie. I mimo, że w DT mam tak dużo węgli, dziś obudziłam [...]

[...] utrwalenie jej, ale oczywiście pojawiły się nowe zagadnienia, które trzeba koniecznie pojąć i zrozumieć, bo głód wiedzy rośnie, a wiedza Tadeusza uświadamia jak niewiele wiemy, niestety %-) W niedzielę byłyśmy rozdarte między Tadeuszem a treningiem z Agnieszką Nawrocką. Trening koniecznie do powtórki z większą ilością czasu, żeby nigdzie nie [...]

[...] powinno. 8-) ______________________ Dziś na treningu wypada góra. Głównie barki, plecy i brzuch. Jestem ciekawa, bo ćwiczenia w większości znane, aleeeeeeeeeeeeee - jak wiemy tempo i powtórzenia są kluczem w tym wszystkim. Np jest przyciąganie drążka do klatki 3 serie po 25 powtórzeń z dwu sekundowym ściśnięciem w momencie przyciągnięcia [...]

[...] żebym ducha nie wyzionęła zanim luty się nie skończy @-| @-| Treningowo można odczuć, że spadek mocy itp. Nie ma 100% mocy, bo nie mam kiedy się zregenerować porządnie, a wiemy jakie to jest ważne. Dziś z przyczyn logistyczno losowych nie zrobiłam wcale treningu }:-(( do tego samopoczucie trupa %-) Mam nadzieję, że uda mi się wyrobić 5 DT tym [...]

[...] jest trochę większa niż ja!! 88-O A moje wyobrażenie sylwetki jest trochę inne. Dlatego ważne jest ogarnięcie głowy, ale też osoba z zewnątrz która nam w tym pomoże, mam na myśli trenera. Ale trenera na miejscu, który na żywo ocenia sylwetkę i mówi jak wygląda sytuacja :-)) Bo jak wiemy zdjęcia przekłamują, to jak sylwetka wygląda na żywo.

Pokaz reszte bo to ze tric bedzie dobry zawsze to wiemy

[...] magistrem świata" to nie wiem ile musialbym robic w samej polsce jest kilku(nastu), którzy mnie na glowe bija a jeszcze w tym roku do nich dołączy Zubr, a on jest jak wiemy jednym z silniejszych na swiecie . Jak zrobie doktorat to moze bede jednym z silniejszych doktorów w polsce zreszta... jak sie nie wezme za prace magisterska to dalej [...]

trudno powiedziec, nie wiemy przeciez z kim wspolpracujesz, co to za osoba. teoretycznie wykonala usluge, za ktora zaplaciles...

Pokonamy Chelsea nie dlatego, że zdobyliśmy Puchar Europy, ale dlatego, że wiemy, jak z nimi grać - mówi napastnik Liverpoolu Fernando Morientes – czytamy w Gazecie Wyborczej. To będzie już piąte spotkanie obu zespołów w tym roku. Dwa razy wygrywała Chelsea, raz był remis, raz lepszy okazał się Liverpool. Właśnie to zwycięstwo "The [...]

pewnie ze warto, jednak trzeba miec na uwadze ze pewne ograniczenia dotycza ludzi o pewnym stopniu zaawansowania. Same dobrze wiemy ze po wyzej pewnego poziomu nikomu nawet nie wpadnie na mysl by korzystac z sauny jako zrodla regeneracji potreningowej. dusisz sie w parowej? Ja lubie laznie turecka... ech szkoda tylko ze taka droga, bo pewnie co [...]

deka to w takim razie my wiemy ze mamy lepszy saczniejszy towarek niz soczka optimum choc optimum tez jest ok.

dobra nie swiruj i tak wiemy ze masz 35 tylko poszerzasz zdjecia w paincie

[...] deficycie kalorii i prawidłowym rozkładzie/zawartości posiłków. I na odwrót - wagon sterydów bez odpowiedniego żarcia nie spowoduje fajnych przyrostów...Proste. Niby wszyscy wiemy ale tylko niektórzy biorą to sobie do serca... Inna sprawa to kwestia estetyki i podejścia do sylwetki. Jednym imponuje wielka masa bez względu na %bf - ja źle się [...]

ty greg tez tak wszędzie dupsko pokazujesz? to juz wiemy czemu przed tobą dzieci uciekają

nie oszukuj nas;d;d; mu wiemy ze bierzes

Ale my nie wiemy o co chodzi...prosze jasniej ...kto kogo kocha

no to wiemy czemu on jest taki duży a nawet diety nie ma... poprostu ZAYEBISTY PLAN TRENINGOWY czyni cuda B-50 może sie podzielisz?:> hehe

[...] jest Adidas Riot4 do biegania w terenie ale w zimie super się sprawują, podeszwa antypoślizgowa sygnowana continentalem. Można te buty upolować w dobrej cenie. ale nie wiemy czy jestes pronatorem czy nadpronatorem czy też neutralnym biegaczem. Najlepiej jak udasz się do specjalistycznego sklepu biegowego w którym zbadają Ci w jaki sposób [...]

A więc już wiemy, że Simon Ammann nie wygra wszystkich 4 konkursów 57 TCS, bowiem dzisiejszy noworoczny konkurs w Garmisch Partenkirchen wygrał reprezentant Austrii Wolfgang Loitzl. Drugie miejsce zajął wspomniany Ammann, który notabene prowadził po pierwszej serii jednakże w drugiej to Austriak skoczył dalej dostając przy tym najwyższą z [...]