wiemy

No właśnie o to chodzi żebys trenował i pokazywał że robiąc to oddalasz swoje słabości albo ich nie posiadasz ;-) a nie że czy będziesz ćwiczył czy nie to i tak czeka cię taki sam koniec no przecież tak nie jest chyba obaj to wiemy że kalendarz wszystkich nie obowiązuje ;-D

Poza tym, trzeba by zdefiniować czym jest ten sugerowany przez Ciebie nadmiar białka. Z tego co piszesz w ogólnie nie wiemy ile go spożywasz. Wiemy jednak jakie są zalecenia w kształtowaniu sylwetki. Jest to z reguły 2 gramy białka na kilogram masy ciała. Wśród osób z wysokim poziomem tkanki tłuszczowej można również liczyć na beztłuszczową masę [...]

bo taka jest niestety prawda. nikt nie jest świety. aptekarze, lekarze, pacjenci... znam gościa który chodzi od lekarza do lekarza i sępi recepty na drogie specyfiki bo ma akurat taka chorobę. Później je odsprzedaje róznym ludziom za gruba kasę. lekarze nic nie wiedzą o tym ze robi im koło d... bo nfz wie kto co i ile czego bierze. znalazłem taki [...]

[...] pakuje ok 5 miechów - widać efekty lecz ma słabiej rozwiniętą górę klatki. No to widac jakis fenomen skoro po 5 mc widac niedoskonalosci i konieczne jest korygowanie. Jak wiemy na ławeczce płaskiej bardziej są angażowane dolne mięśnie klatki piersiowej. No to zle wiemy. Który plan rozwinie lepiej klatkę piersiową? A komu tutaj chodzi o [...]

[...] odblokowywania i nie ma tutaj bloku wynikającego z bicia HCG. Może bardziej teoretycznie: HCG wpływa na zwiększenie produkcji teśćia(poprzez symulowanie lh). Testosteron jak wiemy aromatyzuje do estradiolu. Daje to nam ujemne sprzężenie zwrotne, które prowadzi do wstrzymania produkcji LH, FSH i gonadoliberyny. Podając równolegle clomifem(czy [...]

wiemy, wiemy...zle, bo za tanie

[...] instagramowych trenerów zmienia swoją sylwetkę diametralnie w 6 miesięcy. Niektórzy bardziej, niż ja w 20 lat. Poza tym, za efekty odpada nasza dieta i trening, a my nie wiemy nic na ten temat, jeżeli chodzi o Ciebie. Co więcej, nie wiemy nawet jakie są te efekty. Miarą ich są obwody ciała mierzone co dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. [...]

[...] wielu fanów MMA chciałoby zobaczyć tę walkę, to jeśli zapytać o nią Kamaru Usmana, to uważa on, że wie, co by się stało. Rozmawiając z TMZ Sports, Usman powiedział, że „wiemy co by się stało” gdyby Oliveira walczył z Nurmagomedovem, więc nie sądzi, że „Orzeł” jest zainteresowany walką z „Do Bronx”. „Myślę, że dla fanów może (byłby to [...]

Dobre dobre Teraz wiemy wszytsko pomiary i bedzie pewnie rotacja Dobrze walczysz

[...] 3-4 h z zegarkiem w reku i odmierzanie tego wszystkiego i wystrzeganie sie lodow, slodyczy kurde.. ja chyba polegnę o ile juz nie poległam i powiem szczerze..troszku mnie to załamuje, bo ćwiczyć, ćwicze.. Ale do czego to prowadzi bez diety to wszyscy wiemy reasumując: kij z pisaniem, ch** z poczytaniem o 4:00 bede zapierd... jogging jak glupia

"Jest to olej bardzo bogaty w n-6, tak samo jak slonecznikowy. Ja bym go nie ruszal omijal bym szerokim lukiem" tak, chlopaki powini popracowac nad skladaniem mysli bo jak wszyscy wiemy n-6 (omega-6) to tzw. NNKT - NIEZBEDNE NIENASYCONE KWASY TLUSZCZOWE, bez ktorych czlowiek nie jest w stanie zyc!!!

Wypelnij ankiete bo niczego o Tobie nie wiemy. A skoro niczego nie wiemy to nie możemy pomóc

[...] substancji wbijanych - nie robią raczej testów "na wszystko") i nie funduje się komuś niedźwiedziej przysługi. Pozostaje kwestia marnowania czasu i środków personelu skoro wiemy, że nie spełnia wymagań i pytanie czy wiemy po co powstało HONOROWE krwiodawstwo. Nie prościej i porządniej znaleźć pielęgniarkę z ogłoszenia? Ale to już kwestia [...]

[...] nie widziałem tak rzezi na śmierć i życie, a wręcz przeciwnie - zazwyczaj trening był podporządkowany jednemu zawodnikowi, a drugi był bardziej "oddającą ciosy ruchomą tarczą". Nie wiemy czy tym razem nie było podobnie. Zresztą, nie wiemy nic poza tym, że takie zdarzenie miało miejsce. Mogło się zdarzyć na milion różnych sposobów...

[...] odcieli drogą morska gruzje od zaopatrzenia i pomocy, czy odcieli nie wiem ale taki był cel, a jak by niby u nas odcieli zachod od pomocy? no jak? 3.To prawda, że nie wiemy, nawet co my tam mamy dokładnie, jednak najwięcej tajemnic zapewne maja mocarstwa... 4.Poszukaj sobie o tym sprzęcie... pooglądaj discovery to sie dowiesz rosja [...]

[...] sie przeliczyli i tak jak wcześniej zauważyłeś nie jestem zwolennikiem takich zapisów ale skoro sa to nalezy ich przestrzegać z całą surowością.Co do tego zawodnika to nie wiemy czy nie został zawieszony np. za start na innych zawodach z po za kalendarza a było ich trochę.Nie wiemy też czy Ci inni zawodnicy wogólę podjeli akces startu w związku [...]

jedzac po 100/150g moj organizm tego nie trawi , nie pytajcie w jaki doszedlem do takich wnioskow wiemy, wiemy ja juz nie potrafie sie tak katowac z zarciem jak kiedys a ryzu nienawidze, mam mega wstret, piers kiedys uwielbialem a teraz mam ja na koncu gardla, suple juz tez nie smakuja jak kiedys... trzeba byc wytrwalym ja juz jestem coraz mniej [...]

[...] , ale uginanie mozesz zostawić na 6p To co już wyżej napisałem. Poprzykurczany jestem, ale walcze z tym. wiec skoro prostowniki puchna to przysiad tylni 10x4 powt Jak już wiemy nie puchną zbytnio więc zostajemy na 8 powt ? to co zrobisz w dniu poprzedzajacym ma dodawac siły poprzed wybudzenie ze snu ukladu nerwowego/konkretnych jednostek [...]

[...] - widać ewidentnie na fotach, że ładnie dorzuciłeś mięcha. Ja jakiegoś ogromnego zalania nie widzę. Luki - dla mnie to Ty przed testem już byłeś dzik i w zasadzie wszyscy wiemy, że już przy takije masie ciężko cokolwiek dorzucić. Aczkolwiek tak, jak pisał Banan powyżej ciężko cokolwiek porównać do tego co było na początku na podstawie tych [...]

No i po ptakach. Najpierw kilka slow o organizacji. Buffet dla altletow ladnie zastawiony bylo wszystko co trzeba ale nikt nie trzymal sie planu i wyszedłem z marszu. Mieli byc najpierw juniorzy i wszystkie men's Physique a brali jak im sie podobalo. Wywolali mnie z marszu gdzie mieli najpierw byc 80tka i 85tka. Dalem z siebie wszystko, bylem w [...]