wiemy

my tego nie wiemy kazdy jest inny ma inny organizm

Bez tego niestety nic nie da się pomóc. Nawet nie wiemy jakiej jesteś płci. Po ilości kcal raczej kobieta.

84. Mistrzostwa Polski w lekkiej atletyce, które od piątku do niedzieli odbywać się będą w Szczecinie, to ostatnia szansa na kwalifikację olimpijską Zbliżającym się zawodom była poświęcona wczorajsza konferencja prasowa. Organizacyjnie wszystkie prawie dopięte. Wiemy też, że wystąpi w sumie 600 najlepszych polskich lekkoatletów. 28 z nich ma już [...]

Bo jak wiemy mamy enany, prolki, propki, deci i treny Wszystko to sa oczywiscie nazwy zupelnie innych srodkow, nazwy pelne Tragedia jest ze ludzie z takim poziomem wiedzy sa zawzwyczaj po x cyklach...

No to juz wiemy co to za film mial byc co Pudzian mial w nim grac

To jest kwestia tego na co reaguja lepiej twoje miesnie... My nie wiemy tego. zdr.

[...] stała to znaczy niezależna od wagi, ale np nim droższa paczka tym wysyłka jest tansza. W środku paczki jest paragon, mozeliwe ze i wystawiają faktury, ale to w sklepie się musisz zapytać To czy dokupić białko czy nei to zalezy od diety i jej braków. Zareejstruj się i załóż temat w dziele odzywki i suplementu bo na razie to nic o tobie nie wiemy.

[...] o sobie i jaki masz cel treningowy, który chcesz realizować. Jeśli trening faktycznie ma być krótki to trzeba wybrać kilka podstawowych ćwiczeń w wokół nich się obracać. Nie wiemy jak długo ćwiczysz siłowo i jakie masz doświadczenie. Jeśli jesteś początkującym siłaczem to podstawowym plan fbw oparty na 4-5 ćwiczenia w zupełności Ci wystarczy. [...]

Już wiemy, że koledze na 90% nie chodzi o IF, mimo to starałem sie pomóc, a co !

[...] pijesz dużo tej kawy No to myślę że to jest twój problem, a raczej przyczyna twoich problemów ponieważ możesz mieć problem z odpowiednim nawodnieniem organizmu, Nie wiemy ile tej wody spożywasz natomiast pobudzenie które daje kofeinę Plus jej działające właściwości diuretyczne powodują że możesz się wyzbywać dużo elektrolitów wraz z [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Tak jak pisałem w temacie z pojedynczymi pytaniami - zacznij od ankiety naszego działu. Jesteś dla nas "czysta kartką" i nic o tobie nie wiemy - zatem nie ma mowy o sensownych sugestiach i radach co do diety i treningu.

[...] jest proste przy takim obciążeniu treningowym. Na pewno dobra dieta nie zaszkodzi, do tego odpowiednia suplementacja i odnowa biologiczna. Nie znamy twojego organizmu i nie wiemy czy to wystarczy abyś złapał więcej kilogramów. Obserwuj siebie, badaj swoje możliwości. Najlepiej byłoby budować masę w okresie wolnym od SW np. wakacje. Ja bym [...]

Wiesz co nic nie wiemy o tobie, to i ciężko coś powiedzieć. Wklej ankiete rozwiń trochę swój ostatni plan, jakie efekty po nim oraz na jakich obciążeniach pracujesz w ćwiczeniach podstawowych.

[...] miejscu pisac ze koles nie jest jakos super dociety (przy jego masie), samemu nie bedac lepszym (przy swojej masie). Akurat w tym sporcie nie wazne jaka masz wiedze, co potrafisz i tak twoja wizytowka jest twoj wyglad. A dobrze wiemy ze kaloryfer u chudzielca to jak duze cycki u grubej kobity. Zmieniony przez - gsmt w dniu 2015-01-03 17:54:35

[...] jego masie), samemu nie bedac lepszym (przy swojej masie). Akurat w tym sporcie nie wazne jaka masz wiedze, co potrafisz i tak twoja wizytowka jest twoj wyglad. A dobrze wiemy ze kaloryfer u chudzielca to jak duze cycki u grubej kobity. Zmieniony przez - gsmt w dniu 2015-01-03 17:54:35 Może i będę chudy z kaloryferem, przynajmniej lepiej [...]

[...] na kalorie tutaj mozemy jedynie szacować początkowy poziom kalorii. Pracujesz 'na nogach' więc wykonujesz jakąś tam aktywność. 65kgx24x1,2=~1850kcal jako, że nie wiemy czy taki poziom kalorii będzie żeczywiście poziomem zerowym pierwsze 2 tygodnie na takim poziomie będą dla nas kluczowe. Po 2 tygodniach będziesz już wiedzieć czy [...]

Nie wiemy nic o Tobie. Piersi sobie możesz ugotować,upiec,usmażyć na teflonie if you want

[...] określić, jako widać, że trenujesz, nie zmarnowałeś czasu spędzonego na treningach, tylko ważniejsze od oceny jest pytanie - czego oczekujesz po takiej ocenie od nas? Nie wiemy jakie są Twoje cele, jakie treningi wykonujesz, czy potrzebujesz jakiejś porady w jakim kierunku iść dalej, żeby zmaksymalizować progres? czy może po prostu chciałeś [...]

Nic o tobie nie wiemy to jak mamy tobie cos doradzic ! profil, staz ,wiek, wyniki siłowe , ktory cykl .

Helen Shelestiuk tłumaczenie Ola Gordon Od kilku tygodni cała społeczność świata, z zapartym tchem obserwuje rozwój sytuacji w Libii. Co wiemy na pewno o Libii? W rzeczywistości nic, przynajmniej z oficjalnych mediów. Media nas przekonują, że Kadafi to krwiożerczy dyktator. Ale czy jest słuszne nazywać Kadafiego dyktatorem, ze wszystkich [...]