wiekszy biceps

ku-rwa mać czyli masz miażdzącą przewage.. ;-( ale nie poddaje się.. mam WIĘKSZY BICEPS ! ahhaha

co innego wydaje mi się zmienić wielkość mięśnia np masz większy biceps lewy niż prawy niż zmienić ułożenie mięśnia jeśli już jest taka sytuacja to raczej sama nie ustąpi

Im większa masa tym większy biceps i szybciej się pompuje więc, kolegę mam co jest mocniejszy na bicepsa ode mnie ma 51,5 cm przy wadze 110kg i na 40kg przy ścianie zrobił 24 razy bo bicka chciało mu rozsadzić taką pompa, a na jedno powtórzenie przy ścianie brał coś 90 kg więc siła się nie przekłada jak próbował 1 raz na 30 kg przy ścianie to [...]

napisałem że tylko biceps mnie interesuje, nic innego nie robię, bo za***iście wyglądam , tylko chcę mnieć wiekszy biceps

czemu nie ja cwicze 1.5 roku i mam 38 w bicu a kreatyna pomaga ale nie na biceps :( jesli chcesz miec wiekszy biceps to cwicz malymi ciezarami az do bulu :) mam pytanko czy terening na sile mozna przdluzyc zeby wiecej trwal niz 4 tygodnie czy lepjej dac odpoczac :) z gory thx pozdrawiam :P

Nie bardzo rozumiem w czym Ci może pomóc konsultacja nawet "na żywo". Rozumiem już jakiś trening "pod okiem", przez dłuższy czas, ale jednorazowo? IMO bezsensu. Abstrah**ąc już od tego co może Ci napakowany towarem kulturysta pomóc. Większość z nich kaleczy ćwiczenia i bardzo niewielu ma większe pojęcie nt treningu (w myśl zasady im większy biceps [...]

klatka szybko sie wzmocni i z czasem nie będą mikoruszkodzenia tak odczuwalne tak im większa waga ciała tym większy biceps będzie

Protezy biustu to tak. W ogole to w koncu sie doigrasz. Wiesz, Ty uprawiasz sztuki walki i masz wiekszy biceps, ale ja mam MOZG i nie zawaham sie go uzyc

THX Lancelot56,jakbym mogl dalby ci sogacza.Czyli bedac prawo recznym nie mam co sie martiwc ze w prawej rece jest wiekszy biceps niz w lewej i zaden wiekszy nacisk w trenigach nic nie da.Oki.THX

Tak, im wiecej cukru tym wiekszy biceps. Zwlaszcza biceps Masz jesc pelnowartosciowe posilki chlopie! Z cukru bata nie ukrecisz, czy jakos tak Ma byc jeszcze bialko i tluszcz! Po diete lec do innego dzialu. To podstawa.

O co konkretnie Ci chodzi? Piszesz, że masz tłuszcz na brzuchu i chcesz mieć większy biceps... Ale co ma jedno z drugim? Jak chcesz "przypakować" - to nie tylko biceps, ale CAŁE CIAŁO musisz ćwiczyć (chyba, że zależy Ci na komicznym wyglądzie) Jeśli chcesz ten brzuch zrzucić - to przynajmniej ułóż dietę i wrzuć do oceny Masz podwieszone tematy, na [...]

,,Więcej siły , lepszy wygląd i wiekszy biceps'' Masz racje biceps jest najważniejszy klaty plecy barki i nogi to tylko lamusy ćwiczą}

3x wiekszy biceps? czyli przedramie 15cm a biceps 45? Zacznij trenowac przedramiona + porzadna dieta a nie meta

nic nie chce mowic ale... Natala ma wiekszy biceps niz Ty

zbyleq , postanowiłem iść na siłę bo cały czas jechałem na masę. Teraz chcę siłę i chcę być poprostu silniejszy mieć w sobie więcej siły. Wiadomo o co chodzi Nie jestem znawcą dlatego was pytam abyście mi pomogli ułożyć dobry plan na siłe bo jutro już ćwiczę a planu jeszcze nie mam Edit: Chcę powiększyć siłę w ramionach tzn mieć siłę w łapie tak [...]

Co do sylwetki to bardzo dobra,a do wymiarów tragedia :) Ja po 3 miechach miałem większy biceps i przy mniejszej wadze i większym wzroście :) Ale sylwetka super :) Oczywiście sog,nie wiem czy wszedł :P Zmieniony przez - blais1994 w dniu 2009-08-10 03:02:32

@chorazy "Jego "styl" to raczej furiacki, huraganowy atak. Wrestlingu nie ma w tym nic, Pudziana siła to dominacja, wtedy będzie wygrywał, jeśli zdoła zdominować swojego przeciwnika. Zdominować w przypadku Pudziana, to wywrócić na glebę i GnP ile fabryka dała. Do tego bardzo przydatne będzie pier...nięcie przeciwnikiem o glebę, po [...]

Ten plan c Ci Macko podał jest git nie ma co ćwiczyć zbytnio bica i trica bo większy biceps nie sprawi że będziesz mocniej uderzał.

smiac mi sie chce z tych ktorzy tu sie przesciguja w wymiarach i kloca kto ma wiekszy biceps albo jeszcze cos tam innego You Want To Smoke Some? Smoke This OnE

Podziwiam:) sama rowniez trenuje,mam troche wiekszy biceps ale waze wiecej:D pracuj dalej:D