NO to własnie pisze. Jezeli chcesz jeszcze przybrac ale nie na tł(wiadomo) to przed snem białko a ww w reszte "dnia"(kiedy nie spisz) nie spozywaj ich pozniej niz 3-4 godz przed snem Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/html/94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/html/95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/html/98352 Zjazd [...]
czesc Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496 WAKACJE [...]
DT shiruetto
08.06.19 Rower w ramach wycieczki po sklepach z mamą w poszukiwaniu butów na wesele. Gamin sen: 6h 53min kroki: 6 538 rower: ok. 54min łącznie dieta picie: ok. 2,4l /SFD/2019/6/20/c7d3cca3d26d4a108bab86f514e15b89.jpg
1300 kcal przy diecie nisko ww,to ja nie wiem co Ty jadłas?chyba ciagle głodna chodziłas. poczytaj tego linka: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 [...]
Ale przy diecie nisko ww,wspołczynnik nie ma znaczenia.Zreszta zapomnij o tamtej diecie. Musisz wiedziec ze sama dieta cudow nie czyni,bardzo wazne sa aeroby.Osobiscie uwazam ze głowna przyczyna tycia wiekszosci osob jest spozywanie ww w poznych godzinach (to jest po 18.00) i dlatego radze Tobie rowniez tego unikac-na wieczor tylko same [...]
No jeżeli pomaga to nie wiem dlaczego o to pytasz A pozatym najlepiej jak porozmawiasz z trenerem-przecież po to on "chyba "jest co? Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/html/94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/html/95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/html/98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/html/101352 Wesele [...]
http://www.ring.ghnet.pl/sklep/cenniktabela.htm tutaj możesz kupić przez neta SKAKANKA METEOR 9,90 SKAKANAK Z LICZNIKIEM 16,90 SKAKANKA XTREME SPEED 11,00 SKAKANKA ALLRIGHT 14,90 SKAKANKA -NATIONMAN -PCV 19,90 SKAKANKA -NATIONAMAN -PCV - 21,90 SKAKANKA SPORT LAND - PCV - 24,00 i teraz sie nie wyjrecaj Melanżowcy z sfd cz.1 [...]
Jak niewiele: FRANK ZANE: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=35084&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=31168&forum_id=118&Topic_Title=&forum_title=Fotografia [...]
jest dobrze ale popełniłes można powiedzieć standardowy bład:/ jaki robi wiekszosc poczatkujacych ,a tyle sie o tym mowi:( to że teraz jestes zadowolony z postepow,nie znaczy że zawsze bedą tak radykalne-wrecz przeciwnie z poczatku roscie sie bardzo szybko-już nigdy pozniej organizm nie reaguje tak dobrze na trening,dlatego wtedy można wspomoc [...]
"Po 3 miechach w sklepie z suplementami imponujaco wygladajacy koles doradzil mi" po pierwsze co to za argument-imponujaco wygladajacy? po drugie-poprostu chiał zarobić Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/html/94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/html/95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/html/98352 Zjazd SFD [...]
Było i to nie raz: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=80105&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD [...]
a znajdz mi taki posiłek? oczywiscie moze i znajdziesz ale kto go zjeprzcież Ty ważysz 60 kg-ciesz sie że narazie tylko 120gr białka musisz dziennie "uzbierac" Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony [...]
1000 racji Jednym słowem dyskryminacja Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta [...]
buehehe ja myslałem ze to pisze dziewczyna. niepotrzebnie sie martwisz,ja mam tak samo i jestem z tego bardzo dumny no moze nie twarde ale na pewno przesadzasz Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony [...]
we wszystkim sa wyjatki-zaczynajac od nieszczesnego j.polskiego poprzez depilacje nog-az po samo życie Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 [...]
Ale zauważ że na sfd siedza tylko same wyjateczki-pod każdym wzgledem (wbrew pozorom-nie podlizuje sie)i dziewczyny ktore poprostu dbaja o siebie Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD [...]
jak brałem 1 czy 2 kapsy to jeszcze piłem(oczywscie nie do thermy a w ciagu dnia)ale przy 3-4 nie powiem zdazalo sie ale niezbyt czesto jeżeli jestes nauczony do piscia kawy to pij sobie rozpuszczalna,jeżeli nie to nie ma takiej potrzeby Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco [...]
spox masz SOGa na zachete Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496
zastanów sie czy chcesz obrastać do końca życia w tłuszcz,czy powpierniczać sobie słodkiego... decyzja należy do Ciebie Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD [...]
Ja mam to samo,odkąd siegam pamięcią zawsze tak miałem:/ Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
