wesele

nie wiem co rozumiosz przez słowo "wypompować" czytaj http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=36416 Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352

[...] dostosuj sie do tego a masa na tym "etapie" ćwiczenia pójdzie Ci na pewno Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352

[...] geinera,a jakiego to już zalezy ile masz kasy tu masz o tym więcej-poczytaj http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352

Widać że ćwiczysz bez głowy Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352

ładnie to nauczycielki straszyć,co do odpowiedzi zawołała Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Melanżowcy-Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352

He do Pl w ostatecznosci bym sie wybrał bo rodzine mam tu na miejscu ale...mojej dziewczyny kuzyn ma wesele i ta mi dupe truje abym z nią pojechał ....

[...] "schudnąć" ale mniej kg na wadze o tym nie świadczy Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Melanżowcy-Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352

a powiedz mi jak jest z przerwaniem cyklu np na 3 -4 dni (wesele;) ) i po powrocie jechac dalej?

handel żywym towarem... jesteście pewni? Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd cz.3- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-07-22 19:12:34

Po weselu wrócisz do dawnej wagi, a spodnie to jednorazowy wydatek, z którego później już nie skorzystasz, genialne;) Kto Ci tę dietę układał? Na pewno poważne ograniczenie węglowodanów musi nastąpić. No chyba że Twoje wesele, to rozumiem}:-( Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2016-05-15 22:07:16

na wesele idę jako gość, co do diety to partnerka ma wszystko od jutra dla mnie przygotowywać wg swojej fachowej wiedzy ( po szkole w tym kierunku) natomiast nie będzie to dieta profesjonalna na tyle żeby dobierać do mnie bilans makro składników itd., tylko wejście w zdrowy i znormowany tryb jedzienia, tzn do dziś jadłem byle jak, wszystkiego [...]

[...] mozesz skorzystać-ja rezygnuje na HMB szkoda kasy- pozatym musisz brać to przez dłuższy czas aby były efekty Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352

[...] intensywności i treningu wogole się nie ruszam, a żeby chudnąc 1kg na tydzień ucialem najpierw gdy było 123 kg do 2450 kcal. Gdy schudlem do tych 105 miałem chwilę przerwy (wesele, 18naste urodziny) no i potem miałem 2100 kcal. Po 97 waga nie szła więc ucialem może trochę drastycznie bo do 1800 kcal i mam nadzieję że na tej podaży kcal dajade do [...]

[...] cały czas robisz swoje a jak się nadarzy odpowiednia okazja wjeżdżasz z tym co ustalone; ja niczego nie nauczyłem się inaczej niż w ten sposób poza tym na początku wgm nie sparing to pomyłka - jak się niadużo jeszcze umie to wiadomo, że się podgotujesz i jest wesele a to jest mało kształcące (może dla drugiego bardziej bo się uczy pod ulicę)

[...] zacząć pić tak 25-30 min. po rozpoczęciu treningu.Białko 60min. po. Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-07-30 12:43:11

w sklepiku masz bezkaloryczny olej do smażennia pam Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Melanżowcy-Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352

[...] rosnąć http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87589&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd cz.3- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352

Najkrocej jak sie da poniewaz wypadlo mi wesele brata w polowie czerwca i do tego czasu mialem w planach byc juz po odbloku albo przynajmniej w trakcie bo chcialem uniknac spzywania alkocholu na cyklu dodam ze zaczolem 6 marca j zakladalem 8 tyg bo to 1 cykl ale chcialbym poznac jak by to wygladalo w wariancie 8 i 14 tygodnowym dzieki za pomoc

Fajnie by było gdybyście całe forum na wesele zaprosili :-P Stassi wracaj czym prędzej :-) "Demon to some , angel to others ..."

http://www.armwrestling.pl/ Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352