[...] lub technika lipna, nie wiem... ale plecy z barkami nie moge se tego wyobrazić... ja po 4 seriach martwego i wiosłowania jestem taki styrany że nawet oddychanie jest dla mnie wielkim wysiłkiem a po takim zestawie jak tutaj rozpisałeś to bym sie obesrał na miętowo jeszcze na dworze upał 30 st Zmieniony przez - skvrwiel w dniu 2010-06-08 12:51:25
[...] jest od hvja czasu na regenerację spokojnie z b.db techniką wyrabiam taki trening max 1.30h barki na początku jako priorytet. Nie takie opinie mi chodziło.. co ma do tego upał kvrwa. taki plan sobie wymyśliłem sam i czekam na jakieś korekty a nie docinki... skurviel daj wreszcie swoją fotę to zobaczymy kto nie umie ćwiczyć Zmieniony przez - [...]
następny. ja tam kupuje pociupane. raz nawet skusiłem sie na układane przyjechalo w takich 3 fajnych klateczkach czy jak zwal tak zwal. weź p****** sie z siekierą w taki upał no i w oóle p****** sie z siekierą. ja zostałem stworzony do innych celów niż do pracy :))
[...] dzisiaj jestem 2,5 tyg. po zabiegu. Te zdjecie strone wczesniej juz mogłoby byc zaktualizowane, bo rana jakby sie zmatowiła, pojawił sie tam strupek i zaczyna sie goic. Jest upał, wiec czasem zdejmuje kamizelke, opatrunki i laze se bez koszulki po domu, a nawet po podwórku, tyle ze zakrywam sutki koszulką ( zakładam jak szalik ) ... jeszcze 3 [...]
Chyba w mózgu . Ale teraz burza u mnie przeszła masakra ,od jakiegoś czasu obserwuje znaczne zmiany klimatyczne na terenie przedgórza karpackiego , w godzinach do 14 upał po 30 stopni , a od 15-17 burze w ****u i potem znowu git pogoda , czyżby nasz klimat przechodził w monsunowy lub równikowy z deszczami zenitalnymi , wszystko możliwe. Mily02 [...]
Mysle, ze czas na cos nowego - moze jednak podniesiesz troche kalorie, zwolni to redukcje (stac cie na to przy twojej figurze), ale tez pozwoli na jakas budowe miesnia? Po prostu wrocisz na zerowy bilans. Nawet proponowalabym króciutkie zmiany ilosci kalorii +/- to pewniej utrzymuje zerowy bilans - do tego ciezki trening (a lubisz takie , no nie [...]
No wlasnie giganty , Mera pyta o te superserie ja odpowiadam, i nawet nie skapowalam ze cos mi sie pomieszalo Upal mnie wykancza, juz nie jestem czynna Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-06-27 22:01:54