upał

ja od jakis 2 tygodni mam krem z tej serii AA do skóry wrazliwej i delikatnej .. i sparwuje sie bardzo dobrze .. szybko sie wchłania i nie spływa po mnie jak jest upał tak jak nivea soft który uzywałem przed nim .. pzdr.

Ja też mam siłke na strychu i też dach nie jest ocieplany i powiem ci,że aż tak zimno nie ma. temperatura w granicach 0 stopni i cwicze w koszulce po kilku seriach. Najgorzej jest w lecie jak na polu upał 40 stopni a blacha się nagrzeje to wtedy na strychu masakra

no ja niezadowolony jestem też. ogólnie brak sił. Pomimo mojej chęci i zaangazowania w te wakacje 90 % treningów nie było na maks.Jeszcze cięzko się wyspać w taki upał, bo duszno troche. pzdr/

imo za bardzo sobie gitare zawracasz pierdołami :D jak chcesz robić crossfit na dworze, to musisz akurat w max upał i słońce? nie możesz po południu? wysoka temp raczej nie sprzyja intensywnemu wysiłkowi ale tak to nie jest że chwile poćwiczysz na dworze i padniesz, będziesz na świeżym powietrzu to też inaczej niż na salce gdzie jest gorąco i [...]

J.w daodalbym jeszcze banannki, winogrona (biedronaka taniocha teraz), ogolnie owoce. (w taki upal je pzynjamniej chce sie jesc) Dotego jest tylko jedna przerwa 10 minutowa-to niezgodne z prawem nalezyc Ci sie 15 min .Zmien pracodawce Gluamina NAG zdecydowanie w podzielonych dawkach 2-3g (w sumie 8g dzinnie styknie) Zmieniony przez - Maniek_M w [...]

Bez kitu chyba ten upal koledze nie sluzy ;]

ja też jakoś się trzymmm póki co ale w wakacje cięzko szczególnie jak jest upał , duchota , kumple zapraszają na zimne STRONGI

dibencozide magnum tez źle znosi upał

zawodny zmotywowales mnie i poszedlem w taki upal to na silkach bardzo malo osob jest albo mi sie wydaje

[...] zawodnika jest zatem rezultatem decyzji. Przyznaję, acz niechętnie, rację, choć nie jest to bardzo poważny błąd. Musiałem podłapać nawyk od jakiegoś komentatora, no i upał dziś był jak diabli... A Ty, drogi przedmówco, licz się z tym, że będę wytrwale szukał w Twoich wypowiedziach stylów, ortografów i innych byków Dlaczego wszyscy tak [...]

upal sie, bedziesz mial apetyt i pojdzie w mase

biore bromergon tylko 1/2 tabl na noc, po 1 tabletce czuje sie okropnie, wiec nie zwiekszam dawki. trening silowy musze rzeczywiscie troche sobie odpuscic, bo po prostu z nimi przesadzam, 2 ostre treningi dziennie, dieta 1400kcal. ostatnio sie dorobilam, bo upal byl, a ja cwiczylam, a wtedy ciezko mi utrzymac rownowage wodno-elektrolitowa. ale [...]

Po połowie lata straciłem jeden ruch 150kg. Zrobiłem wczoraj 3, a powinienem 4. Ale biorąc pod uwage upał i okres "roztrenowania" to i tak jestem zadowolony. REZYDENT MAFII STRONG MAN NA KUJAWSKO-POMORSKIE! "TRENING SIŁOWY - SPOSÓB NA ŻYCIE!"

będziesz więcej siłakl nic się nie stanie upał to więcej się pocisz ha

[...] przekonali delikwenta do omki? najlepszy jest twaróg- gorąco polecam. byłem na plażowni i wparowało tam z pieciu gości wiek- 15-16 lat. wparowali w długich dżinach chociaż upał był 30 stopni i to mi od razu dało do myślenia. wszystko łyse, golone żyletą znaczy. rozebrali się. nożki qrwa jak patyczki u patyczaka. bary u każdego podniesione do [...]

Ja ćwiczę w leginsach i uwazam to za idealne rozwiązanie dla mnie. Dlatego właśnie myślę o długim rękawie. Upal upalem jednak większość siłowni ma klimatyzacje.

Kolega do mnie pisał,że upał był okropny...

luz.ja tak pracowałem i ćwiczyłem,i był git.problemem jest upał,który niebawem nadejdzie.miej pod rękom jakiś stack przedtreningowy(bez krety),jakby ci sie nie chciało iść na siłke,i powinno być ok. jako posiłek w pracy polecam ci sałetke: ryż brązowy białka jaj ok 3ech w kostke tuńczyk pomidor bez skóry w kostke oliwki czarne ogórek w kostke [...]

raczej tak bo już sam upał/praca w upale podnosi temperaturę twojego ciała

albo takie, prostsze: Składniki: orzechy miód wiorki kokosowe Przepis: orzechy prazyc na suchej patelni ,potem je zmielic. Dodac miod tyle by mozna formowac kulki.Obtoczyć w kokosie, zeby się nie lepiło, zapakować w papierki(nalepiej folię aluminiową). Też dobre, ale jak jest upał, to płynie... smoczek