SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

universal bcaa

  • [...] prawdę dużo siły , wymiary też znacznie się poprawiły. Ale czuję ,że jestem w momencie zastoju. W związku z tym wczoraj zakupiłem sobie kilka suplementów mianowicie Shock universal Jakieś BCAA MK 677 (po namowach kolegi) Oczywiście białko+ mutant mass na ewentualnie braki w diecie. Kreatyna która biorę to trojan z fire snake`a. Czy możecie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2022-02-15 12:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja po cyklu masowym.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zastanawiam sie na czym zrobic redukcje po cyklu masowym i mysle nad natkim zestawem: Universal Shock Therphy (zostanie po cyklu wczesniejszym) - Przed tren Alri Venom Hyperdrive 90 kaps - rano 2 , przed tren 2 Premium Nutrion Thyrotherm 60kaps - rano 1 , przed tren 1 Olimp BCAA 300kaps - rano 2, przed tren 4, po tren 4, przed snem 2 Olimp [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2008-02-23 16:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie, Zacznę od tego, że przez ostatnie 3 miesiące byłem na redukcji. Udało mi się zjechać ponad 13 kg i od następnego tygodnia zaczynam z budowaniem czystej masy. Treningi siłowe 4-5 razy w tygodniu bez op*****lania się i od nowego roku, planuję zacząć pierwszy cykl z odżywkami. Na pewno na ostrzał pójdzie kreatyna oraz b-alanina, jednak nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2013-12-13 21:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chciałbym poprawić czasy na 50m, 1000m oraz ilość podciągnięć na drążku. Zakupiłem kreatyne Universal Monohydrat oraz BCAA. Chodzę też na siłownie. Jak stosować te suplementy oraz jaki trening na siłowni oraz w bieganiu robić? Jeżeli nie da się wszystkiego ze sobą po godzić to większy priorytet kładę na 50m oraz drążek. Zostało mi mało [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3639 Data: 2011-04-09 08:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam treningi po przerwie:-)Potrzebna porada;-)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak w temacie zaczynam treningi po okolo 4 letniej przerwie:/ Ponizej przedstawie suplementy ktore chce kupic. Jestem kierowca zawodowym wiec 6 normalnych posilkow jest mi ciezko utrzymac w dzien. Treningi: Wtorki Srody Czwartki Sobota (Poniedzialek i Piatek mam boks) Dieta:Staram sie jesc duzo wartosciowego pozywienia zawierajacego bialko i malo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2012-03-27 20:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, od razu tabela; Wiek - 21 184cm / 70kg Staż - 3.5 roku Trening - 3-4 razy w tygodniu Dieta - Dopracowana. (5 posiłków dziennie) Wcześniej stosowane suple - CM3 Trec, Mono Universal, Gainerator, IHS Double Impact. Mój cel - nabranie masy (wiem,że to głównie kosztem prawidłowej diety ale chciałbym poprawić efekty suplementami) oraz jakiejś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2016-03-13 17:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, od 6 tyg jestem na redukcji-moim celem jest zmiejszenie wagi ciała, poprowienie jakości mięśnia (rzźba), poprawinie kondycji itp itd. Startując miałem 98kg wagi, na ten moment waga buja się między 90, a 92. Cel między 80, a 84g. Trenuje sztuki walki 4 razy w tyg (wieczorami), do tego siłownia (aeroby+ciężary) 4 w tyg (rano). Diete mam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2015-06-20 12:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] od 1pazdziernika cykl na mase po wakacjach schudlem jakies 10kg ;/ chciałem zapytać o dobór odżywek %-) 1. Nie wiem co wybrać zwykle mono czy stack bralem: cm3, hp, xpand, universal mono... 2. Mysle nad meso albo starym dorianem 3.Bialko http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html 4.Carbonox 5.BCAA [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2012-09-21 14:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie jestem z siebie zadowolony

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] po pierwsze odrzywki , zaczynajac od kreatyny i bcaa , efektow zadych nie widzialem , zarazdzilem sie pomocy doswiadczonego czlowieka , poradzil mi "GAIN BOLIC + universal shock therapy "- efekty byly zaskakujace , motywacja rosla , zyly sie pokazaly wreszcie na moim ciele , przybyło mi ponad 2,5 cm w łapie , ale nadal nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2012-01-01 23:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm czy Nitrobolon II

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Elo, zastanawiam się nad wyborem.. Chciałbym nabrać nieco siły, masy.. Na 1 cykl brałem mono, jakieś 6 tygodni przerwy miałem i myślę nad: Nitrobolon II lub Universal storm + aakg ew bcaa Może być? Czy coś innego polecacie? Fundusz na cykl ~200zł :)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6338 Data: 2010-06-26 11:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakupy na zimę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 18 3) waga/wzrost 80kg/180cm 4) staż treningowy 1,5 rok 5) cel cyklu : Masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna,Mass XXL,BCAA,Whey Protein. 7) stosowane wcześniej spalacze ---- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ---- 9) ilość dni wolnych od kreatyny ----- 10) informacje na temat diety [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2012-10-21 16:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    BCAA XTRA 5OOG ACTIVLAB: DT: 16g przed treningiem DNT: brak UNIVERSAL Creatine Creapure 500g: DT: 5g z rana, 5g po treningu DNT: 5g z rana Multiple Olimpa: jednego dnia jedna kapsulke minerałow a drugiego witamin i tak na zmiane. 1.Dobry zestaw i dawkowanie czy cos dorzucic, wywalic? 2.I kiedy zaczynac cykl jak sie zaczyna nowy plan treningowy i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2012-02-15 08:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZESTAW SUPLI - OKAZJA

    Temat
    Targowisko

    Witam. Ze wzgledów zdrowotnych chcialbym odsprzedac zestaw suplementow ktore posiadam... -Xpand - brakuje 3 miarki -Ultimate Zma - brak 12 tab -Now special two 180 tabs - 1/2 opakowania -Universal 1900 325 tabs - 3/4 opakowania -Ultimate glutamina 400 gr - 1/2 opakowania -Kaizen Whey 2,3 kg czekolada - brak 5 miarek Zaznaczam ze chce szprzedac [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2006-02-16 21:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytrzymałość, siła + trochę masy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Proszę o pomoc w wyborze suplementów, budżet do wydania łącznie ok 400zł max Planuję zrobić 6 tygodniowy cykl, cel to poprawa wytrzymałości(wiem że tu wiele suplami zdziałać nie można), siły i złapanie kilku kg beztłuszczowej masy. Moje pytanie właśnie: Jakie suple zapodać na taki cykl Myślałem o Kreatynie, BCAA, Beta-Alaninie, nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2012-06-29 20:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam 22 lata, 189 cm wzrostu i 77kg wagi. Cwicze od paru dobrych lat, z czego wczesniej byly to sporty walki. Od ponad roku przerzucilem sie na silownie. Zalezy mi na przyroscie masy i sily. Wczesniej stosowalem juz 2 cykle. 1 na mono drugi na jablczanie z treca. Z efektow jestem zadowolony. Dieta oczywiscie jest odpowiednia jak i plan [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2013-05-05 15:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywianie - sprinter.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] od 5 lat regularnie i zawodowo. Biegam 100m i 200m, moje życiówki to 22,34s i 10,95s (ostatni rok - kontuzja). Chcę zacząć suplementację jabłczanem kreatyny (cm3), bcaa (universal amino beef), l glutaminą (limp), do tego carbo (olimp) i witaminy (treck multipack). Chciałbym się dowiedzieć, jaka jest optymalna dieta i dawkowanie suplementów [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2012-12-17 20:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :) Mam na sprzedaż poniższe suplementy. Do zamówienia trzeba doliczyć koszty przesyłki zgodne z cennikiem Poczty Polskiej 1. Szejker 2. Olimp - BCAA Xplode 700g(ananas) zostało 500g data 16.04.2014 3. Trec - Night Protein Blend 2500 g(czekolada) zostało 2300g data 08.2014 5. Trec - CM3 POWDER 250g(ananas) zostalo 100g data 02.2015 6. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2013-02-23 09:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - stosowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Przymierzam sie do wiekszego cyklu na luty/marzec. Planuje zrobic go przy pomocy nastepujacych suplementów: -kreatyna Universal w proszku -glutamina w proszku GLM z Scitec Nutriton -serwatka WPC z Scitec Nutriton -HMB w kapsułkach z Kazein Pierwszy tydzien bedzie sama kreatyna i serwatka, reszte dołącze w drugim tyogdniu. Wszystko chce [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2002-01-14 18:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam serdecznie, na forum jestem nowy więc proszę wybaczyć jeżeli temat jest napisany w złym dziale. Na siłownię chodzę piąty miesiąc i jedyne czym się wspomagałem to BCAA firmy UNIVERSAL i WPC80 Ostrowia. Chciałbym jednak uzyskać większą siłę i lepszą sylwetkę bez wielkiego wzrostu masy (wiem że żeby to osiągnąć jakiś wzrost masy musi być). [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2010-11-03 20:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dla początkującego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam chciałbym sie dowiedzieć czy warto kupić dla początkującej osoby takiej jak ja, produkty: Universal Nutrition - Uni-Liver ActivLab - BCAA Xtra Dodam tylko, że mam 18 lat 173 wzrostu 60 kg i około roku temu chodziłem na siłownie 10 miesięcy nie licząc przerw oczywiscie bez supli moj wynik 70 na płaskiej. Chce zacząć znowu chodzić [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2013-08-29 08:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)