jestem ostrym ektomorfikiem nie ma mowy o tłuszczu zjesc moge w cholere... Moze lepiej zrobic tak : Universal M-stack Mutant masss olimp Omega-3 FLEXUS Testosterone Booster Extreme Men's Formula + ZMA ActivLab BCAA XTRA ??
Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 3/22/2011 10:19:22 PM Liczba szacunów: 0
Płeć : M Wiek : 19 Waga : 81 Wzrost : 178 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : niecałe 3 lata Uprawiane inne sporty : pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Tak Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : mono Universal, Animal Rage, bcaa 6000 Gaspari, Hi-Tec Whey C-6 [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 938 Data: 10/24/2012 9:50:20 AM Liczba szacunów: 0
Olimp - CARBONOX po treningowo tylko Olimp - Hepaplus 1-2 kapsy do posilkow w ciagu dnia Universal Nutrition - Creatine micronized powder w DNT 5g rano, w DT rano i po treningu SFD - SFD Mass Activator wg brakow w diecie ActivLab - BCAA Xtra 15-20g przed trenem Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP tylko przed treningowo saszeta/porcja
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 594 Data: 3/20/2013 1:32:46 PM Liczba szacunów: 0
ja brałem (polecam): NAG - biogenix ZMA/MZB - trec/olimp BCAA - olimp (ekonomiczne i dobre) witaminy - UNIVERSAL ANIMAL PAK (drogie, ale bardzo dobre), CENTRUM, OLIMP tańsze i też są ok. IONTO- vitalmax
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2650 Data: 2/8/2008 11:56:53 AM Liczba szacunów: 0
z supli to tak: białko, gainer, bcaa, mono universala - cykl zakończony 2tyg temu, obecnie jem chela, białko i zamierzam kupić omega-3. Chciałbym poćwiczyć z 1m-c + jakieś aeroby (jeśli o aeroby chodzi też będę musiał w dziale trening się popytać bądź poczytać) + dieta (też do konsultacji z podziałem B/t/ww) a później kupić universal animal cut [...]
Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 7/29/2011 11:03:41 AM Liczba szacunów: 0
czyli caly zestaw: - OLIMP Mega Strong Protein albo SFD Wpc protein plus albo to SFD WPC Protein ECONO v2 - AMINO EAANABOL XPLODE - Universal Creatine Powder - HI TEC BCAA Powder - Mass Activator - CHELA MZB OLIMP Zmieniony przez - Jakub1994 w dniu 2012-09-10 22:16:05
Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3024 Data: 9/10/2012 10:14:30 PM Liczba szacunów: 0
dzisiaj mam zamiar zamawiac suple takie pasują? SFD WPC Protein ECONO v2 AMINO EAANABOL XPLODE Universal Creatine Powder HI TEC BCAA Powder Mass Activator Trec S.A.W CHELA MZB OLIMP
Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3024 Data: 9/22/2012 1:33:22 PM Liczba szacunów: 0
Witam :P Nie chce zakładać nowego tematu :P więc mam pytanie co po cyklu mam brać kreatynę monohydrant UNIVERSAL Creatine Monohydrate czy jakiś jabłczan np z treca cm3 . I czy brać jakieś aminokwasy i czy lepiej bcaa i leucyna ? . I jak mam brać tą kreatynę o ostatnim tyg przed końcem cyklu . I jak mam brać clomid w jakim odstępie czasu .
Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 8/23/2012 11:17:10 AM Liczba szacunów: 0
bcaa, turyny, glutaminy itp odpusć i skup sie na Odpowiednim Dostarczaniu Składników Odżywczych - Diety-- Jak cos Gainer i Białko zeby uzupełnic białko w diecie lub Posiłek w szkole/pracy gdy nie mozesz wziasc ze soba cos porzadnego do zjedzenia. Kreatyne W sumie Obojetnie jaka kazda działa Olimp, Trec, Vitalmax, Universal kieruj sie cena bardziej [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 1/30/2008 1:55:14 PM Liczba szacunów: 0
MVP Incredible Bulk- wg braków Universal Animal PM- przed snem Creatine Xplode + dekstroza- DT 5g krety rano, po treningu 5g krety(możesz z dekstro jak chcesz) DNT 5g krety EXP BCAA Infinity-okołotreningowo HiTec Whey Matrix-wg braków Olimp Chela MZB - normalnie 2 kaps przed snem ale jak masz animal PM to wybierz albo jedno albo drugie
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2/23/2011 7:46:30 PM Liczba szacunów: 0
Ogarnij dobrze miskę bo widać pojęcie chyba małe posiadasz w tym temacie Jak nie wyrabiasz to można się wspomóc ale nie bazuj na tym Osobiście osrałbym to bcaa i kupił za to kreatyne - np universal creatine
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 5/16/2016 1:02:44 PM Liczba szacunów: 0
ja bym dal nieco inaczje Activlab Creatine Powder 5g w dnt tylko Iron Horse Anabolic Dream przed i po treningu po porcji Berserk Labs BCAA Instant w trakcie treningu Universal Nutrition 100% Beef Aminos po wysilkowo
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2/9/2018 8:42:16 PM Liczba szacunów: 1
Dowiedzialem sie przed chwila ze produkt Man Clout nie jest produkowany od dłuższego czas, według informacji od producenta firmy MAN Sports, nie będzie już więcej dostępny na rynku :/ :/ DUDEK ile bys dal BCAA na dzien? i jaki spalacz masz na mysli? a co myslicie o Scitec Attack lub Universal Nutrition - Storm? Zmieniony przez - skubi020 w dniu [...]
Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 5/28/2012 12:43:26 PM Liczba szacunów: 0
[...] najlepiej brać do cyklu? -posiadam:mutant masa,HMB tabsy,taurine-olimp,Bcaa,glutamine-dymatize nuration,glucosamine,multi packa,clenburexin-treca,magnez z b6 ,creatyne-universal nuration co powinienem jeszcze dokupić czy coś odłożyć z tego? Zmieniony przez - Mareckiss w dniu 2013-01-30 19:30:38 Zmieniony przez - Mareckiss w dniu 2013-01-30 [...]
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 1/30/2013 7:29:34 PM Liczba szacunów: 0
ile masz kasy i jakie braki w diecie? zestawilbym tak:krete z carbo/gainer,tauryna. jak masz duzo $$ to glutamine mozesz brac,przyda sie bardziej na uodpornienie.Nie glupio dorzucic ZMA do krety choc nie jest to typowy suplement na mase.... Universal natural sterol complex,dekstroa,tribulus,hmb,bcaa-tego bym nie bral(drogo wyjdzie -efekt masowy [...]
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 1/20/2005 12:49:15 AM Liczba szacunów: 0
bsn no xplode 1025 g (1 miarka 20g przed treningiem, z koncem cyklu mozna dojsc do 2-3 miarek) 129zł kreatyna mono universal 500g (5g na czczo i 5g po treningu, w dzien nietreningowy 5 g na czczo i 5 g w porze treningu) 59zł ActivLab BCAA XTRA 500 g (1 g na 10 kg masy ciała przed i po treningu) 72zł Olimp Vitamin Plus 30 kaps x 2 (1 kapsułka po [...]
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2/4/2010 10:09:49 PM Liczba szacunów: 0
[...] 5- No plasmacore wiem ze niezły nie mam opini bezpośrednich 6- mass cycle Fizogen dobra potreningówka. Kreatyny: Jak dla mnie inkospor bez konkurencji i ultimate ewentualnie universal chyba ze czysty orotan wtedy Fitmax. Bcaa: Najwydajniesze Fitmax 4200 olimp xplode te żólte ewentualnie activlab xtra z glutaminą też ok. Tyle ode mnie pozdro
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 9/9/2010 6:14:58 PM Liczba szacunów: 0