SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

universal bcaa

  • Trening FBW - ABAB

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wiek : 21 Waga : 80 kg Wzrost : 173 Staż - rozpoczynam 3 miesiąc Suplementy - Teraz będę zażywać Universal Shock Therapy K** 100% WPC 80 Activlab BCAA Xtra Dieta : jest 3200kcl + Cel: Masa + Siła Zakończony plan- 2 miesięczny 3 Dniowy trening na Mase PON:Plecy/klatka + brzuch MC 5x8-6 Podciąganie na drążku szeroko nachwytem 5x8 Wiosłowanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 936 Data: 4/11/2014 11:21:39 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam planuje cykl na ph będę chciał brać epi+trenavol+PCT ASSIST COMPETITIVE EDGE LABS .wiem ze cykl zrobię tak 1tydz trenavol 2 kaps + cycle assist 4 kaps 2tydz trenavol 3 kaps + cycle assist 4 kaps 3tydz trenavol 3 kaps + epi 2 kaps + cycle assist 8 kaps 4tydz trenavol 3 kaps + epi 3 kaps + cycle assist 8 kaps 5-6 tydz EPI 3-4 kaps + cycle [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 11/1/2011 11:13:55 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć , Zamówiłem sobie BCAA Xplode , Beta Alanine , BCAA Max Support i kreatynę universal a moje pytanie brzmi co mogę mieszać a co dawkować pojedynczo i w jakim odstępie czasowym od jednej odżywki ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 714 Data: 8/23/2018 1:45:37 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożecie przy budowie?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, krótko o sobie. 22 lata, 181cm, 80kg, bf ~20%. Ćwiczyć zacząłem w sierpniu, dość regularnie. 3x w tygodniu. Ok 20 minut skakanka i 1,5h ćwiczeń w dniu treningowym. Z ok 67 kg wskoczyłem na 80, lecz nie jestem do końca zadowolony. Jestem ekto, z czego zauważyłem po stosowaniu gainera itp, że tłuszcz odkłada mi się na brzuchu i na klatce [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2/25/2014 5:00:26 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening masa/siła do oceny i korekty

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy: masa/siła Staż treningowy na słowni: 9 miesięcy Uprawiane inne sporty: boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: w trakcie rozpisu Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: APS mesomorph 338g, universal storm, olimp BCAA xplode, olimp vitamin multiple

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 1/29/2011 5:25:39 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profesjonalny cykl?

    Temat
    Doping

    Jest to moje pierwsze zapytanie na tym forum. Wraz z poczatkiem nowego semestru planuje rozpaczac cyklik, aby podreperowac wakacyjne straty :) Staz treningowy: 2 lata z przerwami, waga: 80 kg, wzrost: 180 cm, biceps: 40 cm, klatka: 110 cm; Bedzie to moj drugi cykl, pierwszy przeprowadzony dosc niefortunnie: 100 bionabolu, 15 prolo, poszlo 7 kg, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 9/9/2004 3:04:45 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kasy na ten cykl tj okolo 1500zł jak bedzie trzeba wiecej to wyrzuce wiecej liczy sie tylko najwyzsza półka zamierzam wciagnac jakis booster tescia mysle o prodkutkach universala bo mam mile doswiadczenia z ta marka , ale nasuwa mi sie pytanie czy dzieki niemu nie wysyfi mnie dodatkowo ? poniewaz juz jako tako mam syfki to wieksze to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2/22/2007 9:01:00 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdzenie diety redukcja , pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam . Zapotrzebowanie 1800 KCL b-2,5-3 t-1-1,5 w-1,5 w dt 1 w nt 6.00 jajecznica 240g + 50g płatków owsianych 9.30 twaróg chudy 200 g + jogurt naturalny 50g / serek wiejski 200g 13.00 wołowina 150-200 g + oliwa z oliwek 10g 16.00(przedtreningowy) pierś 250 g 18.30 carbo 50g + 30 WPC 19.00(potreningowy) pierś 250g - o tej porze dobry posilek [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 1/9/2010 10:51:25 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę (63 kg) - nowicjusz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to zmienić. Celem moim jest nabranie masy mięśniowej 10 kg. Będąc pierwszy raz w sklepie z odżywkami, polecono mi i kupiłem: - amino BCAA 100m ml - dextrex juice 1 kg - universal creatine 1 kg - whey massey bulder 1.5 kg - mass shocker 3 kg - vita-min multiple sport Jako że nigdy nie brałem takich odżywek, nie wiem jak i ile powinienem ich [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 930 Data: 10/29/2013 11:17:16 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na mase, do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka,atlas,hantle,drazek,stojaki Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: universal storm+shock + bcaa Zmieniony przez - zywieczdro w dniu 2011-07-26 19:45:05 Zmieniony przez - zywieczdro w dniu 2011-07-26 19:45:45 Zmieniony przez - zywieczdro w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 7/26/2011 7:44:01 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceni ktoś suple i trening . Gimbusowi ? ^^

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Proszę o sprawdzenie - Suplementów - I Treningów Wiec zacznę od Suplementów . Mam zamiar brać : -SFD - SFD PURE BCAA - 500 g -Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g -Olimp - Gold Omega 3 sport edition - 120ka -Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps - 120 kap. - A i mam pytanko czy z takimi suplementami oplaca sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 639 Data: 12/10/2013 4:40:50 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam... Trenuje 2 lata i jest to moj 1 cyklon! dieta i suplementy wszystko jest! Cykl skladal sie z 200 mety + 35 prolo + 25 superki z tym ze superka zostala dolonczona pod koniec brania metanu...Wszsytko brane jak nalezy nie bede sie nad tym rozwodzil... Caly czas w tym cyklu zapodawalem 20 mg tamoxifenu dziennie by obnizyc retencje wody i nei [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 11/26/2007 5:52:12 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Moja osobista przemiana na sezon letni poparta ciężką pracą w kuchni plus odpowiednim treningiem oraz rozważnej suplementacji. Dieta- po prostu zdrowo. Dziennie koło 600-900 g mięsa (kurak,wołowina,łosoś), max 100g ww dziennie. Dużo warzyw, trochę owoców, 'zdrowe przekąski' typu migdały, suszone owoce. Trening- FBW. Mogę z czystym [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8763 Data: 9/8/2013 5:22:38 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!! Prosze o pomoc!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] : Olimp Whey Protein Complex 1,5 kg, HMB Hi Tech, Kreatyna TREC 1250cm3 oraz BCAA Ultimate Nutrition i później nastepna kuracja do zrobienia to Nitrobolon TREC, kreatyna universal i HMB hi tech. A więc mam wszystko co mi potrzeba, żeby jechać z tematem i to ostro, ale nie wiem czy moja dotychczasowa wiedża jest dobra. Jeszc ze taki problem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 1/7/2010 11:59:25 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy plan treningowy ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sztangi do brody (uchwyt na szerokość barków) 3 serie x 12,10,8 powtórzeń Kaptury: 1. Unoszenie barków z hantlami (szrugsy) 4 serie po 12,10,8,6 powtórzeń lub zamiennie ze sztangą. Dodam jeszcze że w chili obenej biorę: kretyna z universalu, shock therapy universal i bcaa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f61fea54ad8447ba9af12b1127f8851a.png

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 784 Data: 12/8/2013 6:48:15 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] A więc może na początek, stan na dzień dzisiejszy: Staż: ok. 3 lat Ilość wcześniejszych kuracji: ok. 5 na kreatyny: olimp megacaps, cm3 trec, stacki cell pomp, oraz universal storm, inne używane suple: olimp gainbolic, no-xplode, shock therapy, activlab BCAA,... cel do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 659 Data: 1/23/2013 3:16:55 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dawkowaniu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. Mam 25 lat 182 wzrostu 94kg.Od stycznia regularnie chodzę na siłownie .Wcześniej od 17 roku życia miałem kilkanaście podejść za każdym razem po jakimś czasie rezygnowałem z różnych powodów. Z wagą i sylwetką bywało różnie najwięcej 110kg najmniej 83. Jakoś do 16 roku życia uprawiałem piłkę nożną. Amotorsko też biegałem. W [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 660 Data: 4/6/2013 9:55:54 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa po redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek : 16 3) waga/wzrost : 74/172 4) staż treningowy:3 lata 5) cel cyklu : masa mięśniowa jak najlepszej jakości 6) stosowane już wcześniej suplementy:Kreatyny róznego rodzaju(stack rowniez 3xCell pump, jakieś hyper fusion, kilka puszek mono) HMB, 7) [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5349 Data: 8/29/2011 3:15:10 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, ostatnio zamówiłem metke, miałaa przyjsc balkan 10mg ale cos nie wyszło i prawdopodobnie za tą cene sprowadzono Omnadren 250. Wczesniej ćwiczyłem na siłowni i wgl ale wiadomo brak kasy, praca itp i byłą dośc długa przerwa. Zdeterminowałem się teraz na dłuższe posiedzenie z siłownią, własnie kupiłem 500g Universal Creatine dokupie też BCAA i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4450 Data: 10/28/2013 8:49:12 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA TEST POD ZNAKIEM ANIMALA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jako ze mam 4 tygodnie wolnego postanowilem zrobic sobie cykl z nastepujacych suplementow: Mutant Mass - 15lb (7kg) Ultra Whey Pro Twf- universal Monohydrat Kreatyny Muscletech + Nitrobolon 2 Amino anabol Professional Hi teca w dawkach 20 kapsul przed treningiem i 20 po treningu Bcaa akg - amino w formie alkaicznej pomiedzy posilkami [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3866 Data: 9/20/2007 2:39:40 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)