SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

universal bcaa

  • Tak wiem że odżywianie to podstawa, ale tym się zajmuje razem z dietetykiem na potreningu.pl, więc dieta jest na pewno ok, i przykładam się do niej ryż, pierść z kurczaka i warzywa to już mój "chleb" powszedni ;), na desery twarogi, banany, jogurty naturalne itp. Tylko interesuje mnie kwestia odżywek, jedna z opcji nad którą myślę to jak pisałem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 7/23/2013 2:16:54 PM Liczba szacunów: 0
  • POWRÓT DO FORMY 2014

    Post
    Trening dla początkujących

    A więc : Co do diety bo to najwazniejsze kCal / białka / węgle / tłuszcze Jaja kurze 333,60 30,00 1,44 23,28 Chleb z Pieca graham - Schulstad 206,10 5,58 42,21 1,35 Ser Salami - plastry - Światowid 249,84 17,64 2,16 19,01 Mleko UHT 0,5% tłuszczu - Aro 111,00 9,60 14,70 1,50 Odżywka Mass Up - ActivLab 393,00 10,00 87,00 0,50 Serek [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 1/2/2014 9:34:37 PM Liczba szacunów: 0
  • SPRAWDZENIE DIETY NA REDUKCJE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ŚRODA 06:10 Kreatyne bcaa mieszasz razem z carbo i pijesz przed rowerem Olimp Carbonox 30 gram Fitmax BCAA 5 gram Kreatyna 5 gram» 07:00 Jajka ,płatki oraz owoce zmieszaj wszystko razem i usmaż na patelni teflonowej i posmaruj cienko dżemem dfo smaku lub przygotuj w kuchence mikrofalowej . Kreatyne i carbo mieszasz razem i pijesz Banan 50 gram [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 11/15/2014 11:13:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Fuuun/Dziennik-bjj/sf/siłownia.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lubię mieć wszystko rozplanowane. Będę trzymał się tego schematu i nie ma opcji żeby coś pokrzyżowało mi plany. Zaczynamy: Do 29 lipca 2012r. Robię cykl na kreatynie universal mono, nitrobolonie energizer, oczywiście bcaa, białeczko, vitaminki, betaalanina i aakg. Sama siłownia, celem jest dobić jak najwięcej kilogramów, poprawiać siłę i [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 10703 Data: 7/5/2012 10:49:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Odzywki firmy UNS

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja jestem mniej wymagajacy;) musi poprostu dzialac!!! Obecnie zakupie: -Kreatyna UNS -Kreatyna Universal -UNS BCAA G-Power -Bialko UNS 4,5kg -Myogenix Glutamine -L-Carnityna Aminostar 1 litr Chcialem jeszcze kupic L-Glutamine ale poczytalem na forach i niby jest przereklamowana o ile jest to prawda bo zawsze sa ludzie ktorzy chwala a inni [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12106 Data: 4/5/2012 2:33:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa jak najlepszej jakości - co wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Okej, jestem Universal Nutriton Creatine 500g -(przewidywane dawki) 5g na czczo, 5g po treningu DT / 5g na czczo DNT Universal Nutriton Amino2700 700tab - (przewidywane dawki) 4tab po śniadaniu, 4tab przed treningiem, 4tab po treningu OLIMP BCAA Mega Caps 300tab - (przewidywane dawki) 5tab przed i po treningu

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 3/30/2013 7:35:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Połączenie aminokwasów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ani warto ani nie warto, wszystko zależy od tego jaki masz cel. FA Antycatabolix to BCAA o słabym składzie w stosunku do ceny. Proponuję zakup Hi-Tec BCAA Powder. Dawka wynosi 1g czysteco BCAA na każde 10kg masy ciała. Pije się przed i/lub podczas i/lub po treningu. HMB to kontrowersyjny wynalazek po działa również antyanabolicznie. Początkujący [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 787 Data: 7/28/2013 7:40:29 PM Liczba szacunów: 0
  • universal storm 502gr FRUIT PUNCH universal shock therapy 848gr WILD PUNCH KICKER bcaa olimp 340gr pomarańcza Białko Fitness FA Whey Protein 516gr truskawka olimp Provit 376gr wanilia carbo pomarańcza 666gr AMINOSTAR Tribulus terrestris natural testosterone booster 61 KAPS i zamknięte gain bolic 4x1kg folia CZEKOLADA + 490GR OTWARTEGO WANILIA [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6848 Data: 1/26/2012 8:58:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta MASA do sprawdzenia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co sądzisz o tym? Chciałbym również dodać że trening zaczynam od godziny 18 do 19. Wspomagać się będę również suplami: - Universal Storm, - Universal Shock Therapy, - Olimp BCAA Xplode. Prosiłbym o jakieś wskazówki/porady z waszej strony i co jeszcze ewentualnie w tej diecie mógłbym zmienić. Piona! [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 600 Data: 1/2/2014 9:47:17 PM Liczba szacunów: 0
  • ile? i kiedy? DAWKOWNIE!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Firma Nazwa rano przed tren po tren przed snem Trec Amino whey system 3 2 All American EFX Krealkaryn 1 Trec Mac Carbo 10g Trec Dextro 40g Universal Strom 10,5g 10,5g Universal Shock Therapy 20g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 866 Data: 10/9/2009 7:49:42 PM Liczba szacunów: 0
  • SPRAWDZENIE DIETY NA REDUKCJE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    CZWARTEK » 06:10 Kreatyne bcaa mieszasz razem z carbo i pijesz przed rowerem Olimp Carbonox 30 gram Fitmax BCAA 5 gram Kreatyna 5 gram » 07:00 Śniadanie Tuńczyk w wodzie 120 gram Chleb graham 90 gram Pomidor 50 gram Universal Animal Flex 1 saszetka Zestaw witamin Olimp VITAMIN Multtiple SPORT 1 sztuk » 10:00 Mięso pierś ,wołowinę ugotuj albo, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 11/15/2014 11:14:55 AM Liczba szacunów: 0
  • SPRAWDZENIE DIETY NA REDUKCJE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    PIĄTEK » 06:10 Kreatyne bcaa mieszasz razemz carbo i pijesz przed rowerem Olimp Carbonox 30 gram Fitmax BCAA 5 gram Kreatyna 5 gram » 07:00 Jajka ,płatki oraz owoce zmieszaj wszystko razem i usmaż na patelni teflonowej i posmaruj cienko dżemem do smaku lub przygotuj w kuchence mikrofalowej . Rodzynki 20 gram Płatki owsiane 50 gram Banan 50 gram [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 11/15/2014 11:15:44 AM Liczba szacunów: 0
  • CYKL kreatynowy--19l./187/76kg

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Jak to fajnie wszystko rozpisac? universal creatine 500g - DT - 5g rano , 5 g po treningu DNT - 5 g tribulus tetris 120kap - sprzedaj nie ten wiek na stosowanie tego typu suplementów Białko - według braków w diecie bcaa - 500kap - osobiścię nie preferuję jedzenia BCAA podczas Masy , ale skoro już kupiłeś to stostuję się przelicznik 1g BCAA na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 597 Data: 7/16/2011 3:26:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] zależy przede wszystkim od nich samych i tutaj raczej powinien odpowiedzieć Ci ktoś kto dokładnie się na tym zna. Na pewno na forum znajdziesz informacje o dawkowaniu aminokwasów. Ja dla przykładu rano biorę 4x amino 2700 z universal, a godzinę po treningu biorę 4x bcaa multipower. Do tego oczywiście białko i glutamina. -- Pozdrowienia Maciek

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2003 7:57:33 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] ww) +100g śmietany kremówki Kolacja 50g pieczywa +50 masła + 100g wędliny lub koktajl jak przy śniadaniu Przed snem czasami 20g aminokwasów lub 30g izolatu Suple: nox 3 universal 6000mg bcaa 10 g Witaminy now special two 1szt Po rozmowach z Biniem zostały tylko te suple! I to wszystko Uprzejmie proszę o korektę i rady [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2003 8:36:59 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 50g pieczywa +50 masła + 100g wędliny lub koktajl jak przy śniadaniu Przed snem czasami 20g aminokwasów lub 30g izolatu PLUS OLIWA Z SIEMIENIA LNIANEGO Suple: nox 3 universal 6000mg bcaa 10 g Witaminy now special two 1szt ORAZ KWASY OMEGA 3 !! UWAGI KANARKA Z REGUY SA TRAFEN WIEC SI EDO NICH NIE ODNOSZE (WIESZ GDZIE MNIE SZUKAC) Fakty, [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2003 9:35:02 AM Liczba szacunów: 0
  • GAINBOLIC VS GAINFAST

    Post
    Odżywki i suplementy

    GAINBOLIC Składniki: maltodekstryny, kompleks białkowy GAIN BOLIC 6000 (kazeina micelarna, koncentrat białek serwatkowych, ultrafiltrowane białko jaja), dekstroza, kakao (dla smaków: czekoladowy, toffi ), kawa naturalna instant, kawa zbożowa instant ( dla smaków: kawowy, cappuccino ), monohydrat kreatyny, tauryna, składniki mineralne (fosforan [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5202 Data: 2/12/2007 9:06:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Nadszedł oczekiwany weekend, tym razem nie będzie on wolny od treningu ze względu na czwartkowy trening który się nie odbył. Jutro wykonuje plan piątkowy. Założenia żywieniowe na jutrzejszy dzień też ulegają zmianie Śniadanie o 8:00 płatki frutina 150 gram mleko 250 ml twaróg chudy 150 gram BTW (44,5; 6,9; 98) Śniadanie II 9:45 Serek wiejski 400 [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5942 Data: 2/10/2012 11:54:25 PM Liczba szacunów: 0
  • universal storm 502gr FRUIT PUNCH universal shock therapy 848gr WILD PUNCH KICKER bcaa olimp 340gr pomarańcza Białko Fitness FA Whey Protein 516gr truskawka olimp Provit 376gr wanilia carbo pomarańcza 666gr AMINOSTAR Tribulus terrestris natural testosterone booster 61 KAPS i zamknięte gain bolic 4x1kg folia CZEKOLADA + 490GR OTWARTEGO WANILIA [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6848 Data: 1/26/2012 5:40:35 PM Liczba szacunów: 0
  • universal storm 502gr FRUIT PUNCH universal shock therapy 848gr WILD PUNCH KICKER bcaa olimp 340gr pomarańcza Białko Fitness FA Whey Protein 516gr truskawka olimp Provit 376gr wanilia carbo pomarańcza 666gr AMINOSTAR Tribulus terrestris natural testosterone booster 61 KAPS i zamknięte gain bolic 4x1kg folia CZEKOLADA + 490GR OTWARTEGO WANILIA [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6848 Data: 1/27/2012 7:45:50 PM Liczba szacunów: 0