[...] burdele zazwyczaj) , nie wiedza nic o zabezpieczeniu bo pochodza z najgorszego zadupia, a ze proceder jest niestety dosc czesty (a polnoc jest w chvj biedna w porownaniu z ultra-nowoczesna i technologiczna stolica) statystyka nam rosnie. Z rejonach turystyki sexualnej nie widzialem chodz raz zeby dziwka zabierajac ze soba klienta nie pakowala [...]
Polscy żołnierze ranni w Iraku Trzech polskich żołnierzy rannych w Iraku. Zostali ostrzelani podczas patrolu w Karbali. Ich życiu nie zagraża niebezpieczeństwo - podała telewizja TVN24. Obok trzech żołnierzy polskich zostało rannych dwóch Bułgarów. Żołnierze wpadli w zasadzce zorganizowanej przez bojówkę szyickiego przywódcy Muktady al-Sadra w [...]
[...] palącej w czasie ciąży mogą wystąpić zaburzenia w rozwoju płodu i w następstwie częstsze zgony noworodków. Nie daj się nabrać na papierosy "light" lub "ultra-light". Aż 75% palaczy uważa, że palenie takich papierosów jest mniej szkodliwe. Tymczasem badania naukowe wskazują, że w porównaniu z papierosami tradycyjnymi [...]
[...] mających za dużo mięsni naturalnie się strasznie wysusza i wtedy jest im często dosc cieżko cokolwiek nabić - wiem po kilku znajomych. Ja natomiast mimo że bf nie był jakiś ultra niski zacząłem lekko masować i paradoksalnie po jakims tam czasie zaczęło wszystko isc , zauważyłem że jak się nabije troche mięśnia to im więcej się go ma tym organizm [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tak jak ona 8-) co więcej, żremy się tak od zeszłego tygodnia bo muszę pracować z tatem w weekendy (czego też nie rozumie, no ale już trudno) i jej w końcu wczoraj na takim ultra wk***ie powiedziałem dlaczego musiałem się zwinąć wcześniej i że to też dlatego ze muszę jej kupić jeszcze parę rzeczy do prezentu i że pracuję żeby zarobić na jej [...]
Witam, przed treningiem biorę 6 kapsów mega bcaa, po treningu też biorę 6 kapsów mega bcaa, co mi daje 10g czystego bcaa przed i 10g po, mam też te ultra amino 325tab. jak je rozłożyć żeby mi na dłużej starczyły?
Genetic tech - ULTRA MUSCLE AMINO Amerykańskie amino porównywałem pod względem zawartości poszczególnych składników z Amino Fuel -Twin lab i Uni Liver Uniwersala i zdecydowanie na korzyść Genetica.Płaciłem za nie 22$ co też jest w miare przystępną ceną jak za 75 porcji. Niestety nigdzie nie można dostać tu BCAA jedyny zamiennik to Luckic z MT co [...]
Neos17 co to za suplement? (Białko?) i jakiej firmy Tak bialeczko ktoś tam wyżej zapodal link, już mi się prawie skończyło, teraz będę kupował coś a lini Allnutrion bo skład podobny co prawda wegli więcej ale i tak wliczam także luz a sporo więcej w praktycznie tej samej cenie, zastanawiam się tylko czy lepsze Ultra Whey czy oszczędzić i kupić [...]
Witam, dzisiaj doszła do mnie paczka. W niej: -Muscle Up Protein-Vanillia, pierwszy raz mam smak waniliowy, dam znać co i jak, -HGH Night, brałem bardzo dobrze działa, -Sterolid Complex 1000, -DAA 1000 x 2, -Ultra Energy, cały czas brałem Energon przed treningiem i byłem zadowolony. Teraz chcę to sprawdzić. -EAA XTRA, Co do treningów to [...]
Witam wszystkich:-)Wlasnie weszlismy w Nowy Rok,kazdy ma zapewne jakies plany.Moje to na kazdych zawodach byc na podium i aby ten sezon byl dla mnie owocniejszy w sukcesy oraz zakonczyl sie bez kontuzji:-)Jesli Chdzi o moje aktualne treningi to cwicze 4x w tygodniu na malych ciezarach w celu regeneracji przed przygotowaniami,ktore rozpoczynam 14 [...]
Witam,ja juz wrocilem od poniedzialku do treningow po chorobie i do pelnej suplementacji,troszke sil mi choroba zabrala ale kwestia 2tyg max i wracam z wieksza sila:-)Ten tydzien powoduje ze mam mega zakwasy po kazdym treningu na trenowanych partiach i nie tylko.Zmodyfikowalem troche moj trening i wyglada tak ze trenuje 6dni w tygodniu przewaznie [...]
Witam:-)Troszke tu wieje nuda ale uwierzcie ze u nas tez,ciagle to samo tylko treningi i treningi wiec napisze troszke o tym co robie: Poniedzialek:Klatka,biceps,brzuch Wtorek:ciagi,najszerszy,brzuch,aeroby,brzuch Sroda:barki,triceps,brzuch Czwartek:rzuty,ogolnorozwój,brzuch,lekkie aeroby Piatek:Nogi,zarzuty,brzuch Dopiero od nastepnego tygodnia [...]
Witam, dawno tu nic nie pisałem ale w sumie nic się nie dzieje. Będę bronił pracę magisterską niedługo, więc lipnie z czasem. Co do treningów to trenuję 5 x w tygodniu, 3 razy na siłowni, barki, nogi i plecy a 2 razy rzucam. Od tego tygodnia dojdzie lekki sprzęt tj. YOK, walizki, kule, przeciąganie jakieś. 7 grudnia mamy zawody na Słowacji, [...]
Witam wszystkich w Nowym roku, miejmy nadzieję że lepszym :-P Zacząłem już ćwiczyć, jeszcze tydzień odpuszczam całkiem suple. A później będę brał BCAA, EAA, glutamine, Whey Protein 95, Ultra Energy, Vitality Complex. Jeszcze przyszły tydzień będzie bardzo dziwny, gdyż w czwartek mam egzamin na kategorie C. Więc potrenuję trochę mniej, ale będę [...]