SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren v

  • Made by american

    Temat
    Doping

    Powerlifting--Gear Basics There may be the conception that bodybuilders and strength athletes run the same kind of gear cycles. While there may be some overlap between them, their goals are much different. Strength athletes use gear to get stronger AND to have better recuperative abilities. For bodybuilders in general, their goals tend of focus [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2003-10-22 17:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 91 3. WZROST: 171/172 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 80/82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Długo 6. DIETA: W tej chwili masowo 3500/4000 Kalori -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6/7 cykli jak dobrze pamietam 8. TRENING: 5xtyg 9. CEL CYKLU: Redukcja /Masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7352 Data: 2017-10-15 19:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 27 2. WAGA: 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 2011roku 6. Dieta -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4-5xtyg 9. CEL CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4549 Data: 2019-09-24 09:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciężko powrócić do dobrej sytuacji gospodarki hormonalnej, pomimo to proszę bardziej ogarniętych o pomoc. Słuchając rad znajomego z większym doświadczeniem po ostatnim cyklu tren+test 5 lat temu wziąłem na oblok 2x5tys HCG oraz 20tab clomid. Wydaje mi się że organizm nie został poprawnie odblokowany, stopniowo traciłem libido oraz pogarszał się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2023-05-07 10:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • volvo93 / Letnia, czysta masa str. 9/ STFU and Squat.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Zakładam sobie dziennik treningowy, motywacji mam w bród bo to już ponad 2 lata stażu mi stuknęło na początku kwietnia, a trochę szydery, ironi, humoru i tanich trunków przyda się w tym dziale . Efekty 2 lat są tutaj: http://www.sfd.pl/volvo93__Nasza_Szkapa__Historia_grubasa%21-t727569.html Dobra, bez sentymentów. Tu mnie znają, z biegiem czasu [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 12255 Data: 2011-04-25 19:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Biore tak: pierwsze 4 dni brałem : dt- 4 rano na czczo,4 przed tren,4 po tren dnt- 4 rano, 4 przed wieczorem. Teraz zwiększyłem dawkę: dt: 5 rano, 5 przed tren,6 po tren dnt: 5 rano, 5 przed wieczorem Dobre takie dawki? czy zmniejszyc/zwiększyc? pilne

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2011-02-17 17:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat albo i więcej 6. DIETA: -białko: 2.2 g /kg m.c -węglowodany:3-3.5 g/ kg m.c -tłuszcz: 0.8-1-2g / kg m.c 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Deka, tren, susta , enan, prop, cypio, meta , tura ,oxa co bądź już szło. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-12 tren Ace, 1-12 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2019-10-04 10:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysl na cykl

    Temat
    Doping

    [...] 1-6 enan 200 e3d 1-6 boldek 400 e7d 1-6 arimidex 0.25 mg ed 7-12 prop 100 mg e2d 7-12 provi 50 mg ed 7-12 wino 20 ed nolva pod reka i tu 2 opcje: korci mnie zeby sprobowac tren, bo nadaje sie idealnie do tego co chce osiagnac, ale nie wiem czy nie za wczesnie, wiec albo: 7-12 tren 50mg e2d albo po porstu clen znowu... Moze tez pociagnac to do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2007-04-27 10:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie mam maly dylemat... w ostatnim cyklu tren pokazal mi co potrafi i zastanawiam sie jaki cykl przyniesie mi lepsze rezultaty. Biore pod uwage dwie opcje 1-4 Meta 50mg ed 1-12 Mix 1g week 1-12 Deka 600-750mg week 1-4, 9-12 Insa w dni treningowe nie wiecej niz 2x15iu GH w czasie brania insy 2x5iu bez insy bedzie szlo ghrp i cjc bo mam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2011-06-26 20:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -białko: 200 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trzy (pierwszy meta + wino), (drugi meta + test enan), (trzeci test enan + meta + tren enan) 8. TRENING: siłowy 5 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Patrz cykl nr 3 powyżej, zakończony tydzień temu. 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2015-04-19 20:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zamierzam kupic BCAA olimpu 1100 mc i białko teraz moje pytanie po treningu zamierzam zrobic areo a wiec jak przyjmowac BCAA czy dac przed i po tren czy przed tren i po areo czy moze dac przed tren BCAA i po tren a po areo dac bialko?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2010-03-22 20:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po cyklu

    Temat
    Doping

    witam. zbliżam sie do konca cyklu tren enanthate 100/sustanon300/stanozol10 na odblok mam clomid 50 mg i pregnyl 5000 hcg cykl 8 tyg 1-2 tren/sus po 2 ml 3-8 tren/sus po 1 ml wino 1-5 6 tabletek na dzień na ostatnie dwa tyg dozucam clen najchętniej po tym cyklu bym jeszcze cos pociagnał ale nie wiem zabardzo co i jak? zostalo mi jeszcze 2 tyg. nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2011-06-06 12:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inekcyjny 682,5 mg/tyg 27-38tyg - Oma 500mg/tyg 6: Oma 500mg/tyg + deca 500 + (meta iniekcyjna 350mg/tyg META tylko 6 tygodni) + (na końcówce test Oma 500mg/tyg + tren ac 100mg co 2 dzień /6 tyg) 7: Oma 500mg/tyg + deca 500 + (meta iniekcyjna 350mg/tyg META 8 tygodni) 8. TRENING: 4-6xtydzien (obecnie tylko 3 razy, ale ćwiczyłem i po 6 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2021-07-19 17:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT po 1,5 roku on

    Temat
    Doping

    [...] pora %-) po dlugich przemysleniach doszedlem do wniosku ze wypadaloby by splodzic potomka, planuje zejsc z dlugiej bombki. Przez 1,5 roku lecial na przemian test i test + tren, dawki nie byly kosmiczne, test do 500mg, tren do 100/e2d max. Test dlugi, tren krotki. co jakis czas wrzucalem 5000 hcg. Badania krwi wszystkie w normie, poza lipidami [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2014-08-26 11:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale za to dorzucam wiecej tluszczy) -białko: 2,5 -węglowodany: 2,5 -tłuszcz: 1,6 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare bylo, ostatni z 3 lata temu u metka +prop+tren ace+ wino takie byly srodki ale rozpiski nie pamietam juz... w miedzyczasie pisalem na forum w maju 2015 o kolejnym cyklu ale cykl nie doszedl do skutku, zrezygnowalem w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2017-09-14 16:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zapodac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema mam Vasobolan i mono jak lepeij szamac? 1. rano mono vaso przed tren mono po tren. 2. vaso przed tren razem z mono mono po tren.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2011-09-25 09:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po prostu przeczytajcie...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wzdluz tulowia 3s szrugsy (nie wiem czy potrzebne??) ile ich ? *Nogi -przysiady ze sztanga 5s -wykroki ze szt 3s -wspiecia lydek ze szt 6s (ile powt??) **po kazdym dniu tren abs..nie zaniedbuje brzucha podczas treningow pijam sobie zwykla przegotowana wode .. po treningu woda z miodem i cytrynka;) glukoza i porcja magnezu DIETKA : 1. Mleko z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2009-05-07 21:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 121 Łapa 45 Pas 96 zeszło ze 105 Udo 69 Łydka 43 Ogólnie z pasa trochę zeszło, chciałbym już to wyciąć niżej i masować, ręce odstają na moje Trening robiłem 3 dni on 1 off trenuje teraz 4 razy w tyg lepiej mi się wydaje jest Pon - klata triceps Wt - plecy biceps Czw - barki nogi Pt - biceps triceps Siła WL 160 kg Przysiad nie robię, kiedyś 165 [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2024-04-24 14:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bf, którzy umozliwili mi przetestowanie ich supli za 50% ceny. Kolejną osobą jest WODYN, który zdecydował się poświęcić mi swój cenny czas i poprowadzić moja osobę od strony treningowej ! http://liczniki.org/gif2/an-DANE-ff0000ffffffff000045003-1-0-0-orange011.gif Nick: pitbull61 vel AzAzElKK Wiek: 32 Staż: od 01-01-2010 Wzrost: 176 cm Waga [...]

    Odpowiedzi: 477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-07 12:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 78 Wzrost: 166 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 87 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: Kilka lat Ilość spożywanego białka: ok 2 Ilość spożywanych węglowodanów: ok 5 Ilość spożywanych tłuszczów: ok 1 Opis przebytych cykli sterydowych: 1. 1-8 prop (testovis) [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2011-08-01 22:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)