mildronat super sprawa, nawet w sportach silowych prozdrowotnie, oraz przy srodkach obnizajacych wydolnosc jak tren czy epistane. ogarnij sobie lepiej kapsy. masz wersje 250 i 500. osobiscie bralem medlonium codziennie rano 500 a w dni treningowe 500 rano i 500 przed treningim, zarowno kapsulki jak i inj i.v. zla opinia... rozumiem o cyzm mowisz [...]
Tren Ace z Vertex ktoś już bił? Bo cenowo mam jak nexium, ale patrząc na etykietę to v>n cięzki wybór :-D mnie chyba żaden tren ace tak nie robił jak nexiuma i cybera org, totalny odlot, nexiuma spokonie 75mg e2d wystarczyło. Vertex teraz dośc popularny i zbiera same dobre opinie. będąc na Twoim miejscu wziąłbym pół na pół
Ktoś miał ciągła czkawkę na cyklu ? Żadne domowe sposobie nie pomogaja :( Czkawka co 5 sekund Miałem kiedyś prawie tydzień be przerwy. Myślałem że umrę. Nawet w nocy czekałem Przyczyną był podrażniony żołądek. Bierzesz jakieś orale? Tren leci? Jakieś dragi szły? NLPZ? Lekiem na czkawke jest baclofen. Poczytaj w internecie. 25mg i czkawka [...]
[...] Tydzień 1/dzień 5 Zacznę od tego, że waga od paru tygodni stoi w miejscu/lekko spada w dół, ale zmiany w sylwetce są zauważalne, dzisiaj np. podczas trenu dziwnie mi gacie spadały, po kąpieli zauważyłem, że dupsko mi się spłaszczyło, dawniej było takie wystające "c", a teraz się deska robię %-) Trening: Legs 1.Przysiad [...]
Jak niektórzy piszą o tych sajdach odczuciach i innym akcjach po paru dniach strzalach to tez tak myślę jak wy że ludzie za dużo bzdur czytają. Chłopak wbił flakon trenu andro a nigdy nie bił trenu. Widzę do dużo większy się zrobił a mówi że 5 kg schudł oczywiście siła nie spadła, dobre miacho i mówi że go nie kopie, widocznie w 3 tyg to by [...]
jaki teraz prop i master krótki ? Do czego masz dostep? bo tak mozemu tu wymieniac a sie okazac moze, ze nie masz do tego dostepu, a gdybys dopiero sie rozgladal za towarem to smialo mozna polecic takie firmy jak Nexium, Genesis amp, Alpha Pharma, Swiss Remedies, Vertex Pharma, Sepah Chemie, Androxen, Zantex... Tren Ace z Vertex ktoś już bił? Bo [...]
Tren Ace z Vertex ktoś już bił? Bo cenowo mam jak nexium, ale patrząc na etykietę to v>n za vertexem przemawia większe stężenie 100mg/ml a nexium 75mg/ml w praktyce musisz sobie przekalulować, bo ta nexium 75mg/ml ostatnie partie to istna kosiarka
Z brawna bo taka jest nazwa tej firmy bralem tren czy tam trena-v juz nie pamietam ktory byl ale ani nie mial podjazdu do trenu w tabsach biosiry ani do tego inj.. O czym zachwala producent.
[...] gronu moderatorskiemu za umożliwienie przeprowadzenia tego testu !!! Podziękowania również dla Faftaq'a i Mawashiego, którzy pomogli mi zsetapować odpowiednio dietę i tren. SFD/Images/2015/7/26/fb3c5b52118b4f9b9ad91c83217e6255.jpg MASA Założenia są takie, aby zdobyć jak najwięcej mięcha przy możliwie jak najmniejszym zalaniu się fatem. [...]
[...] pomidorowy, 30% 100 g Marchew 100 g Ogórek kwaszony 10 g Oliwa z oliwek 10 g Ser, Parmezan /SFD/Images/2015/12/31/2ac0adf7d4ea4d56926a9836421d540f.jpg Bezpośrednio po treningu: 30 g białko, odżywka Kolacja potreningowy: mięso w sosie bolońskim z makaronem 200 g Mięso z piersi indyka, bez skóry 80 g Koncentrat pomidorowy, 30% [...]
[...] gotowany na parze + warzywa 300 g Łosoś, świeży 150 g Pomidor 50 g Sałata 5 g Oliwa z oliwek /SFD/Images/2015/12/31/50b3cfbe9d3a440aae0526c4173fda58.jpg Bezpośrednio po treningu: 30 g białko, odżywka 100 g Ryż biały 100 g Mleko spożywcze, 3,2% tłuszczu 150 g Banan /SFD/Images/2015/12/31/cd379b15e1ba4d13a0d1b309e986eef7.jpg [...]
[...] x 7p/22kg x 5p 20kg x 12p/22kg x 5p/25kg x 4p 6. wznosy boczne siedząc 5kg x 20p/6kg x 10p/7kg x 8p 6kg x 16p/7kg x 10p/8kg x 7p 7kg x 16p/8kg x 9p/10kg x 7p Filmy z treningu: wyc. hantli skos: https://www.youtube.com/watch?v=eLKilLKIh3k&feature=youtu.be rozpiętki: https://www.youtube.com/watch?v=lmcgc3TTAdc wyc. hantli siedząc: [...]
[...] x 15p/10kg x 8p/15kg x 7p 7,5kg x 14p/12,5kg x 8p/17,5kg x 7p 7.kickback 3kg x 22p/4kg x 15p/5kg x 12p 4kg x 20p/5kg x 14p/6kg x 10p 5kg x 20p/6kg x 13p/7kg x 11p Filmy z treningu: Przyciąganie do brzucha: https://www.youtube.com/watch?v=t5zNq7AF6-g Uginanie sztangi: https://www.youtube.com/watch?v=IGMMgpC0waU&feature=youtu.be Komentarz: Dobry [...]
[...] 10kg x 14p/15kg x 8p/20kg x 5p 7.kickback 3kg x 22p/4kg x 15p/5kg x 12p 4kg x 20p/5kg x 14p/6kg x 10p 5kg x 20p/6kg x 13p/7kg x 11p 5kg x 22p/7,5kg x 13p/7,5kg x 13p Filmy z treningu: Uginanie sztangi: https://www.youtube.com/watch?v=eKfu4uLul1w&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=82tu4irNeoQ&feature=youtu.be Komentarz: Bardzo dobry [...]
[...] 32 Lipny dzień na sto procent, najpierw ledwo co zdąrzyłem na egzamin, przez problemy żołądkowe związane z truskawkami, potem okazało się, że głupie błędy zrobiłem, potem tren, który stał się zbawieniem no i znowu nauka. Trening: Barki 1.wyciskanie hantli siedząc 16kg x 29p/18kg x 13p/20kg x 10p 18kg x 25p/20kg x 14p/22kg x 10p 20kg x 22p/22kg [...]
Nie będę się rozpisywał za bałdzo. Rano standardowo owsianka z izolatem poszła, później w drodze białko FA, później w Łodzi ryba po grecku (dorsz), póxniej tren, po trenie Progen, wieczorem indyk, schab, jaja. Przed snem izolat z migdałami BICEPS 1. PODCIĄGANIE PODCHWYTEM 10x0kg 10x0kg 10x0kg 10x0kg http://www.youtube.com/watch?v=uq51x9nVQWs 2. [...]