trace

[...] a on na to ze nie i bedzie mnie ogrywal na obronie . Chodzi o to ze wiesz mam i kondycje i szybkosc ale zle sie czuje ogolnie jesli chodzi o gre defensywna i czesto "trace glowe" nie wiem jak sie mam zachowac w pewnych sytuacjach a jesli chodzi o gorne pilki to wogole czesto sie mijam w powietrzu z pilka albo nie trafiam w nia ... [...]

[...] worek który zawiesiłem na działce i jakies 2,3razy w tyg. robie sobie trening na worku przy ktorym solidnie sie zmęcze, gram rowniez w kosza i jezdze na rowerze, wagi nie trace sylwetka pozostaje taka jaka jest, teraz trzymam wage 72-73kg, wiec smiało zapisuj sie na boks bo to CI tylko pomoze. Zmieniony przez - bobelmc w dniu 2012-05-15 [...]

Stałem się bardziej krytyczny do siebie i bardziej wymagający. Łatwiej się denerwuje, trace więcej kasy... Ogólnie****nia z masłem.

Nieźle. :) Czy na tej stronie jest chociaż jedna prawdziwa informacja? Czy może jedyne co sami zrobili to logo szkoły? ;) Wątpię nie tracę czasu na przeglądanie strony tego ściemniacza szczególnie wiem co i z czym on kłamie na stronie w tej kwestii również są MAILE, kolejna sprawa logo szkoły którym się posługują też jest "ukradzione" i [...]

Wątpię nie tracę czasu na przeglądanie strony tego ściemniacza szczególnie wiem co i z czym on kłamie na stronie w tej kwestii również są MAILE, kolejna sprawa logo szkoły którym się posługują też jest "ukradzione" i przerobione. Masz rację, że logo jest prawie takie samo jak logo szkoły Mike'a Gittlesona - JKD Colorado. Myślałam, że wcześniej [...]

W mojej wiadomości chciałem tylko naprostować kilka rzeczy te które ominąłem znaczy że "dokładanie tak jest" Wątpię nie tracę czasu na przeglądanie strony tego ściemniacza szczególnie wiem co i z czym on kłamie na stronie w tej kwestii również są MAILE, kolejna sprawa logo szkoły którym się posługują też jest "ukradzione" i przerobione. Masz [...]

Hm... mam jakieś uprzedzenie do picia mleka... i podobnie przyjuje wszelkie mleko podobne odżywki. Z takimi jak xp jest o wiele lepiej bo to podpada pod jakiś napój pomarańczowy. Poza tym nie lubię się bawić w mieszanie. Najbardziej odpowiadają mi tablety- nie tracę czasu i nic mi pod gardło nie podchodzi. Z kasą nie ma problemu... Wole po prostu [...]

[...] z fatem, jednak przy pracy nad masa zbiera mi sie dosyc spora oponka i troszki fatu na plecach. Np. ramie i przedramie zawsze jest wolne od fatu. Podczas aerobow nie trace praktycznie obwodu ramienia. Po kumplu nie widac z kolei tak oponki. Na pierwszy rzut oka masywna sylwetka z troche gorszej jakosci masa miesniowa. On z kolei przy aero [...]

wlasnie oto mi idzie, czy nie lepiej by mi bylo skonczyc cyklu bo mozliwe ze poprostu trace pieniadze bo z diety mi nie idzie... a sily dodatku i tak nie czuje, nie wiem czy jest sens obciazac nerki i zoladek, okreslic dobrze diete i dopiero wznowic, btw czytalem link ktory podeslal Tomylw, doszlem do wniosku, ze spadlo mi 2kg~ z 70,5-71 na [...]

jak woda jest dobrej jakości to starczy dzbanek z filtrem a jak jest go gorsza to filtr przepływowy do mineralizacji wody można użyć jakieś trace minerals drops albo caps. ew. niektórzy dodają szczyptę soli himalayan

Czy płatki miksować dopiero jak odstoją jakies 15min w gorącym mleku, wiadomo lepiej organizm powinnine przyswoic ? czy od razu ? Czy trace jakieś składniki ?! odżywcze. Możesz robić jak chcesz,choć gotując wcześniej płatki zmniejszysz ilość substancji antyodżywczych jak kwas fitynowy,a tym samym możesz poprawić strawność. Tak jak wyżej zostało [...]

A ode mnie łąp batona - http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Jumbo_Bar-opis33533.html#wartosci Ja mam tak samo, często zaniedbuję dietę (bo redukuję i z głupoty czasami za mało jem) i dlatego tracę siłę w pracy, skurcze nóg, lekkie wirowanie w głowie itp. Po tym batonie na pewno powrócisz do sił bo ma ponad 300 kcal, duuużo białeczka i trochę [...]

To ja może podepne sie tutaj ze swoim pytaniem. Jesli spalam miesnie podczas aerobow (bieg) to spalam je tylko w nogach czy z reszty ciala tez trace tkanke m.?

[...] Na triceps nie zwróciłem uwagi. Ja raczej uważałem barki za większe niż bicek czy tricek. Nie wiem czym to było spowodowane. Może tym, że sporo ćwiczeń na nie wykonuje i trace dużo siły. Krawat-zwracam honor. Tomasz-respect. Masz "+"-nie wiem jak się przyznaje punkty, ale jak się dowiesz to masz go ode mnie. Od dzisiaj będę Cię [...]

teraz sie troszku rozkrecili..hehe.. wiec moze cos z tego wyjdzie...a jesli nie to trudno...tak czy tak..nic nie trace..a zyskac moge misOO

ja jak jem mete to trace apetyt

Mam to samo co timo6. Zamiast miec lepszy apetyt to go tracę i jem bo wiem, ze muszę jeśc.

Dzieki za pomoc, diete tez juz mam potężna Także nie trace czasu i zabieram sie za poprawianie wyników Pozdrawiam.

Myśmy już tu zdania na ten temat wymieniali wiele razy, więc nie chcę się powtarzać Osobiście stosuję HIIT'a z dwóch powodów - rzadko mam czas na długotrwałe aeroby oraz nudzą mnie one niepomiernie. Przy HIIT'cie dobrze spalam tkanke tłuszczową, ale też więcej tracę mięśni niż przy tradycyjnych aerobach. Polecam lubiącym biegać nieco szybciej i [...]

To sorki.Z wiekiem tracę wzrok.