już i tak bym tam nic nie upchał, bo ciężko było to zjeść, może lepiej by było przekroić to w całości i taka niby tortille zrobić.. a jak z tym zalewaniem płatków? Do śniadania teraz jak robiłem to dawałem surowe i było ok, bo w tym opiekaczu się to długo robi, ale po tym mnie troche w brzuchu kuło więc myślę, że lepiej dla pewności sparzyć te [...]
[...] większy komfort psychiczny na smithie . Dieta dzisiaj ok . WPC dzisiaj skończone właśnie do deserku na kolacje mam chyba kilka sampli jeszcze a tak to zostaje na razie bez . niżej tortille i ryż z wpc i cynamonem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8b46a85f2b114de2bd9e17c0fdc05738.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/53c2def382014caaae1e5372415716ce.jpg
sogacz poszedł, ja akurat dzisiaj robie kebab kulturysty, ale nastepnym razem do tortilli napewno wjedzie Twój kociołek, mój przepis na tortille: 300 g mąki razowej typ 2000 220 ml wody i 220 ml wody, uważam że szklanka mleka od czasu do czasu nie zaszkodzi, jeżeli komuś przeszkadza to dajemy po prostu 440 ml wody 2 całe jajka szczypta soli żadnej [...]
[...] szybki obiad i spacer.. Jak się uda poćwiczyć okej. Jak nie. To trudno. Menu na jutro 1. Sałatka w wersji greckiej z feta, serem bałkańskim ogórkiem Cebula pomidorkami oliwkami 2.Szybkie tortille z parmezanem, szynka, Sałata,korniszonami 3. Jabłko 4..Szybka owsianka z napojowem waniliowym, białkiem waniliowym, bananem Coś poćwiczę.. Nie wiem. Co
[...] jak sie zatrzymasz z redukcja doloz drugiego itd. rozumiesz o co chodzi? jak najbardziej kebab w tortilli moze byc jakims tam kolem ratunkowym, jesli masz na mysli takiego kupnego z budki, bo jak przyrzadzisz sobie sam, w sensie sam zrobisz tortille i jej zawartosc to nie nazwalbym tego kolem ratunkowym, a normalnym, pelnowartosciowym posilkiem.
wczoraj zjadłam posiełek oszukany...tzn czytałam ,że raz w tyogdniu można...:) ale zjadłam na wieczór pyszna tortillę...i kanapkę z nutellą.Myślałam nad kakao , ale nutella wygrała. Ale za to dziś dalej dietka, stanełam na wagę mam 1, 5 kg mniej...widzę po brzuchu ,że mi poleciało , ale to pewnie na razie woda. Ta dieta dla mnie to żadna katorga, [...]
[...] szczególnych zachcianek na fastfoody bo tak naprawdę dużą część swojej diety opieram na fastfoodach z tymże dopasowanych do makro np. frytki z frytownicy beztłuszczowej, tortille z shoarma, warzywami, burgery z wołowina. Lubię eksperymentować z takimi rzeczami w kuchni więc po prostu jak mam ochotę to przygotowuje sobie to w sposób dopasowany [...]
Hej, smacznie jadasz :) Mozna sie dowiedziec jakich wrapow uzywasz? ewentualnie przepisz na tortille bo widze mleko i jablka? Zmieniony przez - Pamcake w dniu 2018-10-20 12:31:20
Te tortille z biedy fajna opcja, mozna sobie wpisać i często lubie z tego cos ala currito zrobić, tylko zonk jak przez przypadek zjem cale gdzie tam mieso na caly dzień %-) Hahah! Mnie zaraził tymi tortillami - kolega na instagramie. Jadł dzień w dzień. I teraz przeszło to na mnie haha :-) Dzisiaj też już mam w planach.. rozpisaną całą :-) MEGA [...]
Żeberka Tortille z kurczakiem Ryz i kura Precle Baton i magnum /SFD/2023/6/2/eefc2f161fc749dfb93b18f52c1a91df.jpg /SFD/2023/6/2/c986f9817b294b68bbb3676634471253.jpg /SFD/2023/6/2/84ec8fac0af044b2a8a3dc2250e435a1.jpg /SFD/2023/6/2/a54841793d204571abca2d1787f52ca5.jpg /SFD/2023/6/2/b443262e6e07455c9a99cf8d28755c79.jpg
paszkos nie jesteś pewnie pierwszy, ja co prawda sraki nie miałem ale raz tortille wyrzygałem :) dla tego lepiej samemu takowe burgery zrobić z mięsa lepszej jakości i bez tych sosów...choć bułki burgerowej czasem sobie nie odmawiam by to miało smak burgera a nie bułki :) mam nadzieje że wiadomo ocb z tego zdania haha