[...] do 50 poniżej myło cieżko pracować -tłuszcz: 83-90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: Siłowy po 4 serie i 15 powtórzeń + poniedziałek i piątek Muay thai 9. CEL CYKLU: Redukcja jakieś 15 kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak cyklu 11. POZIOM BF%: Na potreningu obliczyło 22% 25% 12. TENDENCJA DO [...]
Sztuki walki, taekwondo Cie uelastyczni, muay thai wzmocni i utwardzi. Wyrobisz sobie kondycje, a o wszechstronnym rozwoju mięśni wspominać chyba nie muszę.
Z tego co pamietam bylo juz kilka takich tematow. Poszukaj w wyszukiwarce edit: Nudze sie wiec cos znalazlem: http://www.sfd.pl/temat222853/ http://www.sfd.pl/temat174475/ Muay Thai w Katowicach: ASMT Gym "Bulldog", Katowice, trener Dariusz Gurgul. http://www.gymbulldogmt.za.pl/ pzdr. Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2006-05-16 [...]
Wiek: 17 Waga: 78 Wzrost: 178 Cel do osiągnięcia: Masa Staż: 0 Aktywność fizyczna: 3x w tygodniu Muay Thai. Dostęp do sprzętu: siłownia na osiedlu Dieta: brak, ale jem dużo ryżu, serki białe, kurczak, banany po treningu itd. Przeciwskazania medyczne: brak Zażywane suplementy: żadne Zmieniony przez - Zuberator w dniu 2011-12-04 17:20:02 [...]
Niestety żaden ze sprzedających nie podaje rodzaju materiału wypełniającego a to jest dosyć istotne. W każdym razie ja używam rękawic f-my Domyos z wypełnieniem poliuretanowo-kauczukowym (FKT-500). Są doskonale wyprofilowane choć koledzy mówią, że dość twarde . Są b.małe a najbardziej podobne kształtem do nich są te Muay Thai (ładne tylko droższe [...]
...wczoraj temat jak wyglada trening kick boxingu a dzis muay thai Idz na trening i sie przekonaj jak bedzie w twoim klubie bo kazdym bedzie wygladal inaczej
obejrzyj sobie highlight Rafała Simonidesa, mnie to dał kolega jak sie zastanawiałam czy sie zapisać na muay thai - i po tym nie miałam już wątpliwości http://www.youtube.com/watch?v=nMvWfZK5sxk
Z tego co wiem to jakaś sekcja w Rybniku jest, poszukaj na google, może na nowinach w Bushido coś jest. Gdyby Cię interesowało Muay thai to są dwie sekcje na terenie Rybnika.
[...] stoczył pojedynki z Grzegorzem Jakubowskim (dwukrotnie), Krzysztofem Kułakiem, Mamedem Khalidowem i Michałem Materlą. Walka Drwal vs Pocevicius będzie jednym z czternastu pojedynków, które odbędą się w ramach gali WFCA Grand Prix w Rydze - osiem z nich toczyć się będzie w formule mma, pozostałe sześć na zasadach muay thai. źródło: Kosior.pl
Tak z ciekawości spytam gdzie walczysz?i w czym(formuła walki)...Bo też mam walke 31 marca w muay thai Zmieniony przez - Sopel8989 w dniu 2012-02-20 15:42:13
Chodzi o to, ze na silownie chodze od prawie 2 lat. Teraz chce zapisac sie na Muay Thai lub teakwondo polaczone z kickboxing i chce podskoczyc troche z forma.
niestety wydaje mis sie ze taki okres wystarczy tylko na podstawowe uderzenia i kopniecia proponuje kickboxing, thai boxing albo boks bo wydaje mi sie ze tam najszybciej cos zalapoesz i bedziesz mogl dalej szlifowac sam (i pamietaj SPARINGI!!!!!!!!!!)