thai

hm mozesz robic pompki codziennie w kilku pwotozeniach i cwiczyc wytrzymalosc ja np normalnie zawsze robilem okolo 10-20 a jak poszedlem na muay thai to robilem 90 a tam sa typofo sprawnosciowe cwiczenia wiec mozesz sie na takie cos np zapisac

[...] były sparingi. Do walki wyszedł kulturysta ważący około stówki przy wzroscie 178-180cm.Warto dodać że trenował kilka lat boks. Wyszedł na przeciw niego koleś trenujący muay thai od paru lat ważący około 75 kg przy wzroście 183-185 cm. Mięśniak rzucał się na chudego który to z kolei robił swoje i pracował kolanem. Wystarczyło żeby trafił raz i [...]

Idiote? Aktualne cwicze kick-boxing, taekwondo i muay thai. Walka z cieniem to podstawa. Bez niej nie nauczysz sie chodzic, uderzac, kopac i stosowac kimbinacji w ruchu. Kiedy Zacząłem cwiczyc kicka to taekwondo juz 2 lata cwiczylem. A w kicku zanim mnie trener dopuscil do sparingow to jeszcze minelo 8 miesiecy. Dlaczego? Poniewaz wlasnie w walce [...]

moze judo ? podobno jest to sport, który uczy dobrych odruchów. A jeźeli syn nie boi sie dostać w buzię to muay thai. Na vale tudo przyjdzie jeszcze czas, gdy się wogóle zainteresuje sportami walki. pozdrawiam

Elvis trenowałem 2 lata Muai Thai jezeli ta odp. Cie u satysfakcjonuje. Zmieniony przez - byku71 w dniu 2008-11-20 22:16:52

[...] nie pasuje dlatego efekty znikome były.Co do rzeźbienia to możesz spróbować ale pamiętaj że jest takie coś jak przetrenowanie.Moim zdaniem kup sobie tą odżywkę hydroxycut i chodź na treningi muay thai jeśli masz treningi 3 razy w tygodniu. Bo jeśli 2 razy w tygodniu to możesz wrzucić siłownie. Zmieniony przez - allen662 w dniu 2009-09-20 10:43:44

Witam. Od wczoraj jestem studentem na US, 3 lata trenowałem k-f, na studiach planowałem spróbować muay thai. Wiecie może ile korztują treningi u trenera Marcina Parchety i czy trzeba mieć odrazu ochraniacze (rękawice i ochraniacz na szczękę posiadam)? pozdrawiam

[...] klatkę 4x10 72 kg. i chyba nie będę już pracował na mniejszym obciązeniu. 20 minut poboksowałem i pokopałem, ale cały czas demotywacja. Potem poboksowałem i pokopałem na thai padach, ogólnie starałem się że tak powiem rehabilitować nogę prawą i kopałem dlatego lewą szybkie serie i jest coraz lepiej, chociaz noga cąły czas jeszcze po 4 [...]

1) BJ Penn cwiczy bardzo krotko (cos z 6 lat) to arcytalent, pochodzi Hawajow, najpierw przeniosl sie na kontynent by cwiczyc u Ralpha (cos jaj ja do Poznania:)) a po paru latach wrocil i cwiczy u Pedenerasa i Lewisa (Nova Uniao). Byl ponoc mistrzem Kaliforni w kulturystyce, a jest Mistrzem Swiata Bjj jako pierwszy nie Brazylijczyk w czarnych [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Remy-Bonjasky2.jpg Remy Bonjasky gościem honorowym KOK World GP 2014 In Gdansk Holenderskiego trzykrotnego mistrza K-1 World Grand Prix, Remy Bonjasky’ego nie trzeba przedstawiać fanom Kickboxingu i Muay Thai. Właśnie ten znany na całym świecie zawodnik będzie gościem honorowym gali KOK World GP 2014 In Gdansk, [...]

Jeśli masz tak dużo chęci jak piszesz to będą z ciebie ludzie. Polecam ci szkoleniówki (na CD, można też je ściągnąć używająć Direct Connect),jedną z lepszych jest Duke Rufous Thai Boxing (dwie części), facet w pierwszej części świetnie pokazuje techniki bokserskie,istnieje również szkoleniówka (raczej dla początkujących) Vitor Belfort Boxing [...]

Muay Fan = sog Bart Thai jeśli ktos jeszcze zna jakies metody na utwardzanie kosci nie tylko piszczeli to z checia poczytam i nagrodze sogiem . " TEN KTO WOLNY NAD SWYM LOSEM NIE PŁACZE... "

Muay Thai mam w poniedziałek , piątek i 2 razy w miesiącu w środę ( sparingi ) a siłownia była by we wtorek , czwartek i sobotę . według mnie 3 dni splita wystarczą przecież każda najważniejszą partie zmieściła sie w planie

Skróć następnym razem dystans i wejdź w klincz.Z tym że nie zapomnij o zasłonie bo o ile w K-1 nic Ci się nie stanie, o tyle w muay thai z łokcia oberwać można po obrocie. Druga opcja odskoczyć i skontrować np front kickiem.

[...] mam porównanie). Oczywiście KM w dużo mniejszym stopniu nauczy Cię walczyć z napastnikiem który jest na to przygotowany i stoi w gardzie. W takim wypadku polecałbym muay-thai albo MMA. Ale na ulicy rzadko się takie sytuacje zdarzają, zwłaszcza na linii kobieta-facet. A dobrze prowadzona KM właśnie do takich ulicznych sytuacji przygotowuje, [...]

MT-Muay Thai(tajski box) BJJ- Brazilian Jiu-Jitsu a co do reszty pytan to uzyj wyszukiwarki jak chcesz to odezwij sie na gg

Fota bodajże trzecie tj. bokiem rzeczywiście miażdży. To jest właśnie prawdziwa atletyczna sylwetka. Wielu ludzi ślepo dąży do bycia jak największym przechuyem ,ale zapominają o czymś takim jak czysta estetyka. Oczywiście SOG Ciekawi mnie twój plan treningowy na klatkę ,więc gdybyś mógł się nim podzielić byłbym wdzięczny ,ciekawie mnie też twój [...]

A co do wódki, po wczorajszym melanżu więcej nie piję więc pytanie nie aktualne ;d Czy trening muay thai 3 razy w tygodniu wystarczy żeby schudnąć? Oczywiście do treningów dodaje lepsze odżywianie, sporo kurczaka i warzyw z patelni.

Ludwig chciał założyć własne Bang Muay Thai. Trenując bestie Alpha Male musiał sporo dojeżdżać i zaniedbywał tym życie rodzinne. Spiny też moim zdaniem wchodzą w grę chociaż się o nich nie mówi bo każdy chciał się rozstać z klasą chyba. Skoro TJ i Castillo mogą poświęcić czas i dojeżdżać co jakiś czas do Duane'a to zrobić mógł to i Chad & spólka.

i tu mnie zaciekawiles trzeba sie z tym pytaniem udac do polskiego instytutu Muay Thai...