thai

Dzien dobry jestem tu nowy,mam 190cm i 75kg,w roku szkolnym przytyje,przez te wakacje polecialem za mocno,co uprawiac by obronic sie na ulicy,albo obronic brata, czy kogos przed napastnikiem,mam dlugie nogi, myslalem o taekwondo ale nie ma u mnie w miescie,wybor jest taki: Sporty walki * kickboxing * K1 * thai boxing * MMA * samoobrona

Witam. jak zaczac redukcje? Chodzi mi o dobrze zlozona diete , ktora pozwoli mi na zrzucenie tluszczu.Mam 16 lat, 187cm wzrostu i waze 88kg. Trenuje Muay Thai 4 razy w tygodniu po 2h na kazdym treningu. Jak wyglada moja dieta? hmm Jem to co zawiera Duzo bialka no i oczywiscie duzo warzyw oraz owocow. Slodzyczy nie jem wcale. Prosil byl o [...]

http://www.youtube.com/watch?v=NQ0Xsmu_I-U Francuski zawodnik Jerome Le Banner w ciągu dwóch dni stoczył dwie walki w dwóch różnych formułach, prowrestlingu i Muay Thai. Większość fanów wie, że wystąpił na sylwestrowej gali Dream w Japonii ale dzień wcześniej w Tajlandii na Fairtex Thepprasit Boxing Stadium w Pattaya, Jerome Le Banner zmierzył się [...]

[...] 190 cm wzrostu i ważę 88 kg. Planowałem zakup czegoś w rodzaju białka co pozwoli mi szybciej rosnąć.Chciałbym aby to było jak najbardziej zdrowe i naturalne(nie wiem czy wgl coś takiego istnieje ;>) Dodam że biegam i trenuje muai thai od ok.3 lat Planuję przede wszystkim trochę zwiększyć (do 100 kg?) Czekam na mądre propozycję... Pozdrwaiam.

Mam pare pytań odnośnie BJJ. 1. Czy bjj jest dobre na walkę 1vs1? 2. Czy jest dobre na ulicę? 3. Czy w klubach uczą jakichś ciosów? 4. Po ilu miesiącach będę umiał coś zrobić? 5. Czy dodawać coś do tego sw (np muay thai, boks, karate albo kick) Z góry dzięki za odpowiedzi Pozdrawiam

JAK w temacie... mam 21 lat, od roku trenuje muay thai i chcialabym dodatkowo potrenowac parter, tyle ze przynajmniej na poczatek chcialabym trenowac z jakas dziewczyna, a w kubie gdzie trenuje nie ma zadnej poza mna :) tu stroka kubu: Chetne panie na treningi zapraszam na gg, lub przez forum mozemy sie dogadac. moje gg: 24070474 Zmieniony przez [...]

Witam Otóż nie wiem na jakie się spodenki zdecydować w dobrej cenie.Znalazłem dwie oferty i proszę o opinie o nich jak i o firmach Z góry dziękuję ;) http://allegro.pl/spodenki-muay-thai-kickboxing-daniken-l-czarne-i4353785396.html http://www.sportowo.pl/main/i,i,1007,spodenki-do-boksu-evolution.html

Witam, W najbliższych miesiącach będę się przeprowadzał do Gdańska. Chciałbym się dowiedzieć jakie kluby sportów walki do trenowania polecacie i kiedy zaczynają się nabory dla gruby początkującej (mma,muay thai,boks). To będzie mój pierwszy trening. Mam 21 lat. Pozdrawiam

Witam. Gdzie na Bemowie mogę znaleźć jakiś klub sportów walki? Chodzi mi o kickboxing, boks lub muay thai. Dobrze byłoby gdyby trening nie kosztowały fortuny, polećcie coś sensownego. Pozdrawiam.

Witam :) mam 17 lat cwicze muay thai od 6 miesiecy.W 1 dzien wakacji zlamalem obojczyk z przemieszczeniem(z odlamami)i 6 tygodni w gipsie =/ na szczescie zostaly jeszcze 4 jajgorsze jest to ze nie moge trenowac waze 57 kg i chcial bym chociaz przytyc na wadze w czasie przerwy :) jest to mozliwe? i jak to zrobic? ja jestem po lewej stronie w [...]

Witam ! Trenuje Muay thai, teraz jestem w okresie przygotowawczym do zawodow, wiec wysilek na treningu mam podwojny. Od okresu przygotowaczego w dzien, w dzien chce mi sie spac. Wroce ze szkoly to od razu ide spac. Moglibyscie polecic jakies suplementy ? Ktore moglbym zazywac po treningu, by uzupelnic witaminy, itp. Ktore tez daja " kopa " aby [...]

Proszę o doradzenie i pomoc w ułożeniu treningu na siłę 2 razy w tygodniu. Poniedziałek, środa, sobota mam treningi muay thai. Na siłownie chodzę we wtorki i piątki, ale nie mam treningu na silę. Od 8 miesięcy robiłem trening na masę, ale zdarzały się dłuższe przerwy. Mam 17 lat, 178 cm wzrostu i wagę 65 kg. Od podstawówki pływałem codziennie dwa [...]

Mam pytanie.Jakie odżywki polecalibyście mi jeśli 3x w tygodniu trenuje muay thai ,3 x biegam ok. 5 km a od razu po biegu prze ok. godzine trenuje na worku.Nie trenuje na siłowni ,nie chce masy ,ale chce uzupełnić braki energetyczneMam 180 cm i waże 73 kg.Chodzi mi o coś co nie tylko uzupełni braki energetyczne ,ale także poprawi moją wydolność i [...]

Witam. Mam pytanie mam cell pump 665g czy starczy mi to opakowanie na jeden cykl. Bedzie on trwal 40 dni. Rano 9g i po treningu 9g. Trenuje poniedzilek, sroda, piatek Muay Thai a wtorek, czwartek, sobota cwicze na silowni. Czyli wychodzi mi ze dzien bez treningu jest tylkoi niedizla. Czy dobry jest taki cykl?? I czy spozywacjac carbo rano i po [...]

Trenuje muay thai i od pewnego czasu pojawił się Ból kości palca srodkowego u ręki głównie przy uderzaniu od czasu do czasu tak też zaboli ale bardzo rzadko byłem na przeswietleniu które nic nie wykazało a chirurg powiedział że nie wie co to może być ze być może stluczona torebka około stawowa kazał zrobić przerwę i nie przemeczac ręki przerwę [...]

[...] tarcze do treningów boksu tajskiego, kick-boxingu i innych styli uderzanych. Tarcze są firmy Bushi. Tarcze są używane, noszą normalne ślady użytkowania, na każdej z tarcz drobne przetarcie widoczne na zdjęciu. Cena dotyczy dwóch tarcz. pozdrawiam i zachęcam do kupna http://allegro.pl/2-tarcze-bushi-do-muay-thai-kick-boxing-mma-i1236613853.html

Witam. Czytalem na SFD ze cwiczac stojke najlepiej zaczac od boksu a pozniej przejsc na kick lub muay thai a nie odwrotnie. A moje pytanie to: dlaczego. Pytam bo sam trenuje wlasnie boks. I pytanko do Boruty: czy w woj Dolnoslaskim jest jakas sekcja BJJ, a wogole czy jest sens laczyc to z boksem.

Mam problem po zawodach w muay thai doznałem kontuzji pleców(silny ból ze nie moglem sie ruszać) ale ból ustąpił ale teraz jak by zaczeło promieniowac na prawą reke i prawa strone i np jak chce wtcisnać na ławeczce to lewa reka wysicka ma siłe a prawa ledwo ledwo tak samo jak chce zrobić pompke to prawa strona jak bym spadał na ziemie;/ cos [...]

[...] suplementow oraz odpowiedniej diety zarono do moich wymiarow (wzrost, waga) jak i stazu treningowego na silowni. Chcialbym zaznaczyc ze zalezy mi na wyrzezbieniu mojego ciala Wiek; 21 Wzrost: 173 Waga; 83 Ilosc treningow; 3 x silownia 3 x muay thai Dieta; brak ( zwiekszona ilosc bilka w posilkach) Staz treningowy; 1,5 roku

[...] roku karate. Mam treningi dwa razy w tygodniu. Chciałem sobie uzupełnic boksem, jednak okazało się że w moim mieście nie ma żadnej sekcji. Znalazłem za to kick boxing z muay thai. Nawet mi godziny pasują, tylko że wyszło mi że miał bym treningi od poniedziałku do piątku. Zastanawiam się czy to nie jest za dużo, i czy się nie zajadę? Proszę o [...]