[...] Obwód uda 60 Obwód talii 88 Staż na siłowni 5 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 3g 2g 0.5 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Głownie testy , raz tren. Opisz swój plan treningowy Upper / lower x4-5 w tyg Cel cyklu Redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia ON Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) [...]
Witam ! Moj post wiaze sie z takim probleme, ze jakis czas temu mialem wejsc na Cykl Deci + Tescia + Winstrol (tabs) . Problem tkwi w tym, ze ostatnio mialem duze wydatki i nietety nie mam na to pieniedzy w chwili obecnej. Ale co tam .. koksic trzeba ... Co powiedzielibyscie na to, ze do poki nie zbiore odpowiedniej sumy pieniedzy (a wiemy ze [...]
Panowie za miesiąc mam testy zaliczeniowe z wf gość cięty nie popuści, a więć tak: Robię ogólnie redukcje stad kcal na minus...do zaliczenia 2400m oraz 100m, drążek, basen 50m.. i teraz kwestia co zrobić żeby wyszło jak najlepiej?? Obecnych wynikow nie znam ale biegać biegam cały czas więc nie ma problemu nie jest jak "drewno" drążek6 obecnie( ze [...]
[...] przy wzroście 182.Czuję się już doskonale od kilku miesięcy i mam pytanie .Potrzebuję poprawić kondycję fizyczną gdyż mam możliwość podjęcia atrakcyjnej pracy .Muszę zdać testy z podciągania muszę podciągnąć się chociaż 7 razy biegu na 1000m moja praca i niedawna choroba zrobiły swoję .Nie mam za bardzo pojęcia o sporcie wiec może ktoś z [...]
[...] miałem takie dreszcze,że cały się trzęsłem od zimna,wziąłem polopirine i już dzisiaj jest dobrze. Wcześniej byłem przeziębiony i nie do końca sie doleczyłęm. Robiłem sobie testy alergiczne i dodam,że jestem uczulony na pszenice,kurz i roztocza oraz w niewielkim stopniu na cukier. Dzisiaj będę miał odczulanie. Moj staż to 2 lata z przerwami [...]
[...] ale były to posty parę lat wstecz. Podejrzewam u mnie nietolerancję na jakieś białka. Albumina surowicy bydlęcej (mleko, wołowina) Albuminy (jajka) Ogólnie nabiał Wiem, że testy mogę zrobić ale są mega drogie i nie zawsze dobrze wskazują. Zamierzam wprowadzać i obserwować jak będę reagował ale niestety reakcja może zajść nawet po kilku dniach i [...]
[...] - czy jest to możliwe - co byście mi doradzili aby przez te dwa miesiące poprawić swoja formę w podciąganiu się na drążku( teraz podciągam się: 12razy podchwytem, 10razy nachwytem) --- Bardzo proszę doradźcie coś bo myślę o zdawaniu do szkoły pożarniczej a tam są testy sprawnościowe z podciągania sie na drążku no i z biegania!?!? FiremaN998
Witam!!! Mam mały problem i proszę was, abyście mi to wytłumaczyli. Chce iść do szkoły wojskowej... wszystkie testy sprawnosciowe zaliczam na maksymalna liczbę punktów... (Przez 2 lata trenowałem) Na oficjalnych stronach szkół wojskowych jest napisane że przyjmują osoby tylko i wyłącznie z obywatelstwem polskim... a Jak ja mam podwójne ( polskie i [...]
Cześć. Interesuje mnie proces jaki muszę przejść żeby pojechać na misje wojskową. Chodzi mi o wszystko od samego początku testy, komisje lekarskie itp. Jakie są wymagania, ile czasu minie zanim będę mógł wyjechać, jakie szkolenia trzeba przejść ? I czy duża jest konkurencja ?Dodam tylko, że w tym roku kończę studia - jednolite magisterskie [...]
Witam! Po przeczytaniu artykułu w MD naszło mnie na zbieranie informacji na temat tego grzyba. Jego rzekoma skuteczność polega na: - skutecznym zwiększeniu poziomu ATP w organizmie, - pomoc w podniesieniu poziomu wolnego testosteronu we krwi - poprawa wykorzystania tlenu podczas wysiłku fizycznego (o 50%! Była z tego nawet afera na olimpiadzie w [...]
[...] bicek(aż wstyd):26. Moim ograniczeniem od września stanie się czas, bo chodzę do szkoły i duzo się uczę. Za dwa lata chcę startować na medycynę wojskową i czekają mnie testy, dlatego oprocz samego wyglądu ważna jest dla mnie siła i kondycja, oprocz siłowni zamierzam biegać. Myślę, że od września będę w stanie biegać 5 razy w tygodniu i 3-4 [...]
[...] się mnie jak da się rozpoznać czy brał sterydy. W sumie po tych objawach o których mi opowiedziała jak na moją znikomą wiedzę wszystko na to wskazuje. Jednak czy są jakieś testy etc? aby mieć pewność? Myślę że mógłbym jej poradzić wziąść dzieciaka na badanie testosteronu we krwii? ale jak już powiedziałem nie jestem zbyt mocny w tym temacie. Z [...]
witam mam kolesia laik bral propa atomika i robili mu testy w pracy i wyszlo ze bral opium jak to sie moglo znalesc w propie nigdy nei bral zadnych narkotykow wyciag z oleju maku czy jaki *** ??
[...] 70 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,5g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, testy, bold, tren 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5mies 11. POZIOM BF%: 18? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
Witam. Jak w temacie sa gdzies jakies testy tej suwnicy jak to pracuje jaka jest wytrzymalosc itd? Podoba mi sie bo jest tania i malo miejsca zajmuje(narazie mam 40m2 za jakis czas moze bede mial 80m2), tylko pytanie czy warto ja kupic, na pewno ja sprzedam za rok-dwa bo potrzebuje cos PRO, ale czy wytrzyma tyle czasu dodam, ze cwiczy u mnie ok 15 [...]
Tutaj również chciałem podziękować za możliwość przetestowania suplementów MR.BIG & BIG ZONE ! oto malutkie podsumowanie tego co udało się wykonać przez 90dni http://img72.imageshack.us/img72/6448/dsc01270r.jpg więcej zdjęć w dziale NASZE TESTY BARDZO DOBRA JAKOŚĆ PRODUKTÓW DO KTÓRYCH Z PEWNOŚCIĄ JESZCZE NIE RAZ POWRÓCE... DZIĘKI... :-)
Pare dni temu ogladalem program w TV i policja chwalila sie, ze wreszcie ma testy do badania kierowcow na zawartosc narkotykow. Zaczelo mnie cos zastanawiac, biore teraz efedryne non-stop i czy prowadzac samochod pod wplywem ewci policja mnie zatrzyma i zrobi mi test czy cos wyjdzie? Boje, sie ze efedryna jako pochodna amfetaminy moze wykazac, ze [...]
Witam, normy jakim podlegają testy sprawnościowe do służb mundurowych nie są aż tak wysokie i wydaje mi się że duża cześć osób jest im wstanie bez problemu podołać, osoby takie po trafieniu do jednostek podwyższają poprzeczkę innym. Chciałbym się dowiedzieć na jakim poziomie jest obecnie ta poprzeczka, czy osoby będące (bądź mające informacje) w [...]
[...] po Polsce. Jak do tej pory jeździłem przeważnie w lubuskim, ale razem z lubą mamy plan pozwiedzać Polskę w sposób rowerowy :). Za wszelkie propozycje, będę wdzięczny :) ---------------------------------------------------------------------- http://husaria-team.pl/img/logo.pngTrasy rowerowe, wyprawy rowerowe, porady, testy sprzętu rowerowego
Witam w lipcu sa testy sprawnościowe na WAT do których sie chce dobrze przygotowac. Myslalem o robieniu HST do matury a głównym celem jest siła na drążek. Aktualnie podciagam sie tylko 7 razy a chcial bym dojsc do mozliwie największej liczby podciągnięć. Czy dobre by bylo do tego HST. Jesli tak to jakie cwiczenia dodac a jakie wywalic Myslalem nad [...]