temperatura

Nie wiem co będzie z testem gdyż w pon wieczorem dopadło mnie jakieś choróbsko (ból brzucha, głowy i temperatura). W pon spożyłem pierwsze 4posiłki i potem się zaczeło, wczoraj wogóle nic nie jadłem i oczywiście nie przeprowadziłem zaplanowanego treningu ani nie wziłem KO. Dziś czuje się już lepiej, głowa nie boli, mam już za sobą porcję płatków [...]

Rano: power walk 45 min, wiosenna temperatura mnie zabiła %-) Tren: Dzień 6 – Barki + tric + łydki 1A. Wyciskanie sztangi na poziomej 15x23kg 15x25kg 11x28kg 1B. Skakanka 3x 1min 2A. Dipsy 3x 15 2B. Mountain climbers 3x 15 3A. Upright rows ze sztangą 12x11kg 12x13kg 12x15kg 3B. Arnoldki 12x5kg 12x6kg 12x7kg 3C. Skakanka 3x 1min 4A. Wznosy [...]

Zdarza się to przy odwodnieniu na zawody ,czy pokazy. Na Mr Europe 2012 w Sapri zawodnicy padali jak muchy-był to 3 dzień zawodów a u niektórych 4-5 start,temperatura 42 st C https://www.youtube.com/watch?v=OJb3QYCaEf0

ooo - wspominałem o nowym Boyce nie tak dawno, a tu już zwiastun ero - w PL nie jest wcale lepiej, niby grudzień, a śniegu zero, temperatura jak w marcu praktycznie, nie wiem po co zmieniałem opony na zimówki %-) co do roboty to nic nie wiem, dopiero jutro się dowiem na bank, ale pewnie wigilia i sylwek wolny zrobią

[...] troche ten urlop jedyny czs kiedy pojechlem na urlop zaczał padac deszcz... bu o losie zlosliwy do tego jeszcz teraz chyba mi sie angina przyplatała... wiec troche bede w plecy bo na jedenie nawet ochoty patryc nie mam... a temperatura ok 40s C zdecydowanie nie est fajna... trzeba sie pozbierac i ruszyc do przodu... tymczasem do usłyszenia

Bardzo lądnie Ci idzie. Jesli nie bierzesz zadnego wspomagacza w postaci termogenika, nadszedł czas aby go wprowadzic o ile fundusze na to pozwalają, jesli nie. Przed aerobami staraj się zjecs lyzeczkę cynamony i wypic lyzkę octu, powinno to sprawic , iż bedziesz się bardzo pocila, wzrosnie temperatura ciala.

Mówisz? Obudziłam się z temperaturą 38,6 w tym stanie chyba bym się już uchlała po 1 kolejce..

no dzisiaj pogoda ładna, ale tylko 11 stopni, wczoraj było 8 a ja w samej bluzie i co chwile albo padało, a o zimnym wietrze nie wspomne. Obecnie temperatura zbita do 37 - może sie wylecze do jutra, bo we wtorek do pracy :P

Temperatura znowu 38,3 - GRIPEX jak widać pomaga tylko na chwile... zatem pocimy się dalej... jedzenie wciskam w siebie ale i tak ostatniego posiłku nie zjadłam. Wymiotować mi się chce, bolą mnie oczy i zatoki, czuje wszystkie mięśnie, zwłaszcza plecy. Gorąca kompiel też zbiła temperature tylko na chwile. Chyba czas na sen.

[...] 24h . Rano pustki kompletne, koło 14 pustki. Nie ma tyle zajęć co w Calypso nikt ciężaru nie zabiera na salkę , hantle tylko 40stki max niestety. Dobrze klimatyzowana, zawsze temperatura jest idealna , nic nie wieje w łeb prosto ani nie ma duchoty. Dużo panienek , bardzo dużo panienek %-) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2019-10-29 09:38:06

[...] w nocy tak mocno ze moja mnie pilnowała bo chooy wie co się działo. Najpierw 3h owinięty kołdrą trzaslem się jak bym stał w gaciach na balkonie, potem znowu ciśnienie i temperatura, z 3 razy pociagnelo na wymidoty, cała noc nie przespana, odrazu widać na sylwetce mimo że waga w dół to ulany klusek. Zrobiłem trening tak na 70-80% bo mnie [...]

[...] jest już gotowa na przyjęcie zawodników. Aktualnie w Trondheim leży ponad 50 cm śniegu, nie ma więc nawet potrzeby sztucznego naśnieżania skoczni Granasen. W nocy temperatura powietrza spada poniżej minus 10 stopni Celsjusza, w dzień nie przekracza minus 5. Wszystko wskazuje więc na to, że na razie na brak śniegu tej zimy skoczkowie [...]

Środa i z rana poleciały nogi , niby klima na siłowni ale temperatura na zewnątrz powoduje ze i tak ciezko sie ćwiczy , po siadach i krzesełku zaliczyłem totalny zgon , musiałem chwile polezec zeby dojsc do siebie https://iv.pl/images/39425681890383605777.jpg Trening Nogi Fronty + Back squat 4 serie łączone Krzesełko 2 minuty [...]

[...] i poradzisz sobie. A na temat sportu diety to jak najbardziej dyskutujmy. I nawet popieram Antosa, że zdrowie to nie tylko siłownia a nawet pójdę dalej dieta i sport to nie wszystko. Sen, temperatura, światło "równowaga między technologią a naturą" radzenie sobie ze stresem i wiele innych. Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-08-14 13:56:26

a o co chodzi z ta temperatura ? jesli obnizona to znak ze zwalnia ci metabolizm, pomiary najlepiej wykonuj rano przed wstaniem z lozka

Gdzie jest nowy spam?! %-) Wierszyk gitara ale, że nie ma nowego spama to aż mi temperatura skacze :(}:-( Zmieniony przez - Affro w dniu 2011-12-14 23:24:24

Ciężkie treningi to dopiero przed Nami, bo temperatura na pewno jeszcze wzrośnie ...

Kocie , ja też wpadłam na taki głupi pomysł jeżdżenia na rowerze z psem z boku ,na szczęście dziecka ze sobą nie miałam bo to bydle jak mnie pociągnęło to razem z rowerem byłam w rowie ,całe szczęście że nic sobie nie połamałam }:-( Ja mam to samo z temperaturą ,zawsze byłam zmarźlakiem ale odkąd zaczęłam ćwiczyć wcześniej insanity i teraz to [...]

[...] =D Czyli jakieś 15min później Dziś w planach była jazda na rowerze oraz zwiedzanie Krakowa, ale niestety pogodynka znowu zawiodła to musiałem odpuścić zwiedzanie Krakowa, temperatura 15C więc zimno. Po ogarnięciu się z rana tzn prysznic i te sprawy przyszła pora na codzienną porcję kapsów piguł i proszków które spożywam zawsze przed [...]

[...] kiedyś do łódzkiego pure'a to w godzinach szczytu to sam stwierdzisz, że klima się przydaje %-) No chyba, że ktoś na redukcji, tak jak ja, to nawet spalaczy nie trzeba, temperatura jak w metroflexie %-) Laura może nawet pójdę na całość i poleci BCAA :-PP Dzisiaj poszła klata i tricepsy Rozpiętki skos 4s Rozpiętki dół maszyna 3s WYciskanie [...]