telefon

Padam z nóg, odwaliłam dziś kawał dobrej roboty. Na siłowni totalna sauna, przez co przerwy ciutkę dłuższe na złapanie oddechu. Dodatkowo klimatyzacja coś szwankowała %) Istny koszmar, czyli powtórka z rozrywki sprzed roku - całe wakacje będzie taka męczarnia :-D Zrobiłam dziś trening pleców, barków i lekko klatkę. Jestem bardzo zadowolona, mimo, [...]

dzieki Przemek, wlasnie byłem mega ciekaw Waszej opinii jak to wypadło ;-) a co do dźwięku to decydowanie jest za cicho, przez to musiałem 2x nagrywać, bo za pierwszym mówiłem ciszej i już zupełnie nic nie było słychać %-) nie wiem czy telefon za słabo dźwięk zbiera czy o co chodzi, no ale z tą głośnościa dość średnio to wyszło

[...] orzechy włoskie, brokuły 3.whey 4.kurak, orzechy włoskie, brokuły 5.łosoś, ogórek Jutro fajny dzień -> plecy+bic filmik z podciągania będzie <yes> chyba, że znowu telefon spadnie ######################################### bokser199 - wpadłem adzik - no nie biorę nie no, nie ciągnie mnie do fast foodów na razie Barto0 - w moim blogu [...]

[...] ciekawy, kombinowany - i ciezki. Skomplikowane zadania wykonywane pod rezimem parametrow - wymagaja pelnej kontroli.. Szczerze mowiac, nie wyobrazam sobie robic tego z telefonem. Pewnie sie da, ale predzej czy pozniej telefon wyleci z reki i bedzie nieszczescie. Lepiej kupic pozniej - nawet uzywany komputerek. I z doswiadczenia - Suunto nie [...]

[...] i nie mam slow na swoje szczescie - 44 km. Ale ale, gdzie meta ? Przeciez ja jestem w szczerym lesie ! Jest rowniej - dreptam, by zajac czyms mysli, by zabic bol, wyciagam telefon, dzwonie na mete, do przyjaciol, ze jestem juz blisko, ze bede zaraz, belkoce w sluchawke bez ladu i skladu, byle zabic sekundy. Rozlaczam sie, bo nie slysze, nie [...]

[...] i glosy, prosze o jeszcze, wytrzymajcie ze mna do niedzieli. To zabawa i w zasadzie sprawa jest wazniejsza dla mojej zony niz dla mnie, wiecie, kalendarz, mozna poopowiadac, telefon, te sprawy ;) Trenowalem zwyczajnie, bieg lekko, basen srednio. Wiem ze wydaje sie monotonnie, ale ja marze o tym by tak bylo az do maja, do pierwszych zawodow TRI. [...]

[...] sie na 20 km. Biore od nich wode – nie bede tracil czasu w korkach na stolach z piciem. Zelazna rezerwe mam na pasie – 200 ml. Mam tez dwa zele ktore zjem na 20 I 30 km, mam telefon, ktorego nie wyjme, podobnie jak ipoda i sluchawki. Bede sie do samej mety rozkoszowal odglosami maratonu. Odglosy sa.. petarda ! Ogrom kibicow, prywatnych punktow [...]

I na "dobranoc". Sam jestem obecnie, wiec Mama sie o mnie martwi. Telefon, wiadomo, czy jem, czy wypralem, czy odkurzylem, i kwiaty podlalem. I trudny temat, czy trenowalem ? Jasne. A nogi jak ? No jak jak, mam obie. Ale boli ? Cos tam boli, znaczy, ze sa na swoim miejscu. Andrzej Szczesny, paraolimpijczyk, niezlomny sportowiec. Bedziemy mieli [...]

[...] maczuga, a coltem jak siekierka ;) Mam tu na mysli obrone poza domem. Do obrony miru domowego - powszechnie uwaza sie ze bron czarnoprochowa nie nadaje sie, chyba ze masz telefon od przyjaciela, ze za 15 minut przyjda po Ciebie ;) Teoretycznie mozesz przechowywac zaladowany karabin czy colta w sejfie, przestrzeliwac ladunki co 1-2 tygodnie - [...]

[...] Jutro juz chyba uda sie normalnie, o swicie plywanie, wieczorem dlugi rower. /SFD/Images/2016/4/25/0e455503bd3c40e1847df685da05ad61.jpg Ps. takie widoki z mostu nad Renem w czasie maratonu. Jak na telefon, nawet wyszlo nie ? ;) /SFD/Images/2016/4/25/742ff9b190854542ae47fc8c53fc6743.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-04-25 21:43:25

[...] w wodzie. Wykroczenie to może zostać popełnione zarówno umyślnie, jak i nieumyślnie (np. gdy nie wiedzieliśmy, że kąpiel w danym miejscu jest zabroniona). Wystarczyłby jeden telefon i byłbyś lżejszy o 250 zł w najgorszym wypadku. Masz żółty czepek? Nie znasz się na wędkowaniu i dlatego twierdzisz, że nic się nie stało, bo przepłynąłeś po żyłkach. [...]

Dwie godziny do startu ;) oddaje telefon, do wieczora ! /SFD/Images/2016/6/5/486782551d644646a9bfc1cf846fa0c8.jpg

[...] w lampki - przód i tył? 2. Przy tej ilości zawodników - jest tłok? Pytam szczególnie o strefy zmian, na trasie będę raczej zabezpieczał tyły ;) 3. Na rower - bierze się telefon w razie awarii? 4. A podstawową apteczkę, coby w razie grzmotu nie paprać asfaltu? 5. Taki strój triathlonowy z gaciami z pieluchą - jak się w tym pływa i biega? [...]

Prywata ;) Osobiście gwarantuję dotrzymanie warunków Umowy przez pracodawce ;) Proszę o sms lub telefon, oddzwonię na 100%: +49 173 4318964 /SFD/2017/3/21/54da50e9e38746ccb7d518fafab241c4.jpg PS. Trenuję :) Niewiele, ale zawsze ;) 9 kwietnia Rotterdam Marathon. Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2017-03-21 16:54:26

[...] "Ufff, jak to dobrze,że to jego ruszyli",a byłby skowyt,gdyby ofiarą padł on sam,że inni nie reagują.Nie trzeba wdawać się w walkę by innej osobie pomóc.Wystarczy dyskretny telefon na Policję,a jeśli ktoś jest odważniejszy,to stanowcze powiedzenie w autobusie "Albo go zostawicie i wysiadacie na następnym przystanku,albo dzwonię po Policję".Poza [...]

[...] Cardio. Spawało nieco na początku, do tego sobie łapę przytrzasnalem odkładając sztangę po wyciskach na barki-za nisko mam stojaki bo to taki z ławka od razu... Dlatego telefon do ziomka i już wieczorem przytachalem stojaki osobne i krążki w pakiecie - 2x7 oraz 2x8. Wjechalo już nie pamiętam w jakiej kolejności ale -ściąganie Jednoracz [...]

[...] dniach jestem przygotowany na najgorsze, później trening i wieczorem wybrałem się do biedry - polowałem na roler bo w przystępnej cenie, nie wyszło, więc kupiłem pasek na telefon, czapkę i rękawiczki do biegania - polecam 15 zł, jak się nawet po kilku miesiącach rozwali to i tak nie będzie szkoda Trening Przysiad 50 x 8, 54 x 8, 60 x 8, 64 x 6 [...]

i nareszcie nowy telefon nie zebym sie chwalil ale nowe okna w pokoju tez

albo weź sobie 2 dni na telefon Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2009-10-07 17:08:15

oj, targi targi i po targach:-P. Niestety, z racji tego, że w piątek mój telefon był tak samo zaangażowany w trening jak ja, nie mam fot:-(. Ale cieszę się, że spotkałam się z dziewczynami, z niektórymi po raz pierwszy. co prawda z racji tego, że pomagałyśmy przy stoisku to nie miałyśmy zbyt dużo czasu na pogaduchy, ale było miło. także, w sobotę [...]