[...] na pustaka i szło lekko więc pewnie przegiąłem bo chciałem doładować żeby siła była. A to chyba nie działa tak jak na siłowni }:-(. Wyszedł z tego taki oto trening: 1,5km 6:30/km 2km ~5:03/km 1,2km 7:20/km ale przez telefon musiałem chwilę porozmawiać ;-D Wnioski wyciągnięte, kolejne doświadczenie złapane. Za tydzień będzie lepiej :-)). pozdro.
[...] nóg siedząc 12/10/8/6 pow. - wspięcia na łydki z dużym obciążeniem 4 x max >>> Komentarz <<< Niestety nie mam żadnych fotek bo mialem rozładowany telefon w piątek na 7.15 do school wiec nie bylo jak naładowac hehe. Zdecydowałem się zszokować mięśnie nóg inaczej, był to mój pierwszy taki trening tj. mało ćwiczeń ale [...]
DZIEŃ 48 Kolejny dzień na diecie bez glutenu. Wyjaśnienie tu Zbliża się @, bo rośnie mi dioda na brodzie. ;-) Nowy nabytek (telefon z gps) przetestowany w terenie :-D http://www.youtube.com/watch?v=psA_N39BUTA Jakże mi się dobrze biegło przy tej piosence. Tempo idealnie wpasowało mi się w rytm kroków. Bo wiecie ja wolno biegam :-P%-) TRENING [...]
[...] lekkoatletów, jakich Ameryka kiedykolwiek miała, również używało sterydów anabolicznych i hormonu wzrostu podczas Olimpiady w Seulu. Rozmawiałem z tym lekarzem przez telefon i powiedział mi, że to jest prawda, gdyż osobiście wstrzykiwał im te środki w swoim gabinecie. Przechodził tortury związane z łamaniem tajemnicy lekarskiej, ale był [...]
[...] Absolutnie nie miałem ochoty na trening.... jak już się zdecydowałem, naszykowałem sprzęt, zrobiłem rozgrzewkę, to.... padł akumulator w aparacie. Poszedłem po telefon, włączam i zawiecha, kur..., restart i działa ale frustracja wzrosła. Jestem zawiedziony bo zrobiłem tyle samo pow. co ostatnio, wydaje mi się, że klata jeszcze dała [...]
[...] czesto noz jest uzywany jedynie do zasrasenia, koles nie ma zamiaru go uzyc, przynajmniej do puki wszytko idzie po jego mysli." Wiec udajemy przstraszonych, oddajemy telefon czy co tam mamy, koles jest zadowolony i niczego sie nie spodziewa. Wtedy mozna szybko go zlapac za reke z nozem i tu trzeba wiedziec jak te reke szybko zlamac." [...]
[...] przedstawiciela Hexalu w Wawie, od nich skolei dostałem numer do menagera zajmującego się tym lekiem, jakoże infolinii dla pacjenta ta firma nie posiada. Facet który odebrał telefon jakoś specjalnych informacji mi nie podał, aczkolwiek powiedział że na wszelki wypadek lepiej iść do lekarza bo przez telefon nie potrafi dokładnie powiedzieć. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bo jak robicie zdjęcie telefonem bokiem, to w galerii widzicie je prosto, bo telefon jest smart %-) i ustawia je tak, żeby dobrze się oglądało. Natomiast zdjęcie w dalszym ciągu jest bokiem zrobione i tak będzie wstawiane. Należy więc zrobić edycję zdjęcia w tel i obrócić je o 360 stopni po czym zapisać. Wtedy będzie git. Ot taki świąteczny wywód [...]
Ja np. "Wsiadam" na rowerek na siłowni i albo biorę słuchawki do uszu i muza, albo jakąś gazetkę/telefon z internetem :-P i jest gites. Godzinka strzela w mgnieniu oka. A 45min to już w ogóle pryszcz ;-)
Ja korzystam z aplikacji na telefon tylko do biegania, ewentualnie jeszcze do pompek i brzuszków w domu... a co do treningu siłowego to raczej słaby pomysł, więcej czasu człowiek by się gapił w telefon... a zegarki są wszędzie ;)
Fakt gdyby światło było podobne łatwiej by było. Jednak wydaje się że klata plecy (patrząc na to co wystaje spod ręki która trzymanie telefon) i krata to coś urosło( w sensie miecho)- moim zdaniem.
[...] się spodziewać :-P Jutro pójdę w majtkach startowych na siłkę to może miejscowego konia poproszę o nagranie bo ma zmianę akurat };-) Tylko światło lepsze by się przydało i telefon bo tu rozmazało strasznie i dodatkowo youtube zyebał jakość Erwi - Przemek mi mówił, że 7 dni styka, więc tak zrobię, chociaż myślę i o 10 dniach bo serio są [...]
Wstawiam fotki po 2 tyg minicut. Niestety nie mam fotek przed bo telefon poszedł na gwarancję i zapomniałem zgrać przed formatem. Powiem tylko, że było właściwie identycznie jak tu, serio: http://s6.ifotos.pl/img/207311191_qheaehe.jpg A teraz tak to się ma po 2 tyg na DNP 200 mg i diecie takiej średniej bo niby 60ww 60 fatu, ale raz wpadało [...]
Ja właśnie jakąś fajną lustrzankę chciałem sobie kupić :) No ale chcieć to wiadomo sobie mogę, jak zobaczyłem ceny takich fajnych to stwierdziłem że jednak może mi telefon wystarczy xD
Taka sytuacja %-) /SFD/2019/10/28/c04bfd257500400fbf37bf82ed4027ad.jpg I ten głos z boku, co to za Sylwia :-D A ja biedny co mam powiedzieć jak to ten głupi telefon sam stwierdził, że nic nie robię tylko przysiady oglądam, to pewnie w aucie będzie kontynuacja Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-10-28 15:47:59
Przez telefon poinformowano mnie ze juz nic nie moga zrobic bo paczka jest juz w punkcie odbioru,i tylko ja moge ja odebrac..... Teraz jestescie chetni do przeprosin bo opisalem ta sytuacje na waszym forum. Kiedy rozmawialem prze telefon wspomnialem ,ze jestem waszym klientem od dluzszego czasu ,ale nikt nie mial ochoty zainterweniowac.