s6 edge - nie ma lepszego telefonu , zdjecia i filmy mega , nie wiesza sie i bateria trzyma dlugo jak na takiego kot , mialem s4,s5 i sie nie umywaja . S5 oddalem po 2 tygodniach , moj i mojej zony -szajs . S6 edge mega . Na silownii jest strasznie ciemno i duzo sztucznego swiatla wiec ciezko cokolwiek zrobic dobrego nawet cyfrowka . Telefon [...]
[...] 30sek burpees 30sek wypadow 30sek mountain climbers 3 obwody 1min przerwy powtorzyc 4x tu miałam trochę zagwostkę zrobić 3 czy 4 razy, ale że w połowie 4 musiałam telefon odebrać to zrobiłam 5 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd96cbf19e2e4ed2bb2eb7491a087ac8.png Zmieniony przez - kessik w dniu 2014-06-05 15:25:12 Zmieniony przez - kessik w [...]
[...] Efekt taki, że odwaliłem 4 serie samodzielnie bez żadnych popychanek i podskoków }:-( co wywołało małe samozadowolenie :) Dzisiaj biegłem rano ale bez pomiarów Endomondo bo telefon mi się rozładował :) Popołudniu lecę na trening - nogi + barki Od jutra przerwa 2 tygodnie od siłowni - urlop nad morzem. Ale zamierzam go oczywiście spędzić [...]
[...] Znów czuję, że torbiel powraca...to jak jakieś dejavu...szlag trafia człowieka. Przecież w środę mi punktował, dziś mamy poniedziałek i znów urosło...{{:-( No nic czekam na telefon z rezonansu, czy radiolog znaleziony, jak nie to umawiam się niestety na droższą o raz tyle wizytę... TRENING B 1.Rozpiętki 4s 8-12p 6,75kg*12, 6,75kg*8, 6,75kg*8, [...]
[...] robić burpeesów, nie trzymam dobrze brzucha i lordoza mi się pogłębia do tego łapy słabe i wychodzi mi takie coś po czym boli czasem kręgosłup. Nagrałam nawet dzisiaj ale telefon w jakims formacie zapisał i nawet nie moge na kompie odtworzyc, może to i lepiej, strasznie pokraczna jestem %-) 14.05.2015 TYDZIEŃ 4 DZIEŃ 24 sałata rzymska, por [...]
[...] Trochę głodno było, w sumie raczej nie głodno ale pokusy sie włączyły ogromne i pociąg do cukru. Dzisiaj DNT ale telefon mówi, ze norma kroków wyrobiona %-) Popołudnie spędzone na Nocy Muzeów, znalazł się i tam akcent sportowy :) [...]
[...] ciężko było zjeść całość, tym bardziej że dostało mi się jakieś 1 i 1/3 porcji. Ten tydzień zapowiada się mega ch**owo pod kątem diety i treningów. Wczoraj w nocy dostałem telefon o śmierci mojego wujka, jutro po robocie od razu wyjazd na pogrzeb do rodziny 400km od Katowic, więc treningu nie będzie i o trzymanie diety na wyjeździe w takich [...]
[...] jest moc. Bardzo miło się do Was będzie zaglądać do dziennika :-)) Jeszcze jak będą filmy to będzie ekstraklasa. Ooo, jak miłoooo =))) Z filmikami jest malutki problem, bo telefon niebardzo chce sam stać- ostatnio na DL i WOD box stał bardzo sprzyjająco, a na nim butelka z płynem dezynfekującym, więc skorzystałam %-) . Będę polować na jakąś [...]
[...] na palce. Potem częściowo bez wspomagania a częściowo z gumą. Ponownie przepraszam za kadry na filmikach, nie wiem co się ze mną dzieje, że już któryś raz z rzędu ustawiam telefon w taki dziwny sposób. No ale jak już się czaiłam z tym nagrywaniem to wrzucę %-). https://www.youtube.com/watch?v=Hf-HAse2Iqs [...]
heh, jechalem dzisiaj po straszego na lotnisko (mam jakies 140 km) i jak gadalem z nim wczesniej przez telefon to mowi ze bedzie o 8:30 , musialem wstac po 5 zeby spokojnie zjesc i dojechac , jestem w Gdansku zblizam sie do lotniska moze jakies 5-6 km dzwonie do straszego i taka rozmowa: ja: czesc ojciec: no czesc ja: gdzies jestes? ojciec: w [...]
Ooo ja mam 130 kontaktów w domu możesz wpaść poprzykręcac. Było 109 ale zmiany w projekcie i doj**ala więcej xD Po tym jak mi telefon zwariował i stracilem kontakty to nie wiem czy ja tyle teraz w książce tel mam|-)