tekst

żarełko wypas Ja tam kretę noszę w puszcze. biorę sobie do tego łyżkę. Na sucho do buzi i zapijam. Szkoda mi czasu na bawienie się z pojemnikami w domu Kiedyś jeden gość w szatni na mnie patrzy z przerażeniem (brałem łyżkę krety do buzi) i taki tekst. Co Ty to na sucho jesz?? Ja nie, zapijam. on dopiero zrozumiał o co chodzi.

2. Kiedy zacząć treningi siłowe? Przeciwskazania. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek treningu najlepiej wykonać badania lekarskie: ogólne- wykrywające np. wady serca oraz mierzenie ciśnienia, tętna oraz specjalistyczne okulistyczne - astygmatyzm, krótkowzroczność/długowzroczność. Nie ma większych przeciwskazań -dla zdrowych osób - jednak w [...]

[...] potrafią doprowadzić do furii, ja ostatnio po cheacie miałem następnego dnia nogi i siady z podwójnym dnem to po 1 serii miałem ochotę iść do domu %-) ale najlepszy był Twój tekst z ostatniej wypiski jak napisałeś, że back pumpsy miałeś od samego przejścia ze stanowiska na stanowisko %-) W kuchni przy żarciu też nie mogłem ustać %-). Ale na [...]

No tak, tego też się po nogach spodziewałem, czekałem tylko na ich foto%-) Fajnie to widzieć- w sensie spodenki, tekst o 4 cwiczeniach, rozruchu góry- wszystko wraca do dawnego trybu i w końcu wróci na dobre:-) Zbliża się ustawka u Mariana, która zapowiada się prawie, że idealnie, a prawie, bo nie widzę Cię na liście;-D Ustawki u Ciebie i u [...]

Niezły artykuł. Szczególnie tekst z ta jaszczurką hehehe

Wspomnij jeszcze o potrzebie regeneracji mięska i będzie nieźle Ale i tak mało osób czyta arty jak pisze "dla nowych" początkujących młodych regulamin() czy tam innego hoojem nie jestem i soga dam Skądś znam ten tekst To mój tekst Temacik z sylwestrem rządzi Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-11-30 19:14:27

Nie wiem czy to bedzie smieszne, no ale wpisze tekst. Byla pewna sytuacja w tamtym roku ze z kolegami pokopalismy troche pilke, byly to ostatnie wakacje. No i goraco w ch00j to poszlismy do mnie. Po kolei tam sie kladziemy pod sztange i kumpel wchodzi po 40kg. Podnosi ze stojakow, opuszcza i ani troche nie dal rady pocisnac w gore. Minelo kilka [...]

Wkład pracy jest, ale od strony metodologicznej cały ten tekst leży. Powalajaca jest zwłaszcza konkluzja "Niestety w każdej populacji są osoby których organizm nie zareaguje na żadną ze znanych form aktywności fizycznej". Nie wiesz jak zoperacjonalizowano "reakcję"? Jeżeli do życia gościa jedzącego śmieci wprowadzi się jedną zmienną, to jest sesję [...]

[...] Przedwiosnia i Granicy, nawet o matce Cezarego Baryki ale o matce jakies tam podrzednej dziewki?? S****ysyny oszukali nas:D Ja w sumie polalem wode na ponad 330 slow...a tekst czytania ze zrozumieniem...hmm sam tekst latwy! ale pytania do niego?;/ nie moglem sie skupic na poczatku...w****ia mnie to, ze pisze w poleceniu "wymien 3 [...]

przykro mi ale to nie ten sam tekst bo tamten tez mam na kompie przczytaj te 2 i zobacz ze to nie to samo!!!ten tekst opowida o tym ja powstal tajski na ringu itd

[...] co zrobiłam plus nagrałam ku Waszej uciesze przysiad i RDL - albo coś w tym kształcie. Oprócz robienia sobie jaj - jakaś pomoc? Przepraszam za radio w tle - nie wiedziałam jak w yt usunąć dźwięk - może po prostu wyłączcie podczas oglądania? Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... /SFD/2017/9/3/40587e6d9420490e9b3f1f1bf2d4b652.jpg

Bardzo proszę nie komentować min ani jęków podczas ostatniej serii młotków:) Tu wprowadź tekst linku... I RDL 45kg x10 - dopiero na filmie widzę, że mogłabym bardziej się starać trzymać wygięcie w ledzwiowym, nie tak "wypłaszczać"... Tu wprowadź tekst linku...

Siady z 40kg, tylko używajcie sobie z umiarem, żebym jeszcze chciała robić:) Tu wprowadź tekst linku... i Tu wprowadź tekst linku...

[...] chwilę, odrobinę umrzemy" - przed maratonem :-) Bardzo ciekawy artykuł: http://www.truchtacz.org/index.php?option=com_content&view=article&id=254&Itemid=131 Kilka cytatów z tekstu. Przed wybuchem II wojny światowej podstawą treningu biegacza długodystansowego były wolne wybiegania na odcinkach 10-15km, potem niemiecka szkoła trenerów W.Gerschler [...]

[...] trochę, obrażę jednego i drugiego. I wszyscy zaczną chcieć aby jeden lub drugi spuścił mi wpierdziel. Dostaję walkę, dostaję wpierdziel, dostaję kasę MN (powyższy tekst jest czystą fantazją autora i autor nie bierze odpowiedzialności za jakiekolwiek podobieństwo do osób żywych lub zmarłych) Zmieniony przez - MMA w dniu 2010-02-04 [...]

Niech ktos zbanuje tych batów: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=87069 Tekst tygodnia: chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy [...]

tak wracajac do 100 siadow , ze niby wszyscy mamy takie same szanse ;-) /SFD/2017/9/23/a3acf4d809034d299f182abcd990eb20.jpg Cały ten tekst jest wyrwany z ogólnego kontekstu. Na końcu jest zwrot, który twierdzi o tych samych założeniach i to w cudzysłowie. Czyli zmienia się tylko długość kości. To działałoby tylko przy dźwigniach mechanicznych. [...]

tak wracajac do 100 siadow , ze niby wszyscy mamy takie same szanse ;-) /SFD/2017/9/23/a3acf4d809034d299f182abcd990eb20.jpg Cały ten tekst jest wyrwany z ogólnego kontekstu. Na końcu jest zwrot, który twierdzi o tych samych założeniach i to w cudzysłowie. Czyli zmienia się tylko długość kości. To działałoby tylko przy dźwigniach mechanicznych. [...]

Nie wiem czy dobrze dodałem ale spróbuję wrzucić tu 2 linki z YT z treningów. Pamiętajcie, że kulturystyka to nie jedyna droga ;) Nikogo nie namawiam, każdy niech robi co chce, tylko wiedzcie, że są alternatywy Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 1/5/2023 12:09:14 AM

Sam napisałeś ten tekst?