tekst

Bo jest niezła. Jeszcze jeden zdradzający twoją dziecinność i niski poziom iq tekst i osobiście się postaram, że już więcej nie popiszesz na tym forum. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-12-11 23:49:35

Zapomniałem obrać w cudzysłów ten tekst z kąpielą Juz im napisałem, żeby dali propozycje... Ja zaraz będę, to też Ci coś zapodam śmiechowego może A, właśnie, jedziesz może 10 stycznia na zawody do Koźmina? Ja jak będę miał z kim i wyrobię ze zrobieniem książeczki to jadę się pokulać tak for fun, bo przygotowuje się bardziej pod lige w Krakowie na [...]

A tutaj trochę inne ujęcie planka. Facet ćwiczy kalistenikę od wielu, wielu lat i dla niego 3 minuty planka to wyzwanie. Tu wprowadź tekst linku...

To graty Nie ma lepszej melodii dla ucha jak ten tekst: Gratuluje, wynik egzaminu pozytywny

38 dzień Dziś maturki cd , wyjątkowo do dupy dało OKE maturki. W ogóle lipnie mi poszły będzie gorzej niż ostatnio , poza tym nie dostarczyli płyt idioci i tekst czytali nam na sali nauczyciele , więc możecie sobie wyobrazić jak było... Ale mam nadzieję że będzie dobrze , bo dużo się uczę. Dziś poszły aero ale micha tragiczna .. teraz dopiero [...]

Autor tego tematu zerznal tekst calego postu z forum kulturystyka, taki to wlasnie ten jego 'kolega' chcial zablysnac. Temat tych cykli nie jest taki swierzy, co najmniej 3 lata. Jak dla mnie porazka pod kazdym wzgledem.

Alu tekst miesiąca Taaa... a gdzie sogi? Dzisiaj grałem w ping - ponga. Nawet nieźle mi idzie muszę się pochwalić

dzisiaj nie odpisuje w tematach wogule prawie jutro trze baedzie ponadrabiac btw mam dosyc ciekawy tekst o biomechanice jak chcecie

[...] węglowodanów i tłuszczy dlatego organizm pozbywa się balastu. Zdecydowanie lepsza jest według mnie dieta pod siebie a nie jedna uniwersalna. PS; Nie wspominałem już o tym iż tekst ten nie za bardzo wygląda na twój własny, raczej na zaczerpnięty z internetu gdyż teksty o diecie protal w google są łudząco podobne. Zmieniony przez - Fazer08 w dniu [...]

witam z rana wóda to jego tekst Odin - jak kiedyś przeczytałem jego art, żałowałem, że nie miałem drążka sambi - spyerdalaj

hehe dobry tekst ,ale brakuje tam jeszcze odkurzania wspaniale cwiczenie na rece i plecy hehe . tak wiec przerzucamy sie z tych silowni na "Cwiczenia" ktore w koncu dadza efekt <lol>

Mooonia Ja tam nie wiem co ty widzisz a wogóle to czemu wstawiane zdjęcia wskakują na górę a nie pod tekst hehe

Fajny tekst. Czuć tą szczególną magię biegania w terenie i przełamywania siebie.

[...] Czy muszę ważyć jak piórko, żeby osiągać dobre wyniki w triathlonie? To pytanie, które zadaje sobie niejeden amator. Ja też. Dlatego postanowiłem przekopać się przez różne teksty i analizy, w poszukiwaniu odpowiedzi i wskazówek. Byłem ciekaw, ile kilogramów dzwigają, i jakie wyniki osiagają w zawodach, najlepsi PRO i mistrzowie grup wiekowych. [...]

A co na taki tekst może powiedzieć ktoś taki jak ja? Ktoś kto dopiero chce zacząć i mieć z tego poza wysiłkiem poprostu wielki fun? Wydaje mi się, że wszyscy "narzekacze" powinni zrobić po kilka lat przerwy z pizzą i browarem na kanapie, może wtedy doceniliby dobre strony, a nie wyłapywali i tworzyli te złe. Niestety takie są ludzkie charaktery - [...]

Świetny tekst Mkona i jaki prawdziwy. Konkretny biegowy interwał. Jakie przerwy robisz? Zdarza Ci się przejść do marszu? Bieg tempowy czyli progowy tak? A to czasem nie jest tak, że powinien trwać max 20 min jednym ciągiem? Czyli przykładowo jak chcesz zrobić 40 min to dzielisz to na 2 odcinki 20 min z przerwą pomiędzy? Tak zrozumiałem z książki [...]

Świetny tekst Mkona i jaki prawdziwy. Konkretny biegowy interwał. Jakie przerwy robisz? Zdarza Ci się przejść do marszu? Bieg tempowy czyli progowy tak? A to czasem nie jest tak, że powinien trwać max 20 min jednym ciągiem? Czyli przykładowo jak chcesz zrobić 40 min to dzielisz to na 2 odcinki 20 min z przerwą pomiędzy? Tak zrozumiałem z książki [...]

Dobry tekst o DNF'ie.

[...] jeszcze troche brakuje, ale powodzenia zycze i bede zagladal. swoja droga szkoda, ze wlasnie teraz nie redukujesz sie z tych ponad 90kg bo moglbym troszke sie powzorowac tekst o formie plazowej z pierwszej strony mnie rozwalil p.s. moglbys w wolnej chwili zajrzec do mnie i cos doradzic? ostatni wpis z tej strony to podejscie pod noworoczny [...]

jeszcze był tekst o rozgrzewce w eksperymentach ale zostały usuniete